Αν και ADHD έχει ερευνηθεί και μελετηθεί για πάνω από έναν αιώνα, εξακολουθούν να υπάρχουν πτυχές που δεν είναι κατανοητά από το ευρύ κοινό. ADHD είναι μια διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα ενός ατόμου να δώσουν προσοχή και να επικεντρωθεί. Αν και αυτό ακούγεται αρκετά απλή, η διαταραχή εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένες περιπτώσεις ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν υπερκινητικότητα, ενώ άλλοι δεν το κάνουν. Μερικοί άνθρωποι είναι καλύτεροι από τους άλλους στο να κρατήσει την υπερκινητικότητα τους υπό έλεγχο. Επίσης, το ευρύ κοινό τείνει να ξεχνάμε ότι η παρορμητικότητα είναι μέρος της ADHD, καθώς και. Παρορμητικότητα καλύπτει ένα ευρύ φάσμα συμπεριφορών, από τη λεκτική blurting την κατάχρηση ναρκωτικών. Επειδή η περιγραφή των συμπτωμάτων έχει αλλάξει τόσο πολύ με τα χρόνια, πολλοί άνθρωποι δεν είχαν διαγνωσθεί με ADHD έως ότου ήταν ενήλικες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δευτερογενή προβλήματα συχνά συνοδεύουν ADHD, όπως η κατάθλιψη και anxiety.Some από τα κύρια συμπτώματα της ADHD είναι όταν τα άτομα δεν είναι σε θέση να δώσουν προσοχή στο έργο στο χέρι, δεν έχουν ακολουθήσει κατευθείαν, να χάσουν τα πράγματα εύκολα, κάνουν απρόσεκτη λάθη, έχουν πρόβλημα δίνοντας προσοχή στις λεπτομέρειες, συναντούν δυσκολίες οργάνωσης, διακόπτουν τους άλλους, είναι ανήσυχα και υπερβολικά ενεργό. Δεν είναι όλα τα πρόσωπα που έχουν κάθε σύμπτωμα? Επιπλέον, μερικά από τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο σοβαρή σε μερικούς ανθρώπους από ό, τι σε άλλες που πάσχει από την ίδια διαταραχή. Κατά συνέπεια, η διαταραχή μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να διακρίνει κανείς. Επίσης, πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με διάφορα θέματα σε ένα χρόνο ή τον άλλο? αλλά οι άνθρωποι με ADHD έχουν ένα τέτοιο σκληρό χρόνο που τους επηρεάζει συναισθηματικά και αναπτυξιακά. Εμείς ακόμα δεν μπορούν να εξηγήσουν ακριβώς γιατί οι άνθρωποι γεννιούνται με ΔΕΠ-Υ. Είναι γνωστό ότι πολλές περιπτώσεις είναι γενετικοί, αλλά όχι όλα. Οι γιατροί γνωρίζουν ότι ο τρόπος με τον οποίο ενσύρματη ο εγκέφαλός σας θα καθορίσει αν έχετε ή όχι ADHD. Τα άτομα που πάσχουν από ADHD έχουν χαμηλό επίπεδο της ντοπαμίνης στους εγκεφάλους τους (ντοπαμίνη είναι ο νευροδιαβιβαστής που επηρεάζει την εστίαση και την προσοχή). Όσον αφορά τη θεραπεία της ADHD, είναι πολύ αλήθεια ότι το φάρμακο είναι χρήσιμο: σας βοηθά να επικεντρωθεί περισσότερο, να γίνουν τα πράγματα και να εξισώνει τα συναισθήματα επίσης. Αλλά δεν είναι καθόλου μια θεραπεία όλες. Είναι πολύ σημαντικό να πάρει ατομική συμβουλευτική, και, ενδεχομένως, οικογενειακή συμβουλευτική, καθώς και, όπου απαιτείται. ΔΕΠ-Υ μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν το εκκεντρικά, και μπορεί να κάνει την εφηβεία ιδιαίτερα δύσκολη. Λάβετε βοηθήσει όσο μπορείτε. Το πιο σημαντικό, να βοηθήσει τον εαυτό σας. Έχει αποδειχθεί ότι η τακτική άσκηση είναι πολύ καλή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ADHD. Άσκηση διεγείρει ενδορφίνες στον εγκέφαλο και ηρεμεί την εσωτερική ανησυχία ότι τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν. Ο διαλογισμός είναι επίσης εξαιρετικά επωφελής. Ξεκινώντας κάθε πρωί με διαλογισμό μπορεί να ηρεμήσει για όλους, αλλά ιδιαίτερα για τα άτομα που έχουν πρόβλημα με επίκεντρο και η επιβράδυνση το μυαλό τους προς τα κάτω. Αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα και να αναπνεύσει. Δεν κοστίζει τίποτα και μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας σε ένα πολύ θετικό τρόπο.