;

Foot τόξο στηρίζει

Εάν αντιμετωπίζετε τα πόδια πόνος, μια επιταγή με το γιατρό σας μπορεί να καθορίσει την ιδανική πορεία της δραστηριότητας. Συχνά για προβλήματα στα πόδια τόξο, orthotics πόδια ή υποστηρίγματα τόξου θα πρέπει να συνταγογραφείται. Πόδι ορθωτικών εργάζεται για να διανέμουν το βάρος σας πιο ομοιόμορφα κάθε φορά που θα έχετε την ευκαιρία να περπατήσετε. Η ανεπαρκής εμβιομηχανική θέση να οδηγήσει σε πόνο ποδιών. Για μια πλατυποδία, τη χορήγηση ενισχύσεων τόξο σας θα έχει σίγουρα διαμήκη στήριξη του τόξου, και θα μπορούσε να έχει γωνίες που περιλαμβάνονται να γείρει το πόδι σας σε πολύ καλύτερη θέση. Για ένα υψηλό τόξο πόδι, ορθωτικών πελμάτων σας θα στηρίξει τη φτέρνα και να βοηθήσει να απορροφήσει αρκετά από το σοκ. Διάφορες άλλες θεραπείες περιλαμβάνουν τέντωμα σωματικές ασκήσεις, κύπελλα πτέρνα ή βάσεις τακούνι, πελματιαία απονευρωσίτιδα βράδυ νάρθηκες, και τα κατάλληλα υποδήματα τοποθέτηση

Η άγνοια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πρόβλημα:.

Εάν γνωρίζετε ότι έχετε μια υψηλή ή χαμηλή καμάρα του ποδιού, ωστόσο, έχουν Δεν τους πόνους, δεν μπορείτε ποτέ να δημιουργήσει ένα πρόβλημα ή θα μπορούσατε να δημιουργήσετε προβλήματα με το χρόνο. Σιγουρευτείτε ότι δεν αγνοούμε ακόμη και μικρά συμπτώματα πόδι αψίδα. Over-the-counter υποστηρίζει αψίδα (εκτός των ασίστ ράφι καμάρα) μπορεί να φέρει τα συμπτώματα ελέγχονται πριν γίνει ένα μεγαλύτερο πρόβλημα, ή θα μπορούσαν να καταφέρουν να σας βοηθήσει και να προστατεύσει από τα προβλήματα αψίδα πόδι πριν από το να συμβεί στην αρχική location.If σας παίρνουν πάνω από τον πάγκο καμάρα στηρίζει για το πόδι τόξο πόνο, βεβαιωθείτε ότι έχουν γίνει με αρκετή σταθερότητα για να υποστηρίξει αποτελεσματικά το τόξο. Πολλά προϊόντα στην αγορά σήμερα περιλαμβάνουν ένα μικρό μαξιλάρι, αλλά σχεδόν καμία assistance.Commonly για θέματα πόδι αψίδα, orthotics τα πόδια ή τη χορήγηση ενισχύσεων τόξο σίγουρα θα προταθεί. Για μια πλατυποδία, τη χορήγηση ενισχύσεων αψίδα σας θα έχει διαμήκη στήριξη του τόξου, και θα μπορούσε να έχει γωνίες κατασκευάστηκε το να γείρετε το πόδι σας σε καλύτερη θέση. Ελπίζουμε, διαβάζοντας αυτό γίνεστε ότι το πώς μπορείτε να αφαιρέσετε αψίδα πόνο ποδιών.