Ερώτηση

Η ύπνος στο κρεβάτι για τις τελευταίες νύχτες έκανε πίσω μου πληγωθεί τόσο πολύ. Δεν ξέρω γιατί αυτό προκαλεί τόσο πολύ άγχος! Έχω ένα κρεβάτι έλκηθρο! Κοιμάμαι με ένα μαξιλάρι σώματος και αυτό είναι αυτό! υπάρχουν προτάσεις, για να κάνει την πλάτη μου δεν βλάπτει κάθε πρωί!

Η

Απάντηση

Η Αν έχετε χρησιμοποιήσει το κρεβάτι και το στρώμα σας για κάποιο χρονικό διάστημα, χωρίς να αντιμετωπίζουν κανένα πόνο στην πλάτη, το πρόβλημα μπορεί να μην είναι το κρεβάτι σας, αλλά η δραστηριότητα που κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας . Τη νύχτα, η σπονδυλική στήλη και οι μύες χαλαρώνουν, και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι ενυδάτωση, έτσι ώστε μετά που προκύπτουν και στέκεται το πρωί, η σπονδυλική στήλη και οι δίσκοι είναι υπόκεινται στις δυνάμεις που φέρουν το βάρος της βαρύτητας.

Η Αν, ωστόσο, τα συμπτώματά σας είναι πιο πρόσφατες και αν δεν μπορείτε να σχετίζονται με τις καθημερινές δραστηριότητές σας, ίσως χρειαστεί να εξετάσουμε σε ένα νέο στρώμα, ειδικά αν το στρώμα σας είναι άνω των 8 ή 10 ετών. Επιλέγοντας το κατάλληλο στρώμα είναι σε μεγάλο βαθμό θέμα προσωπικής προτίμησης, και οι συστάσεις ευρείας βάσης για μια επιχείρηση εναντίον μαλακό στρώμα δεν ισχύουν πραγματικά.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά για να απαντήσω στην ερώτησή σας.