Πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν να πάρει άνετα με το δέρμα τους. Έτσι, πραγματικά δεν με πειράζει να χάσει τα περιττά κιλά. Ωστόσο, αν είστε στο μεταίχμιο του να είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι – ή, ακόμη χειρότερα, είστε ήδη σε αυτό – μπορεί να θέλετε να εξετάσει σοβαρά το ενδεχόμενο να καταργήσετε αυτές τις ανεπιθύμητα λίπη για τους εξής λόγους:

Η 1 . Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε διαφορετικά είδη σοβαρών ασθενειών. Γνωρίζετε ότι η παχυσαρκία θεωρείται πλέον ως πρωταρχικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, αρθρίτιδα, ακόμα και διαβήτη; Καρδιαγγειακές ασθένειες είναι τώρα οι κύριες αιτίες θανάτου σε όλο τον κόσμο. Με απλά λόγια, αν είστε παχύσαρκοι, είστε πολύ επιρρεπείς σε μείωση δική σας ζωή – ακόμα και αν δεν είστε καπνιστής ή ένας αλκοολικός

Η 2.. Μπορείτε να είστε πιο επιρρεπείς σε καρκίνο. Τόσοι πολλοί άνθρωποι φοβούνται τη μεγάλη C. Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους. Κατ ‘αρχάς, μερικές από τις ασθένειες δεν έχουν διαγνωστεί μέχρι να είστε σε μεταγενέστερο στάδιο. Πάρτε καρκίνου του παχέος εντέρου, για παράδειγμα. Ποτέ δεν θα ξέρετε ότι το έχετε αν δεν είστε ήδη στο στάδιο 4, το οποίο σημαίνει ότι μπορείτε μόνο να επεκταθεί, δεν θεραπεύει, την ασθένεια. Δεύτερον, υπάρχουν περιορισμένες επιλογές για τη θεραπεία του καρκίνου. Ένα μεγάλο μέρος από αυτούς που τα έχουν ακόμα πεθάνει.

Η Υπέρβαρα τα θηλυκά είναι πιο επιρρεπείς σε ορισμένα είδη καρκίνου όπως των ωοθηκών, του παχέος εντέρου, του μαστού και της χοληδόχου κύστης. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, μπορούν να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη ή του ορθού.

Η 3. Η παχυσαρκία μπορεί να σας κάνει να υποφέρουν άπνοια ύπνου. Υπάρχουν διάφορες μορφές της άπνοιας του ύπνου? όλα αυτά θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να οδηγήσει σε σύντομες περιόδους μη αναπνοής. Αν ο εγκέφαλος δεν είναι σε θέση να αποκτήσουν αρκετό οξυγόνο, μπορεί να υποστούν μόνιμη προβλήματα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια. Η παχυσαρκία, ωστόσο, είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από τον ύπνο άπνοια.

Η 4. Μπορείτε να ενισχύσουν τη γονιμότητα. Η παχυσαρκία θεωρείται ότι είναι μία από τις κύριες αιτίες του συνδρόμου ή PCOS πολυκυστικών ωοθηκών, μια διαταραχή που τους εμποδίζει να συλλάβουν. Αυτό συμβαίνει επειδή τα θυλάκια δεν δόθηκε η ευκαιρία να ωριμάσουν και να γονιμοποιηθούν από τα σπερματοζωάρια.

Η 5. Μπορείτε να έχετε μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων. Ένα υπέρβαρο ή παχύσαρκο άτομο έχει την τάση να γίνει πιο καθιστική ζωή. Μια έντονη δραστηριότητα θα είναι πάντα πολύ κουραστική. Μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή και μυϊκούς πόνους.

Η 6. Θα αφήσεις τις ανασφάλειές σας. Είτε σας αρέσει είτε όχι, οι άνθρωποι έχουν ήδη αναπτύξει ένα πρότυπο, όταν πρόκειται για το τι θα πρέπει να δείχνουν καλά και τι δεν πρέπει. Εκείνοι που είναι γνωστό ότι είναι το λίπος συχνά υπόκεινται σε πειράγματα και διακωμωδεί, καθιστώντας τους πέφτουν σε κατάθλιψη. Μερικά από αυτά δεν γίνονται δεκτές από ορισμένες θέσεις εργασίας, και δεν θα μπορούσε απλά αλαζονικό και να είναι υπερήφανοι για τους εαυτούς τους απλώς και μόνο επειδή άλλοι κοίταξε κάτω στα φυσικά χαρακτηριστικά τους.

Η απώλεια βάρους, επομένως, μπορεί να φέρει πίσω την εμπιστοσύνη που μπορεί να έχετε χάσει στην πορεία. Θα σας κάνει πιο έτοιμοι για να πάρετε πάνω από εμπόδια και να εξετάσουμε κατ ‘ευθείαν στα μάτια των άλλων ανθρώπων επειδή ξέρετε ότι έχετε ό, τι χρειάζεται για να ανταγωνιστεί με τον υπόλοιπο κόσμο.