Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή στον τρόπο ζωής που χρειάζεται την δέουσα προσοχή και τη διαχείριση για να κρατήσει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο. Αν δεν καταφέρει καλά, ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε πολλές επιπλοκές. Με τα χρόνια, το σπίτι διορθωτικά μέτρα έχουν αποδειχθεί να είναι αποτελεσματικό για τον έλεγχο και την πρόληψη του διαβήτη. Το πράσινο τσάι είναι ένα τέτοιο συστατικό που έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία και ένας από αυτούς είναι η πρόληψη και ο έλεγχος του διαβήτη. Υπάρχουν μερικά πιο σπίτι διορθωτικά μέτρα για να κρατήσει το διαβήτη υπό έλεγχο. Εδώ είναι 6 τρόποι για το πράσινο τσάι μπορεί να ωφελήσει τους διαβητικούς:

Η

Στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 1, ο οργανισμός αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη που οδηγεί σε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το πράσινο τσάι διεγείρει την παραγωγή ινσουλίνης, εμποδίζοντας έτσι και τον έλεγχο του διαβήτη. Το πράσινο τσάι προλαμβάνει βλάβη στα βήτα κύτταρα του παγκρέατος

[1] και βοηθά στην αποτελεσματική λειτουργία του παγκρέατος που παράγει ινσουλίνη. Επιγαλλοκατεχίνη (ECGC), ένα αντιοξειδωτικό που υπάρχει στο πράσινο τσάι, καθυστερεί την εμφάνιση του διαβήτη τύπου 1 πάρα πολύ.

Οι πολυφαινόλες που υπάρχουν στο πράσινο τσάι έχουν παρουσιάσει αντι-διαβητικό ιδιότητες

[2] και να βοηθήσει στη μείωση του οξειδωτικού στρες, ενισχύοντας έτσι την ανοχή στη γλυκόζη. Η καφεΐνη που υπάρχει στο πράσινο τσάι σε μικρές ποσότητες είναι γνωστό ότι μειώνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη

[5]

Η

Διαβάστε:. Τα οφέλη υγείας του πράσινου τσαγιού

Η

Οι κατεχίνες στο πράσινο τσάι έχει ευεργετική επίδραση έναντι διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων και της γλυκόζης που προκαλούνται από το διαβήτη τύπου 2. Οι κατεχίνες

[1], επίσης αναστέλλει τα πεπτικά ένζυμα με αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής γλυκόζης από υδατάνθρακες. Αυτό οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης, ελέγχοντας έτσι το διαβήτη.

Η παχυσαρκία είναι μία από τις κύριες αιτίες του διαβήτη τύπου 2. Το πράσινο τσάι αυξάνει το μεταβολισμό και δείχνει αντι-παχυσαρκίας δραστηριότητα

[3]. Το πράσινο τσάι μειώνει τα λιπαρά οξέα και τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων ελέγχοντας έτσι την παχυσαρκία. Αυτό βοηθά στην πρόληψη των επιπλοκών που μπορεί να προκύψουν σε παχύσαρκους διαβητικούς ασθενείς

Η

Διαβάστε:. Το πράσινο τσάι για την απώλεια βάρους και τη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων

Η

Ο διαβήτης είναι αποτέλεσμα της. υπεργλυκαιμία και δυσανεξία στη γλυκόζη, λόγω έλλειψης ινσουλίνης ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Η υπεργλυκαιμία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένειες όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, προωθώντας το οξειδωτικό στρες. Το πράσινο τσάι έχει δυνατότητες στην πρόληψη της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας

[4], αν καταναλώνεται τακτικά στη μετριοπάθεια.

Η

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες και τις προϋποθέσεις, επισκεφθείτε τις ασθένειές μας και το τμήμα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήματα που σχετίζονται με τη νόσο, επισκεφθείτε το φόρουμ μας

Αναφορές:.

Huxley, R., Lee, CMY, Barzi, F., Timmermeister, L., Czernichow, S., Πέρκοβιτς, Β, … Μία τυχαιοποιημένη, διπλή-τυφλή, και placebocontrolled κλινική δοκιμή.

Altern Med Rev

,

16

(2), 157 – 63.

Kumar, Β, Gupta, SK, Nag, TC, Srivastava, S., & amp ? Saxena, R. (2012). Το πράσινο τσάι προλαμβάνει την υπεργλυκαιμία που προκαλείται από οξειδωτικό στρες του αμφιβληστροειδούς και της φλεγμονής σε διαβητικούς αρουραίους με στρεπτοζοτοκίνη.

Οφθαλμολογικά έρευνα

,

47

(2), 103-108.

Tsuneki, H., Ishizuka, Μ, Terasawa, Μ, Wu, JB, Sasaoka , T., & amp? Kimura, I. (2004). Επίδραση του πράσινου τσαγιού στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και πρωτεομική μοτίβα ορό σε διαβητικούς (db /db) ποντικούς και στο μεταβολισμό της γλυκόζης σε υγιείς ανθρώπους.

BMC φαρμακολογία

,

4

(1), 18.

Η