You must be logged into post a comment.
Υπάρχουν τροφές που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Όχι άμεσα, αλλά σίγουρα μακροπρόθεσμα.
Η κύρια αιτία πρόωρων θανάτων στις ΗΠΑ είναι οι καρδιακές παθήσεις, η οποία συχνά προανήγγειλε από ορισμένα συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Τις περισσότερες φορές, μια επίσκεψη στο γιατρό θα οδηγήσει σε μια λίστα με τα τρόφιμα για να μείνετε μακριά από. Έτσι, μια υγιή καρδιά συνδέεται άμεσα με μια υγιεινή δίαιτα και άσκηση.
Αντίθετα, η κατανάλωση το λάθος είδος των τροφίμων ή την τοποθέτηση διατροφή σας σε παλαβό θα αυξήσει τις πιθανότητές σας προκαλώντας μια καρδιακή προσβολή!
Εδώ είναι τα κορυφαία 3 τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή:
μας αρέσει στο
Αλλαντικά
Η
Υψηλή περιεχόμενα του νατρίου είναι το ίδιο όπως λέγοντας υψηλά περιεχόμενα άλατος. Αλλαντικά έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Σάντουιτς, εδώ, είναι ένοχος σας! Το ψωμί, μαρούλι, καρυκεύματα, και το τυρί δεν βοηθούν στη καθιστά λιγότερο επικίνδυνο.
Ναι, αυτό είναι το γέμισμα και δοκιμάζει όλα τόσο καλά για μια καλά άξιζε γεύμα, αλλά αυτά τα επιπλέον φέτες μαζί με άλλα συστατικά του μπορεί κάλλιστα να είναι το έναυσμα για το τελευταίο γεύμα σας στη Γη!
Fried Chicken
Η
Ναι. Ψητό κοτόπουλο και μόνο το τμήμα του μαστού είναι υγιές. Κοτόπουλο με το δέρμα, dunked σε ένα βαθύ τηγάνι, σερβίρεται σε ένα κουβά, είναι ένας δολοφόνος.
Στην πραγματικότητα, ένα 4-ουγκιά μερίδα αυτή ζουμερά, τρίξιμο του δέρματος βαθιά τηγανητό κοτόπουλο έχει τόση χοληστερόλη και 11 λωρίδες μπέικον! Εσείς προτίθεστε να είναι σε καλύτερη θέση να τρώει δύο μπέικον από ελπίζοντας να αφαιρέσει μια κνήμη από το κόκαλο!
Blended Coffee
Η
δένεται με σιρόπι, ζάχαρη, κρέμα σαντιγί και άλλα καλύμματα θα σας δώσει αυτή την υπερφόρτωση της ζάχαρης. Προσθέστε το buzz καφεΐνη, και είστε μόνοι σας τη σύσταση για το διαβήτη και καρδιακή προσβολή. Ραβδί με άγλυκο καπουτσίνο ραντισμένο με κανέλα.
Γιατί αυτά τα 3 είναι το πιο επικίνδυνο; Επειδή είναι το πιο κοινό μέρος ενός αμερικανική διατροφή!
Έτσι τρώνε με μέτρο, αν δεν μπορείτε να εντελώς απαλλαγούμε από αυτό. Τρεις λίστες ελέγχου εάν ένα τρόφιμο είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος καρδιά: 1) Είναι πλούσια σε αλάτι 2) θα φράξουν τις αρτηρίες σας? και 3) θα το χάος με το σάκχαρό σας. Αν κάποιο (ή όλα) από το φαγητό σας στην υιοθέτηση έχουν αυτές τις ιδιότητες, τότε πρέπει να ανησυχούν. Να είστε πολύ ανησυχούν.
You must be logged into post a comment.