Τα σπυράκια είναι ένα πολύ κοινό μειονέκτημα & amp? υπάρχουν διάφορα από εμάς που θα πρέπει να φροντίσει να σε σίγουρος βαθμό κάθε φορά που υφίστανται εφηβεία. Υπάρχουν επίσης εκείνοι που περνούν από τα σπυράκια για το σύνολο της ζωής & amp του ή της? θα μπορούσε να έχει μια επίδραση πάνω τους τόσο σωματική & amp? συναισθηματικά. Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται για σπυράκια, θεωρούν λιπαρό δέρμα και ίσως ότι είμαστε καταναλώνουν τα ατελή πράγματα που προξενεί τα breakouts. Αυτό που πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να κατανοήσουν, ωστόσο, είναι ότι τα σπυράκια είναι συνήθως απλά θέμα μας είναι αφυδατωμένα

Το σώμα μας μας είναι σχεδόν ενενήντα οκτώ% νερό & amp.? αν είμαστε στερηθούμε του συστατικού αυτού, είμαστε στερώντας τους εαυτούς μας της ζωής. Γι ‘αυτό είναι ζωτικής ουσιαστικό ότι μπορείτε απλά να διασφαλίσετε ότι θα ενυδάτωση τον εαυτό σας περιοδικά από κατάποση νερού. Πολλοί από εμάς να προσπαθήσουμε να το κάνουμε αυτό & amp? να μειώσει τη δίψα μας με την κατανάλωση ζαχαρούχα αναψυκτικά ή ίσως αθλητικές δραστηριότητες ποτά. Ναι, αυτά θα προσθέσετε λίγο νερό στο σώμα μας, αλλά απλά δεν υπάρχει κάποιο υποκατάστατο για το πόσιμο καθαρό νερό και πίνουν σε τακτική βάση. Για όσους πραγματικά επιθυμούν να δοκιμάσουν να ξεκαθαρίσω μειονέκτημα το δέρμα σας, εδώ είναι μια απλή λύση που είναι καλύτερα να προσπαθήσουμε.

Είναι προτιμότερο να πίνετε μισό του βάρους το σώμα σας κάθε μέρα σε ουγγιές του νερού. Για παράδειγμα, αν είστε ένας έφηβος 200 λίρα, είναι καλό να πίνουν εκατό ουγκιά του νερού κάθε μέρα. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε κάποιο βιολογικό θαλάσσιο άλας μαζί με αυτό το νερό. Μερικοί άνθρωποι πρόκειται να σας ενημερώσουμε ότι το αλάτι είναι επικίνδυνο για σας, αλλά το εύκολο πραγματικότητα του θέματος είναι, το αλάτι είναι ανθυγιεινό μόνο για σας αν δεν είστε κατάποση επαρκή ποσότητα νερού. Η άλλη μπορεί να είναι αλήθεια. Το νερό δεν είναι καλό για σας εάν δεν παίρνετε αλάτι. Το αλάτι θα επιτρέψει το νερό να μείνει στο σώμα σας μακρά αρκεί για να κάνει τη δουλειά της. Σε περίπτωση που διαπιστώσετε ότι έχετε πρήξιμο, στη μείωση της σχετικά με την ποσότητα αλατιού που παίρνετε. Όταν αρχίσετε να πάρει κράμπες, να αυξήσει την ποσότητα του αλατιού που παίρνετε.

Συνήθως, μια λύση είναι τόσο εύκολη που είναι πιθανό να το παραβλέψουμε. Δώστε αυτή την θεραπεία του νερού & amp? να προσπαθήσουμε και να ενυδατώνουν το σώμα σας για την εξάλειψη της ακμής σας. Όχι μόνο θα τους πόρους και το δέρμα σας να ενισχύσει, τη γενική υγεία σας θα ενισχύσει από τη στιγμή που είναι ένα από τα πολλά βασικά μέρη της ζωής που χρειαζόμαστε δίνοντας

Διαβάστε περισσότερα για Ακμή και την περιποίηση του δέρματος ή Αντιγήρανσης & amp.? Ρυτίδες