Ερώτηση

Η Αγαπητέ Κύριε,

θα ήθελα να ρωτήσω αν η βιταμίνη Ε μπορεί να αποτρέψει CAD;

Η

Απάντηση

Η Woonchin,

Η Υπήρξαν πολλαπλές μελέτες σχετικά με τα συμπληρώματα βιταμίνης Ε και της καρδιαγγειακής νόσου. συμπληρώματα βιταμίνης Ε, δεν έχει αποδειχθεί ευεργετική στην prevnting καρδιαγγειακή νόσο, CAD, καρδιακή προσβολή, ή θάνατο. Στην πραγματικότητα, μεγάλες ποσότητες συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε (πάνω από 400 IU την ημέρα) μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Η Είναι πολύ σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτές οι μελέτες έγιναν με συμπληρώματα βιταμινών. Δηλαδή, οι άνθρωποι έπαιρναν ή να δοθούν χάπια βιταμίνης. Δεν είναι κατ ‘ανάγκην οι βιταμίνες που απέτυχε να δείξει τα οφέλη, αλλά είναι τα συμπληρώματα βιταμινών που απέτυχε να δείξει κάποια οφέλη. Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν λιγότερο κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων και καρκίνου, καθώς και πολλές άλλες ασθένειες. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά είναι σχεδόν εγγυημένη για να βοηθήσει την υγεία σας.

Η Μπορείτε να αναθεωρήσει πολλές από τις μελέτες εδώ:

https://www.lipid-clinic.com/vitaminstudies.html

Η Todd

www.Lipid-Clinic.com