Η κόπωση είναι ένα κοινό, εξουθενωτική σύμπτωμα του καρκίνου του ήπατος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι το κούραση που στέλνει τον ασθενή στο γιατρό στην πρώτη θέση. Άλλες φορές, ασθενείς με καρκίνο του ήπατος δεν αντιμετωπίζουν υπερβολική κόπωση μέχρι εβδομάδες μετά τον καρκίνο τους έχει διαγνωστεί. Η κόπωση είναι ένα κανονικό μέρος της καρκίνο του ήπατος, αλλά δεν έχετε να παραιτηθεί τον εαυτό σας να είναι κουρασμένος όλη την ώρα. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να βελτιώσει την ενέργειά σας.

Οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται έλλειψη ενέργειας σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά συνήθως είναι κουρασμένοι όχι πολύ καιρό μετά το ξύπνημα, λέει ο Otis Brawley, MD, επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος για την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Καρκίνος του ήπατος: Κόπωση Προκαλεί Μερικές από τις αιτίες της κόπωσης σε ασθενείς με καρκίνο του ήπατος είναι:

Η

Αναιμία. Οι όγκοι μπορεί να εξαπλωθεί στο μυελό των οστών, προκαλώντας αναιμία (ερυθρά αιμοσφαίρια χαμηλά). Οι όγκοι επίσης μπορεί να απελευθερώσει τοξικές ουσίες που επηρεάζουν την κανονική λειτουργία των κυττάρων του σώματος.

φαρμάκων για τον καρκίνο και τις θεραπείες. Η κόπωση είναι μια κοινή παρενέργεια των κοινών θεραπείες για τον καρκίνο (χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία, χειρουργική επέμβαση), συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του ήπατος.

Το άγχος. Η διάγνωση του καρκίνου του ήπατος μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικό στρες, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει χημικές αλλαγές στο σώμα που είναι ανθυγιεινά και να οδηγήσει σε κόπωση.

Η

Καρκίνος του ήπατος: Ανακούφιση κόπωσης «Πραγματικά, δεν υπάρχει καλή θεραπεία για την κούραση που έχουν οι άνθρωποι με καρκίνο του ήπατος,» λέει ο Δρ Brawley. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να ενισχύσει τα επίπεδα της ενέργειας σας.

Η

Παρακολουθήστε τι τρώτε. Πρώτον, «να αποφευχθεί οποιαδήποτε τρόφιμα και τα φάρμακα που συσσωρεύονται στο σώμα που το ήπαρ δεν μπορεί να καθαρίσει», λέει ο Brawley. Επίσης, θα πρέπει να επιλέξετε τα τρόφιμα που παρέχουν την καλύτερη δυνατή διατροφικό όφελος κατά τη λήψη του ήπατος θεραπείες του καρκίνου, λέει ο Russell Mark Reisner, MD, ογκολογική χειρουργός κατά τη θεραπεία του καρκίνου Κέντρα της Αμερικής στη Φιλαδέλφεια. Ένας διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να επινοήσει ένα σχέδιο γεύματος που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

Πάρτε συμπληρώματα. Βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπληρώματα μπορεί να δώσει ώθηση σε περίπτωση καρκίνου του ήπατος σας έχει εξαντληθεί το σώμα σας ζωτικής σημασίας θρεπτικές ουσίες. Μεταξύ εκείνων που μπορεί να χρειαστείτε: β-καροτένιο, εικοσιπεντανοϊκό οξύ (EPA), σελήνιο και βιταμίνες C και E. Ελέγξτε με το γιατρό σας σχετικά με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας, πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής

Διατηρήστε ενεργή.. «Γνωρίζουμε ότι η αδράνεια από ένα πρόσωπο που έχει ή δεν έχει καρκίνο μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα κακουχίας και κόπωση,» λέει ο Δρ Reisner. «Στο [νοσοκομείο μας], έχουμε ένα πρόγραμμα, Πρόταση Ζωής, στην οποία οι ασθενείς μπορούν να μάθουν τις ασκήσεις για τη βελτίωση του μυϊκού τόνου και τη δύναμή τους, και ότι μειώνει την κούραση σε ένα σημείο.» Οι ασκήσεις είναι πολύ κατάλληλο για τις ικανότητες του ασθενούς, ο λέει. «Προφανώς, δεν θέλουμε εκπαίδευση των ασθενών μας για έναν μαραθώνιο,» Reisner προσθέτει.

Κρατήστε τα πνεύματά σας επάνω. ψυχική κατάσταση ενός ασθενούς με καρκίνο μπορεί να συμβάλει στη συνολική αίσθηση του ή της δυσφορίας και κόπωσης, λέει ο Reisner. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο «έχουμε ειδικούς νου-σώματος για την αξιολόγηση των ασθενών μας και να ασκήσει αγωγές – μερικές φορές φαρμακολογικές και μερικές φορές οι συζητήσεις που μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τους φόβους και τις αγωνίες τους,» λέει. Έχοντας μια διάγνωση του καρκίνου μπορεί να είναι συντριπτική, και βρίσκοντας υποστήριξη από τα μέλη της οικογένειας και οι επαγγελματίες μπορούν να σας βοηθήσουν να εξαλείψει τις ανησυχίες που επιδεινώνουν την κούραση. Μερικοί ασθενείς επίσης μπορούν να επωφεληθούν από την ομιλία σε έναν πνευματικό ηγέτη, όπως ο υπουργός, ιερέα ή ραβίνο.

Χαλαρώστε και να διαλογίζονται. Χαλάρωση μπορεί να έχουν συνέπειες για την φλεγμονή που προκαλεί κόπωση σας, λέει η Χέδερ Zwickey, PhD, διευθυντής του Ινστιτούτου Έρευνας Helfgott στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Έτσι μαθαίνουν τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός. «Δεν χρειάζεται να βγούμε έξω και να ενταχθούν σε ένα άσραμ», λέει. «Υπάρχουν κασέτες και CD, κάποια ειδικά σχεδιασμένη για ασθενείς με καρκίνο, που θα σας καθοδηγήσει τα βήματα στην άνεση του σπιτιού σας.» Όπως μόλις 20 λεπτά την ημέρα στο διαλογισμό μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη βοήθεια μειώσει την κούραση σας, Zwickey λέει.

Η

Να θυμάστε, Zwickey λέει, κόπωση σας είναι φυσιολογικό. Το σώμα σας θέλει να χρησιμοποιήσει όλη του την ενέργεια για την καταπολέμηση του καρκίνου του ήπατος σας, λέει. Την καταπολέμηση τη συντριπτική αίσθηση της κόπωσης με μια θετική στάση, υγιεινή διατροφή, και χαλάρωση.