;

Ο φόβος της οδήγησης μπορεί να είναι μια απίστευτα σοβαρό φόβο για εκείνους που το έχουν. Μερικοί άνθρωποι έχουν απλά ένα φόβο της οδήγησης λόγω των ατυχημάτων και τα προβλήματα που ακούνε για. Άλλοι άνθρωποι έχουν το φόβο της οδήγησης που πηγάζει από ένα ατύχημα που είχαν. Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχουν άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο, οι οποίοι προσπαθούν να καταλάβω πώς να πάρει πάνω από το φόβο τους για την οδήγηση. Όταν πρόκειται για την προσπάθεια να κατακτήσει έναν φόβο της οδήγησης, υπάρχουν πολλές διαφορετικές options. Mindfulness είναι ένας τρόπος που πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να κατακτήσουν το φόβο τους για την οδήγηση? μερικοί ακόμη και να βρείτε ότι mindfulness είναι το μόνο που χρειάζεται για να πάρει στο δρόμο χωρίς υπερβολική worry.What είναι Mindfulness; Mindfulness, στη βάση του, είναι η ιδέα του να γνωρίζει τις σκέψεις σας. Πολλοί άνθρωποι που έχουν προβλήματα με τους φόβους δεν καταλαβαίνουν τι προκαλεί αυτό το άγχος. Θα γνωρίζουν απλά ότι φοβούνται κάτι, και δεν μπορεί να το κατακτήσει. Mindfulness βοηθά πολλούς να πάρει μακριά από τους φόβους τους ή άλλων ψυχικών θέματα? οποιαδήποτε μορφή άγχους και πανικού μπορούν να βοηθηθούν από mindfulness. Αυτό mindfulness μπορεί να τους βοηθήσει να αφαιρέσετε το παρελθόν από τις σκέψεις τους, έτσι ώστε να μπορεί να επικεντρωθεί στο παρόν, καθώς επίσης και τους επιτρέπει να δούμε την ευρύτερη εικόνα? πολλοί άνθρωποι που έχουν γνώση και συναίσθηση, θα διαπιστώσετε ότι οι φόβοι και οι ανησυχίες τους μειώνεται, απλώς και μόνο επειδή είναι πιο συνειδητή από τις δικές τους σκέψεις και τα συναισθήματα. Πώς να βοηθήσει την οδήγηση; Όταν οι άνθρωποι πρώτα ακούσει mindfulness και την οδήγηση, μπορεί να είναι συγκεχυμένη. Αυτό που δεν καταλαβαίνω, ωστόσο, είναι το γεγονός ότι mindfulness μπορεί να επηρεάσει άμεσα το φόβο τους για την οδήγηση. Αν χρησιμοποιήσετε mindfulness, μπορούν να έχουν καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων και των φόβων κατά την οδήγηση τους. Εάν μια προηγούμενη ατύχημα είναι η αιτία της οδήγησης φόβου, το άτομο μπορεί να είναι πράγματι σε θέση να καταστείλει αυτό μνήμη, έτσι ώστε να μπορούν να οδηγούν με ένα υγιές μυαλό, χωρίς να σκέφτεται την προηγούμενη accident.Mindfulness, στο τέλος, είναι ο καλύτερος τρόπος για να δοκιμάσετε για τον έλεγχο του νου. Επειδή οι έλεγχοι μυαλό φοβούνται, τον έλεγχο του νου είναι ο μόνος τρόπος για να συνεργαστεί πλήρως με το φόβο για τη δική σας. Αυτό mindfulness μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσει στο δρόμο δουλεύοντας με το μυαλό σας να ξεπεράσουν το φόβο σας από την οδήγηση. Όσοι έχουν το φόβο της οδήγησης μπορεί εύκολα να αισθάνονται χαμένοι και αβοήθητοι. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους να αισθάνονται σαν να δεν θα πάρει ποτέ στο δρόμο και πάλι. Αν ασκείστε mindfulness, μπορείτε να είστε σε καλύτερη θέση κατά την οδήγηση? ενώ μπορεί να μην είναι σε θέση να κατακτήσει πλήρως το φόβο σας, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνουν την οδήγηση μια υποφερτή πράξη. Οδήγηση φόβοι είναι σοβαρή, αλλά mindfulness μπορεί να είναι ένας τρόπος για να σας βοηθήσει να εργαστούν για την κατάκτηση το φόβο.