Πριν να μάθετε πώς να αποτρέψει τα σπυράκια της ακμής, βοηθά να μάθετε γιατί η ακμή συμβαίνει στην πρώτη θέση. Υπάρχουν πολλοί μύθοι που πηγαίνει γύρω, όπως η σοκολάτα προκαλεί ακμή. Τα τρόφιμα δεν προκαλούν την ακμή, ωστόσο, υγιεινά τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να έχουν θετική επίδραση στο δέρμα σας, λόγω των θρεπτικών συστατικών και αντιοξειδωτικών που περιέχουν. Εκτός από την κατανάλωση παρτίδες των προϊόντων, πιείτε άφθονο νερό, το οποίο είναι το καλύτερο ρόφημα για το δέρμα και το σώμα. Η άσκηση, που ακολουθείται από έναν καλό καθαρισμό του προσώπου, μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει τους πόρους και να αποτρέψει τα σπυράκια της ακμής.

Μιλώντας καθαρισμού, δύο φορές την ημέρα συνιστάται. Αν έχετε ακμή, τότε το δέρμα σας είναι πιθανώς λιπαρό ή συνδυασμός. Για λιπαρό δέρμα, επιλέξτε ένα τζελ καθαρισμού. Αυτά τα τζελ αφρίζει όταν τους σαπουνάδα στα χέρια σας με ζεστό νερό. Υπάρχουν, επίσης, άφρισμα καθαριστικά και ακόμη και εκείνοι που θερμαίνονται με την επαφή. Το σημαντικό πράγμα είναι ότι μπορείτε να βρείτε το σωστό καθαριστικό για τον τύπο του δέρματός σας. Αν σας αρέσει φυσικά προϊόντα υπάρχουν πολλά στην οργανική αγορές που περιέχουν συστατικά όπως αμαμελίδα, αγγούρι, τα εσπεριδοειδή και το ροδόνερο.

Χρησιμοποιώντας ένα τόνερ μετά τον καθαρισμό είναι μια καλή ιδέα. Βοηθά να απαλλαγούμε από κάθε βρωμιά μείνει πίσω. Απλά βρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι ή pad με γραφίτη της επιλογής σας και ισχυρό κτύπημα πέρα ​​από το πρόσωπο. Μην ξεπλένετε. Τόνερ έρχονται σε όλα τα φυσικά ποικιλιών, καθώς και δημοφιλείς μάρκες όπως Sea Breeze. Rachel Perry κάνει διάφορες τόνερ για διαφορετικούς τύπους δέρματος με φυσικά συστατικά και όμορφη συσκευασία. Βασικά κάθε εταιρεία που έχει μια σειρά περιποίησης δέρματος κάνει γραφίτη. Για ένα φτηνό λύση, δοκιμάστε φουντουκιά μαγισσών. Μετά τη διαδικασία τόνωση, είναι καιρός να εφαρμόσει οποιεσδήποτε θεραπείες που έχετε επιλέξει. Για να αποτρέψει τα σπυράκια της ακμής, αναζητήστε κάτι με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζολίου.

Για την ακμή των ενηλίκων, σαλικυλικό οξύ συνιστάται, διότι είναι πιο ήπια για την ωρίμανση του δέρματος από το υπεροξείδιο του βενζολίου. Το υπεροξείδιο του βενζολίου είναι ιδανικό για εφηβική ακμή, επειδή έφηβος δέρματος συνήθως μπορεί να χειριστεί την πιο σκληρή φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν γιατρός που προβλέπονται τοπική και από του στόματος θεραπείες για την ακμή που μπορεί να αποτρέψει τα σπυράκια της ακμής για όσους έχουν βιώσει σοβαρή breakouts στο παρελθόν. Αυτό είναι κάτι για να συζητήσετε με το γιατρό σας, επειδή πρέπει να συνταγογραφούν το φάρμακο σε εσάς και να συζητήσουμε πώς χρησιμοποιείται. Συνταγογραφούμενα φάρμακα για την πρόληψη σπυράκια ακμής είναι συνήθως η τελευταία λύση μετά από άλλες θεραπείες έχουν αποτύχει.