ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει πάντα να αποφύγει βρεθώ, ή να πάρει σε, σπυράκια ακμής. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί την ακμή.

σπυράκια επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Αυτό το άρθρο έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να μάθετε για το τι προκαλεί την ακμή και να βρούμε τους τρόπους για να βοηθήσει στην πρόληψη της. Αν ξέρετε γιατί έχετε ακμή, μπορείτε να την αντιμετωπίσουμε με τον σωστό τρόπο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάποια δόντια που λευκαίνουν τα προϊόντα είναι αρκετά σκληρές για να προκαλέσει ένα ξεμπλοκάρισμα ακμής. Αν έχετε συχνά την εμπειρία breakouts γύρω από το στόμα σας, τα δόντια σας λεύκανση θεραπείες θα μπορούσε να είναι ο ένοχος.

Μια σημαντική μέθοδος για την προστασία από τα σπυράκια δεν είναι να πάρει στα σπυράκια σας. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο από τη διάδοση των βακτηρίων, που προκαλούν περισσότερες breakouts. Επίσης, αν έχετε επανειλημμένα πάρει στο ίδιο σημείο, μπορείτε να διαρρήξει το δέρμα και να αφήσει μια ουλή αφού θεραπεύει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ακραίες αλλαγές της θερμοκρασίας μπορεί να επηρεάσει το ποσό της ακμής breakouts που έχετε. Θα περισσότερο από πιθανό να ιδρώνει πολύ περισσότερο όταν ο καιρός είναι ζεστός.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Σκεφτείτε αυτό μέσω! Θα τροχαίο σ ‘αυτό κάθε βράδυ. Πάντα να πλένετε τα μαξιλάρια σας και να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

καφεϊνούχα ποτά είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική για τα προβλήματα ακμής σας. Εάν κόψετε τουλάχιστον ένα μέρος της καφεΐνης από τη διατροφή σας, θα πρέπει να δείτε ένα λιγότερες breakouts.

Για να βοηθήσει με τα σπυράκια σας, φροντίστε να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων που καταναλώνετε. Αυτά τα τρόφιμα έχουν ορμόνες σε αυτά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα, μειώνοντας έτσι την ποσότητα που καταναλώνετε θα στηρίξει αγωγή σπυράκια θεραπεία σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Συχνές πλύσιμο σεντόνια σας μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την επιδερμίδα σας. Αυτά τα έλαια πάρει στο μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, ιδιαίτερα θερμότητα και την υγρασία, μπορεί να ζητήσει ακμή breakouts. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο. τους πόρους σας μπορεί να φράξει όταν ιδρώνετε. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα ξέσπασμα της σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας και να δημιουργήσετε ερεθισμό. Ούτε πράγμα είναι επιθυμητή.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το σκόρδο είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, και μπορεί να βοηθήσει σαφή ακμή και να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Σκόρδο εργάζεται για να αφαιρέσει τις τοξίνες στο σύστημά σας και επιτρέπει την πιο αποτελεσματική ανάπτυξη των νέων δέρματος.

Θέλετε να μειώσετε break-outs σας; Μετάβαση μακιγιάζ σας για λίγες ημέρες. Εάν πρέπει να φορούν make-up, αποφύγετε το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ. Είναι πολύ δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε make-up ως ακμή συγκάλυψη, αλλά δεν κάνει τίποτα, αλλά τους πόρους φράξει. Μένοντας μακριά από το μακιγιάζ θα βοηθήσει το δέρμα σας να παραμείνει υγιής και να κρατήσει τους πόρους σας καθαρό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είστε σε θέση να, να επωφεληθούν από το κολύμπι σε πισίνα σε τακτική βάση. Κολύμβηση απελευθερώνει την ένταση και χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό που μπορεί να ανακουφίσει το άγχος που προκαλείται από την ακμή.

Όπως γνωρίζετε από τώρα, η ακμή μπορεί να επηρεάσει άτομα όλων των ηλικιών. Μπορεί επίσης να διαρκέσει μέχρι την ενηλικίωση για πολλούς ανθρώπους. Με τη χρησιμοποίηση των πληροφοριών που παρέχονται εδώ, θα είστε αρκετά πεπειραμένοι για να είναι σε θέση να ελέγχουν τα σπυράκια σας και την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων.