Η δημιουργία της φθοράς των δοντιών (κενά διαστήματα) θα μπορούσε να είναι μια σημαντική απειλή για ορισμένους ανθρώπους, είτε πρόκειται για παιδιά ή ενήλικες. Ωστόσο, φθορά των δοντιών μπορεί να συλληφθεί σε μεγάλο μέγεθος, αν θα μπορούσε να γίνει κατανοητό μερικές βασικές έννοιες και ασκείται meticulously.Briefly, οδοντικής φθοράς είναι ένας τόπος σε μια τομέων όπου ένα σημαντικό ποσό της ανόργανης ουσίας του κοπτήρα έχει πλυθεί σχηματίζοντας μια τρύπα, μια ελάττωμα ή σε άλλα ονόματα ευρέως γνωστή ως cavity.Causes των δοντιών DecayDental την υγεία ή την οδοντιατρική careSimply αναφέρεται στην καλή υγιεινή, η οποία επισημαίνει το βούρτσισμα των δοντιών τακτικά και χρήση οδοντικού νήματος. Συνιστάται να κάνετε αυτά τα δύο φορές την ημέρα, το πρωί και πριν τον ύπνο. Παρά το γεγονός ότι, θα ήταν καλύτερο να βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα ή όποτε τρώτε γλυκά – αλλά αυτό δεν είναι πολύ practical.Poor διατροφή που είναι γεμάτη από άμυλο και sugarThe τα βακτήρια μέσα στο στόμα έχει μια φιλαρμονική και γιορτή κάθε φορά που ο οικοδεσπότης τρώει ή ποτά γλυκά. Καθώς ταΐζετε το κράτος, το ίδιο κάνουν και τα βακτήρια στο στόμα του. Μετά από περίπου 20 λεπτά, τα βακτηρίδια θα μετατρέψει τη ζάχαρη σε απόβλητα με τη μορφή του γαλακτικού οξέος. Το άμυλο είναι παρόμοια έκκληση προς τους από το άμυλο, όταν αναλύονται μέσα στο στόμα γίνεται too.Deficiency ζάχαρη του φθορίου για την προστιθέμενη protectionFluoride είναι μια ουσία που βοηθά πραγματικά τον αγώνα και την πρόληψη της τερηδόνας. Ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και να τους κάνει να ισχυρότερη έναντι των οξέων. Το νερό που πίνουμε θα πρέπει να έχει το φθόριο, όπως πηγάδια ως οδοντόκρεμα θα use.Drinking αλκοόλ θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει οδοντική τερηδόνα cariesDental είναι ένα άλλο όνομα για κοιλότητες, που είναι το αποτέλεσμα φθορά των δοντιών. Κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, όπως το κάπνισμα, είναι δύο συνήθειες των ανθρώπων πρέπει να αρχίσουν να λαμβάνουν από τα συστήματα τους είναι τόσο πολύ δεν είναι καλό για τη σύσταση πρόληψη body.Cavity: 1.α   Το λιγότερη ζάχαρη που καταναλώνουμε, ή το μικρότερο αριθμό φορές τρώτε τα ζαχαρούχα τρόφιμα, ή η μικρότερη είναι η διάρκεια διατροφικές σάκχαρα επιτρέπεται να παραμείνουν στο στόμα σας την μικρότερη έκθεση των δοντιών σας θα πρέπει να τα οξέα που παράγονται από το στόμα bacteria.2.   Χρησιμοποιήστε τεχνητές γλυκαντικές ουσίες και όχι φυσικά sugars.3.    Ελαχιστοποίηση τα σάκχαρα διάρκεια επιτρέπεται να παραμείνουν στο στόμα σας. Βούρτσα και νήμα, ή τουλάχιστον να ξεπλύνετε, αμέσως μετά την κατανάλωση ζαχαρούχων foods.4.   Μην σνακ ή να πιείτε ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Φάτε ή να πιείτε αυτά τα στοιχεία σε αρκετά γρήγορη σειρά και στη συνέχεια, καθαρίστε τα δόντια σας. Αρχική διορθωτικά μέτρα για να αποφύγει τα δόντια Decay1.   δόντια πρέπει να βουρτσίζονται καλά σε κυκλική κίνηση μετά από κάθε γεύμα για να καθαρίσετε το στρώμα του διαφανούς, κολλώδη πλάκα â € «που οδηγεί στην αποσύνθεση. Ορυκτών φθορίου στην οδοντόπαστα βοηθά στην ενίσχυση εξωτερικό σμάλτο και την καθιστά λιγότερο επιρρεπή σε decay.2.  δόντια και γνάθους μπορεί να γίνει πιο δύσκολη και πιο υγιή με την κατάλληλη διατροφή. Ολόκληρα τα τρόφιμα είναι ιδανικές. Σουσάμι και το κεχρί είναι πολύ πλούσια σε ασβέστιο και good.3. A A Προϊόντα κατασκευασμένα από άσπρο αλεύρι και τη λευκή ζάχαρη πρέπει να είναι avoided.4.   μάσημα ωμά κρεμμύδια για 3 λεπτά σκοτώνει όλα τα μικρόβια στον mouth.5.   Τοποθετώντας ένα μικρό κομμάτι του κρεμμυδιού ή γαρίφαλο στο κακό δόντι ή τσίχλα μπορεί να κατευνάσει toothache.6.   μήλα έχουν στο στόμα καθαριστικές ιδιότητες και πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά, κατά προτίμηση μετά τα γεύματα. Έχει αντισηπτική δράση για τα μικρόβια και τα δόντια, όταν επιμελώς chewed.7.  ένα λεμόνι και λάιμ περιέχουν υψηλά βιταμίνη C που προάγει την υγιή δόντια και ούλα και προλαμβάνει και θεραπεύει την οξεία φλεγμονή των gums.8. A A Συχνή μικρά σνακ είναι πολύ επιβλαβής για τα δόντια. Γλυκά θα πρέπει να τρώγονται στο τέλος ενός γεύματος και όχι μεταξύ των γευμάτων.

Η