Αρχική διορθωτικά μέτρα για την υπέρταση, εύκολη και απλή φυσική θεραπεία

Η υπέρταση είναι μια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση γίνεται αυξημένη. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την υπέρταση που είναι εύκολο να ακολουθήσουν και εύκολο στη χρήση.

Η Υπέρταση, επίσης γνωστή ως υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή πίεση γίνεται αυξημένη. Η υψηλή αρτηριακή πίεση κάνει την καρδιά εργασία σκληρότερα προκύπτουν σε άντλησης περισσότερο αίμα. Μπορεί να οδηγήσει σε σκλήρυνση των αρτηριών. Αλάτι αναισθησία, την παχυσαρκία, τη γενετική, την ηλικία και την αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει hypertension.?br /> Συνέπειες της υψηλής πίεσης1 αίματος. Πυκνώνει τα αρτηριακά τοιχώματα και τα κάνει σκληρά. Προκαλεί στέλεχος στην καρδιά muscles.2. Η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει σε συμφορητική καρδιακή failure.3. Μπορεί να προκαλέσει ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο που μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική damage.4. Μπορεί να επιβραδύνει τη λειτουργία του kidneys.5. Μπορεί να οδηγήσει σε συμφόρηση στο lungs.Hypertension Αρχική RemediesThere είναι αρκετές θεραπείες για την υπέρταση που μπορεί να εξασκηθεί με ασφάλεια στο σπίτι. Μερικά από τα δημοφιλή σπίτι διορθωτικά μέτρα για την υπέρταση είναι: 1. Μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες για την υπέρταση είναι η τακτική κατανάλωση σκόρδου. Βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και cholesterol.2. Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος και η γιόγκα πρακτική, θετική σκέψη, βαθιά αναπνοή και distraction.3. Εκείνοι που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να λαμβάνουν τακτικά χυμό amla, σκώρο, moong τα λάχανα, το νερό λεμόνι, σαλάτα, γραμμάριο και isabgol. Αυτό θα κρατήσει το clear.4 έντερα. Λαμβάνοντας 120 mg εκχυλίσματος Ginkgo Bilboa πριν από κάθε γεύμα σε καθημερινή βάση είναι επίσης ευεργετική για την άσκηση κάτω από το pressure.5 αίματος. Ένας άλλος ασφαλής πρακτική είναι να τρώνε καθημερινά παπάγια με άδειο στομάχι και δεν τρώει τίποτα για την επόμενη δύο ώρες. Αυτό σίγουρα θα βοηθήσει στον έλεγχο pressure.6 αίμα σας. Ανακατεύουμε το μέλι (ένα κουταλάκι του γλυκού) με χυμό κρεμμύδι (δύο κουταλιές της σούπας) και Cummin σκόνη (ένα κουταλάκι του γλυκού). Έχοντας αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα θα είστε σίγουροι αποδειχθεί να effective.7. Πρωινή βόλτα είναι επίσης πολύ ευεργετική στην αντιμετώπιση hypertension.8. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι είναι σε υψηλότερο κίνδυνο να πάσχουν από υπέρταση. Θα πρέπει να εργαστούμε σκληρά ώστε να μειωθεί weight.?br /> 9. Μία από τις καλύτερες θεραπείες για την υπέρταση είναι να καταναλώνουμε μέλι αναμειγνύεται με χυμό κρεμμύδι δύο φορές daily.10. Καταναλώστε τους σπόρους τριγωνέλλας δύο φορές την ημέρα με άδειο stomach.11. Crush μερικά αποξηραμένα σπόρους Khus Khus-και το καρπούζι και στη συνέχεια να το καταναλώνουν με νερό δύο φορές την ημέρα με άδειο stomach.12. Ο χυμός του στελέχους του φυτού της μπανάνας (μισό φλιτζάνι), όταν καταναλώνεται δύο φορές την ημέρα θα βοηθήσει στη θεραπεία της υψηλής pressure.13 αίματος. Αποφύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και τα κορεσμένα λίπη. Μην καταναλώνετε υπερβολική λιπαρά products.14. Μειώστε το αλάτι consumption.?br σας /> 15. Τρώτε πολλά φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής και ολόκληρα grains.16. Προσπαθήστε να καταναλώνετε βραστή πατάτα για τουλάχιστον δύο φορές σε ένα week.17. Μια άλλη αποτελεσματική λύση είναι να αναμίξετε πιπέρι καγιέν (ένα κουταλάκι του γλυκού) με χλιαρό νερό (μισό φλιτζάνι) και πιείτε το όποτε αισθάνεστε like.18. Μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε το πόσιμο ένα μείγμα σκόνης Saraswat ή σε σκόνη μοσχοκάρυδο με ζεστό milk.19. Λεμόνι βάλσαμο είναι επίσης μία από τις αποτελεσματικές θεραπείες για την υπέρταση. Μπορείτε να το έχετε ως τσάι ή μπορείτε να προσθέσετε ξύδι λεμόνι βάλσαμο στις σαλάτες. Λεμόνι βάλσαμο είναι πολύ καλό για την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα.