No κάποιον που δεν είχε πίσω πόνος μπορεί να καταλάβει πόσο εξουθενωτικές πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι. Ξαφνικά, ο απλούστερος κινήσεις γίνονται δύσκολες και επώδυνες. Στέκεται, να κάθεται, το περπάτημα και η οδήγηση μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για εκείνους που αντιμετωπίζουν τον πόνο στην πλάτη, και υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τρόποι για την αντιμετώπιση της κατάστασης.

Πόνος στην πλάτη που αρχίζει ξαφνικά είναι συχνά το αποτέλεσμα της ένα μικρό στέλεχος ή μυϊκός σπασμός. Αυτά πίσω πόνοι δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, αλλά μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη. Οι γιατροί συστήνουν πλέον ότι οι άνθρωποι ξοδεύουν αρκετές ημέρες στο κρεβάτι για ήσσονος σημασίας τραυματισμό στην πλάτη. Στην πραγματικότητα, οι μύες ατροφία από αδράνεια, ένα μικρό στέλεχος μπορεί να μετατραπεί σε μια χρόνια κατάσταση. Είναι καλύτερο να πάγο την πληγή περιοχή για μια ημέρα ή δύο και στη συνέχεια να στραφούν σε εναλλασσόμενο κρύο και ζεστό. Εξωχρηματιστηριακή αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν, μέχρι την πλάτη σας αισθάνεται καλύτερα.

Για μια πιο σοβαρό τραυματισμό, όπως ένα σοβαρό στέλεχος ή διάστρεμμα, ο γιατρός σας είναι πιθανό να συστήσει μια πιο επιθετική πορεία της θεραπείας . Σοβαρές στελέχη και διαστρέμματα συμβαίνουν συνήθως από υπερφόρτωση του πίσω. Αυτές είναι χαρακτηριστικές όταν σηκώνετε κάτι πολύ βαρύ ή από απλή κατάχρηση. Αυτές οι βλάβες μπορεί να αντιμετωπιστεί με πάγο, καθώς και μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να επουλωθούν. Ένα μάθημα της φυσικής αγωγής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πρώτη σας τραυματισμού από το να γίνει μια χρόνια κατάσταση, όπου μπορείτε συχνά εκ νέου διάστρεμμα μια περιοχή που έχει ήδη τραυματιστεί. Ο γιατρός σας θα σας προσφέρει συγκεκριμένες προτάσεις για το πώς να αναλάβει τη φροντίδα του τραυματισμού σας.

κήλη ή δίσκους διόγκωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, καθώς και. Στο κάτω μέρος της πλάτης ένα θέμα δίσκο μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στα κάτω άκρα και το μούδιασμα. Ο δίσκος αποτελείται από δύο ξεχωριστά στρώματα. Το εσωτερικό στρώμα ονομάζεται πυρήνας pulposa και είναι μαλακό και ζελατινώδες. Το εξωτερικό στρώμα είναι ο ινώδης δακτύλιος, και αποτελείται από ένα ημι άκαμπτο ινώδη δομή που συγκρατεί το pulposa πυρήνα. Μια ποικιλία από λόγους μπορεί να προκαλέσει να υπάρχει μια αποδυνάμωση της ινώδη δακτύλιο με αποτέλεσμα να διογκώνεται προς τα έξω ή ακόμα και να σπάσει. Όταν τα εξωτερικά διαλείμματα στρώμα τότε η puposa διαρρεύσει με τη δυνατότητα της τοποθέτησης πίεση στην πλάτη και το πόδι νεύρα.

Όταν ένα πίσω πόνος είναι το αποτέλεσμα μιας έκδοσης του δίσκου η λύση είναι κατά κάποιο τρόπο απλούστερο και επίσης δυνητικά περισσότερο δύσκολη. Πολλοί δίσκοι απλά θα επουλωθούν από μόνα τους. Εκτιμάται ότι έως και 40% των ενηλίκων έχουν μια κήλη δίσκου χωρίς να γνωρίζουν τον τραυματισμό. Από μικροτραυματισμούς δίσκου θα επουλωθούν με δική τους, χωρίς την παρέμβαση, εφ ‘όσον ο πόνος σας είναι σε ένα διαχειρίσιμο επίπεδο, μπορεί να επιλέξει να μην κάνει τίποτα. Μασάζ, χειροπρακτική ή ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετό για να διαχειριστεί την ταλαιπωρία σας. Εάν αυτά τα μέτρα είναι ανεπαρκή μπορείτε να επιλέξετε για τα πράγματα όπως κορτιζόνη πλάνα ή τη φυσική θεραπεία, μεμονωμένα ή σε συνδυασμό.

Για σοβαρούς τραυματισμούς δίσκο χειρουργική επέμβαση μπορεί να γίνει απαραίτητη. Αν έχετε έντονο πόνο στα πόδια ή μούδιασμα, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί η πίεση σε μια νευρική ρίζα. Το μειονέκτημα της χειρουργικής επέμβασης είναι ότι ουλώδη ιστό που προκύπτει από τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να μιμηθεί και πάλι την κατάσταση του αρχικού τραυματισμού.

Δεν έχει σημασία τι είδους τραυματισμό στην πλάτη που έχετε, που ασχολούνται με τον πόνο στην πλάτη είναι δύσκολο. Χρόνο, φροντίδα και ιατρική συμμετοχή μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσει καλύτερα και γρηγορότερα.