Θέλετε ένα απλό, προσιτό τρόπο για να απαλλαγούμε από σπυράκια στο πρόσωπό σας; Μπορώ να σας βοηθήσει να βρείτε την τέλεια λύση για τα προβλήματα ακμής σας με αυτά τα τρία βήματα. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε πάρει στα σπυράκια σας καθημερινά, εάν η ακμή σας προκαλεί μια χαμηλότερη αυτοεκτίμηση, ή αν βρείτε την ακμή σας είναι το σημάδι, θα πρέπει να αναλάβει δράση πριν να είναι πολύ αργά και η ζημιά είναι done.Using όλα αυτά τρία βήματα, μπορείτε να αρχίσετε αμέσως να δούμε πρόοδο στην επούλωση του δέρματος σας. Και ενώ η ακμή σας μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να επουλωθούν, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από τώρα για να πάρετε started.Step ένα: Επιλέξτε το σύστημα καθαρισμού που είναι κατάλληλο για εσάς. Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για να απαλλαγούμε από ακμή σας είναι να επιλέξει την καλύτερη λύση δέρμα για να καθαρίσει το πρόσωπό σας καθημερινά. Είτε πρόκειται για ένα σύστημα τριών βημάτων, όπως Proactiv, ή ακόμα κι αν είναι μόνο ένα απλό μαλακό σαπούνι καθαρισμού, αυτό είναι ένα κρίσιμο βήμα στην προετοιμασία πρόσωπό σας για τη διαδικασία επούλωσης της ακμής. Σε γενικές γραμμές, το καλύτερο είναι να επιλέξετε ένα σύστημα καθαρισμού που περιέχει ένα καθαριστικό με τρίψιμο χάντρες, η οποία θα απολέπιση το δέρμα σας και ελαφρά μακριά bacteria.Step δύο: Προσθέστε τα συμπληρώματα βιταμινών στη διατροφή σας. Καθημερινά παίρνω 1000 mg βιταμίνης C και 50 mg ψευδαργύρου. Με αυτό τον τρόπο μπορώ όχι μόνο να κρατήσει μέχρι το ανοσοποιητικό μου σύστημα, θα ήθελα επίσης να βοηθήσει το σώμα μου να απαλλαγούμε από πράκτορες ακμή προτού μπορέσουν καν επιφανειακά στο δέρμα μου. Με τη χρήση ενός προληπτική μέθοδο σε αντίθεση με την αντιδραστική μέθοδο, μπορώ να σώσω το τομάρι μου και την πρόληψη των ζημιών πριν από κάθε ουλές occurs.Step τρεις: Δοκιμάστε μια ολιστική διατροφή ακμής. Ένα φυσικό ολιστική δίαιτα ακμή είναι συχνά το κλειδί για να απαλλαγούμε από ακμή σας. σπυράκια προσώπου είναι συχνά το πρώτο πράγμα που πρέπει να ανταποκριθούν σε μια αλλαγή στη διατροφή. Τι τρώτε συνήθως έχει κάποια σχέση με το πώς το δέρμα σας θα αντιδράσει, και με την κατανάλωση πάρα πολύ από το λάθος των τροφίμων, που θα μπορούσε να προκαλέσει την ακμή, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν it.By επένδυση σε ένα οδηγό ακμής για να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε όπου θα πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας, θα εξοικονομήσει χρήματα για τις μελλοντικές αγορές ακμή και να δώσετε στο σώμα σας το δώρο της ένα υγιέστερο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του θα καθαρίσει εσωτερικά εαυτού και πρόληψη της ακμής από ποτέ κάνει στην επιφάνεια του δέρματός σας.