10 Απλό Αρχική διορθωτικά μέτρα για την υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)

Υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα σιωπηλό δολοφόνο που σκοτώνει ένα άτομο πολύ ήσυχα πολλές φορές χωρίς καν να το γνωρίζουν. Καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή προσβολή, βλάβη στα μάτια, λοίμωξη των νεφρών και η απώλεια της όρασης μπορεί να δει σε υπερτασικούς ασθενείς.

Η υπέρταση είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος που σκοτώνει ένα άτομο πολύ ήσυχα πολλές φορές χωρίς καν να το γνωρίζουν. Καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή προσβολή, λοίμωξη του νεφρού, βλάβη στα μάτια και απώλεια της όρασης μπορεί να δει κανείς στις υπερτασικούς ασθενείς. Για να αποφευχθούν τέτοιου είδους επιπλοκές, οι ασθενείς θα πρέπει να κάνουν πιο συχνά την αρτηριακή πίεση check-ups. Η BP θα πρέπει να ελέγχεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και τη θεραπεία που ακολουθείται accordingly.Hypertension Αρχική RemediesBelow είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σπίτι διορθωτικά μέτρα για υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτές οι θεραπείες είναι φυσικά και βελτιώνει τη συνολική υγεία.1 σας. Triphala είναι ευεργετική για τους καρδιοπαθείς. Είναι ένας συνδυασμός από τρία φρούτα Amla, harad και bahera. Ενυδατώστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Triphala στο νερό τη νύχτα, φιλτράρετε το πρωί και πιείτε το νερό καθημερινά. 2. Πάρτε τέσσερα φύλλα του ιερού βασιλικό και τα δύο φύλλα της margosa με τέσσερις παρα δύο κουταλιές του τσαγιού νερό, άδειο στομάχι, για μια εβδομάδα. Αυτό βοηθά στη μείωση της υψηλής αρτηριακής pressure.3. Περιλαμβάνουν amla, μήλο, λεμόνι, παπάγια, το καρπούζι, το καρότο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, ντομάτα, και τα πράσινα λαχανικά στη διατροφή σας. Ινδικό φραγκοστάφυλο (amla) λαμβάνονται μαζί με το γάλα καθημερινά βοηθά στη μείωση pressure.4 αίμα. Κρατήστε γρήγορα μία φορά την εβδομάδα ή 15 ημέρες. Αυτό βοηθά στην ομαλοποίηση του πεπτικού συστήματος, αλλά εάν αισθάνεστε αδύναμοι και κουρασμένοι, η νηστεία δεν πρέπει να done.5. Μπανάνα, λίτσι, μάνγκο, πορτοκάλι, ρόδι, καρύδα, τον ανανά, σταφύλια και οι σταφίδες είναι ευεργετική για υγιή καρδιά, αλλά γκουάβα, καρποί και Tamarind είναι επιβλαβής για την heart.6. Πάρτε το σιτάρι και το αλεύρι γραμμάριο σε ίσες ποσότητες και τρώνε chapatti γίνονται από αυτό το flour.7. Ραπανάκι, κνήμη, λάχανο, κολοκύθα, καρότα, ντομάτα, πικρή, κολοκύθα, σπανάκι, αγγούρι, δυόσμο και κόλιαντρο φύλλα είναι καλό για την καρδιά του ασθενούς. 8. Κουνουπίδι, brinjal, κυρία 抯 δάχτυλο και μουστάρδα φύλλα είναι επιβλαβής για την καρδιά. φύλλα μουστάρδας έχουν μικρότερη περιεκτικότητα σε ίνες και περισσότερη πρωτεΐνη, έτσι ώστε η καρδιά πρέπει να εργαστεί περισσότερο με την παροχή περισσότερο αίμα για να αφομοιώσει αυτά τα φύλλα, ασκώντας πίεση στο heart.9. Πάρτε isabgul το πηγμένο γάλα για τυρί. Θα αισθανθείτε ικανοποιημένοι μετά τη λήψη 1-2 κουταλάκια του γλυκού isabgul το πηγμένο γάλα για τυρί το οποίο αυξάνει το ινώδες περιεχόμενο της diet.10. Μην πάρετε το νερό στο μεταξύ των τροφίμων. Αυτό εμποδίζει digestion.Disclaimer: Ο αναγνώστης αυτού του άρθρου θα πρέπει να ασκήσει όλα τα προληπτικά μέτρα, ενώ σύμφωνα με τις οδηγίες για τις υπέρταση σπίτι διορθωτικά μέτρα από αυτό το άρθρο. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε κάποιο από αυτά τα προϊόντα ή τα συστατικά εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό. Η ευθύνη ανήκει στον αναγνώστη και όχι με την ιστοσελίδα ή το writer.Copyright; Ryan Mutt, All Rights Reserved. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο στην ιστοσελίδα σας ή στο ezine σας, κάνει όλες τις διευθύνσεις URL (links) που δραστηριοποιούνται.