Ερώτηση

Η υπάρχει μια δίαιτα ή ορισμένα τρόφιμα για να αποφευχθεί ή ορισμένα τρόφιμα για να φάει. ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η Sharon,

Η Υπάρχει μεγάλη συζήτηση για το αν ή όχι μια συγκεκριμένη διατροφή θα βοηθήσει ινομυαλγία. Οι περισσότερες δίαιτες που συνιστώνται για την ινομυαλγία προτείνουν τον περιορισμό σοκολάτα, την καφεΐνη και το αλκοόλ.

Η συστήνω πάντα ότι ένα πρόσωπο κρατήσει ένα ημερολόγιο διατροφής. Κάθε μέρα γράψτε ό, τι τρώτε και αν ήταν μια καλή ημέρα ή όχι. Τις περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων θα αναπτύξει ένα πρότυπο. Λάβει ειδοποίηση από τις τροφές που τρώτε σε μια κακή ημέρα. Εάν παρατηρήσετε ένα μοτίβο ορισμένα είδη τροφίμων κακός ημέρες την εξάλειψή τους από τη διατροφή σας και δείτε αν αυτό κάνει τη διαφορά.

Η Είναι το σύνδεσμο για περισσότερες information.

https://www.immunesupport.com/library/showarticle.cfm/ID/3425/e/1/T/CFIDS_FM/

I Σας εύχομαι καλή επιτυχία,

Η Rusty

https://arthritis-symptom.com

Η