Ένας πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο κοινούς όρους που επηρεάζει πολλούς από εμάς. Όμως, αντί να φτάσουν για τις εν λόγω παυσίπονα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική μέθοδος για την άμεση ανακούφιση – τζίντζερ. Touted ως ελιξίριο για πονοκεφάλους, τζίντζερ δρα στο ίδιο το μηχανισμό του κατάσταση για να μειώσει τον πόνο αισθάνεται κανείς.

Συσκευασμένα με πάνω από 200 ουσίες, κυρίως στα έλαια του, η ρίζα είναι γνωστή για να εμποδίσει προσταγλανδίνες που διεγείρει σύσπαση των μυών, ελέγχει τη φλεγμονή και επηρεάζει την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών. Όλα αυτά, δρουν άμεσα για το πώς ένας πονοκέφαλος επηρεάζει το σώμα μας.

Πιστεύεται επίσης ότι τα έργα τζίντζερ σύμφωνα με την έννοια στην Αγιουρβέδα – ότι ένας πονοκέφαλος προκαλείται από κάποια δυσλειτουργία του πεπτικού ικανότητα του οργανισμού. Charmaine D’Souza, συγγραφέας του

Κλινική Κουζίνα

και διάσημος φυσιοπαθητικός, δευτερόλεπτα αυτή την πίστη και λέει, «Τζίντζερ είναι ένα κλασικό τονωτικό για το πεπτικό σύστημα. Διεγείρει την πέψη, και έχει την ικανότητα να προληφθεί ο έμετος. Τείνει επίσης να ενισχύσει την δράση άντλησης της καρδιάς. Τζίντζερ προστατεύει το στομάχι από τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ και τα μη στεροειδή, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ελκών. Είναι, επίσης, χρησιμοποιείται ως ανακούφιση για τον πονόλαιμο, εάν προστίθεται σε ζεστό νερό και να χρησιμοποιηθεί για να κάνετε γαργάρες με »(Διαβάστε: 10 οφέλη για την υγεία του τζίντζερ).

Εδώ είναι μερικές απλές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να ανακουφίσει ένας πονοκέφαλος:

Λύση # 1

: Ιμάντες ο πόνος-σκοτώνοντας δύναμη του πτητικού ελαίου που υπάρχει στο τζίντζερ – μόλις συντρίψει φρέσκο ​​τζίντζερ, βράζουμε με νερό, φίλτρο και πιείτε το ζεστό υγρό και να σας θα παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση στην ένταση του πονοκεφάλου σας

Λύση # 2

:. Αν δεν είστε πολύ ενδιαφέρονται για το πόσιμο χυμό τζίντζερ, θα μπορούσατε να δοκιμάσετε την εισπνοή ατμών του. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συντρίψει ένα κομμάτι τζίντζερ ή να χρησιμοποιήσετε μια κουταλιά της σούπας ξηρή σκόνη τζίντζερ και προσθέστε το στο καυτό νερό, εισπνεύστε τους ατμούς και αποκτήστε άμεση ανακούφιση από έναν πονοκέφαλο.

Λύση # 3

: Μια άλλη καλή λύση είναι να εφαρμόσει την πάστα τζίντζερ στο μέτωπό σας. Απλά ρίξτε ξηρή σκόνη τζίντζερ (όσο και αν θα πρέπει να κάνει μια πάστα). Προσθέστε λίγο ζεστό νερό σε αυτό και να εφαρμόσετε αυτήν την πάστα πάνω από το μέτωπό σας. Είναι καλύτερο να ξεκουραστούν με τα μάτια σας κλειστά σε ένα ήρεμο δωμάτιο για να επιτραπεί η πάστα τζίντζερ να τεθεί σε ισχύ. Θα πρέπει να βρείτε άμεση ανακούφιση από τον πονοκέφαλο σας

Αποποίηση:. Αυτό είναι μόνο μια θεραπεία στο σπίτι? βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφθεί ένα γιατρό εάν τα συμπτώματα παρατείνονται. Μην χρησιμοποιείτε αυτό ως υποκατάστατο για την ιατρική συμβουλή. Ο γιατρός σας θα είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για τη διάγνωση τυχόν σοβαρή κατάσταση που μπορεί να έχετε

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:.

Η

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα

βότανα για την υπέρταση

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή

Top φυσικές θεραπείες για το συκώτι σας

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την οξύτητα που λειτουργούν πραγματικά

Αρχική διορθωτικά μέτρα για στοματικά έλκη

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να καταπραΰνει τα εγκαύματα

φυσικό ένδικα μέσα για να νικήσει το άγχος

φυσικό διορθωτικά μέτρα για την φαγούρα στο δέρμα

Η

για περισσότερες φυσικές θεραπείες, ελέγξτε το φυσικό μας κεφάλαιο θεραπείες. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.