Αν είχατε έναν θρόμβο αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο, ανωμαλίες του καρδιακού ρυθμού ή καρδιακή προσβολή, θα πρέπει πιθανώς να λάβει μια αραιώνει το αίμα συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Συνεχίζεται αραίωση του αίματος βοηθά στην πρόληψη αυτών των όρων από το επαναλαμβανόμενο. Με τη βοήθεια της ιατρικής, αλλαγές στον τρόπο ζωής, και τη βοήθεια από το γιατρό σας, μπορείτε να λεπτό αίμα σας και να βοηθήσει να κρατήσει τον εαυτό σας πιο υγιή.

Βήματα

Μέθοδος 1Using Συνταγογραφούμενα Φάρμακα

της 1Take φάρμακα κουμαρίνης που βασίζεται.

Εάν έχετε υποφέρει από οποιαδήποτε κατάσταση ή ασθένεια που απαιτεί μια λεπτότερη αίματος, ο γιατρός σας πιθανόν να σας συνταγογραφήσει ένα αντιπηκτικά, τα οποία είναι φάρμακα που στοχεύουν παραγόντων πήξης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα κουμαρίνης που βασίζεται σε φάρμακα, όπως κουμαδίνη ή βαρφαρίνη. Αυτές οι εργασίες για τη μείωση του σχηματισμού των εξαρτώμενων από βιταμίνη Κ παραγόντων πήξης του αίματος. Είναι γενικά λαμβάνεται από το στόμα μία φορά την ημέρα, την ίδια ώρα κάθε μέρα, με ή χωρίς τροφή.

Γενικές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν αερίου, κοιλιακό άλγος, και κάποια απώλεια μαλλιών. [1]

2Recognize παρενέργειες βαρφαρίνη.

Αν είστε σε θεραπεία με βαρφαρίνη, θα πρέπει να παρακολουθούνται πολύ στενά γιατί βαρφαρίνη είναι γνωστό ότι προκαλεί εσωτερική αιμορραγία. Θα χρειαστείτε εβδομαδιαίες εξετάσεις αίματος και οι δόσεις σας θα πρέπει να προσαρμοστούν με βάση τα αποτελέσματα σας.

Βαρφαρίνη έχει επίσης πολλές αλληλεπιδράσεις και είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για κάθε συμπλήρωμα, βιταμίνη, ή φάρμακα που παίρνετε. Είναι επίσης σημαντικό να κρατήσει τη διατροφή σας συνεπείς όταν λαμβάνουν βαρφαρίνη εξαιτίας αυξημένων επιπέδων της βιταμίνης Κ μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία και την αιτία θρόμβων βαρφαρίνη σας.

Όταν σε βαρφαρίνη, να αποφευχθεί η βιταμίνη Κ πλούσια τρόφιμα, όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών , λάχανο, λάχανο, σπανάκι, φασολάκια, το πράσινο τσάι, το ήπαρ, και μερικά τυριά. Συζητήστε με την επαγγελματική σχετικά με τη διατροφή σας με βαρφαρίνη γιατρό σας. [2]

Η 3Try άλλα αντιπηκτικά.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει διαφορετική από του στόματος αντιπηκτικά που κερδίζει δημοτικότητα. Το πλεονέκτημα με αυτά είναι ότι δεν χρειάζεται εβδομαδιαία παρακολούθηση και την πρόσληψη βιταμίνης Κ δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητά τους. Ωστόσο, μερικοί ασκούμενοι δεν τα προτιμούν επειδή είναι δύσκολο να παρακολουθεί και αν συμβεί αιμορραγία, σε αντίθεση με βαρφαρίνη, δεν υπάρχει ευκαιρία για την αντιστροφή της βιταμίνης Κ.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει το Pradaxa, η οποία συνήθως λαμβάνονται από το στόμα , με ή χωρίς τροφή, δύο φορές την ημέρα. Σημαντικές παρενέργειες του Pradaxa περιλαμβάνουν γαστρεντερικά συμπτώματα όπως στομαχικές διαταραχές και ναυτία. Άλλες σοβαρές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αιμορραγία, ή αλλεργική αντίδραση. [3]

Μπορείτε επίσης να συνταγογραφηθεί το Xarelto. Ανάλογα με την ιδιαίτερη περίσταση σας, μπορεί να σας ζητηθεί να αναλάβει αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα από το στόμα με την τροφή. Οι παρενέργειες του Xarelto περιλαμβάνουν αλλεργική αντίδραση στη φαρμακευτική αγωγή, αιμορραγία ή εμετό αίμα, ζάλη, αίσθημα καύσου, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μυϊκή αδυναμία, σύγχυση, και πονοκέφαλος. [4]

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει Eliquis, η οποία λαμβάνεται συνήθως δύο φορές την ημέρα από το στόμα, με ή χωρίς τροφή. Προσοχή θα πρέπει να ληφθούν, αν παρατηρήσετε μια αλλεργική αντίδραση, σημεία αιμορραγίας, ζάλη, σύγχυση, κεφαλαλγία, πόνο στις αρθρώσεις ή πρήξιμο, πόνο στο στήθος ή συριγμό. [5]

Η

Η

μέθοδος 2Using Άλλες μέθοδοι

1Take ασπιρίνη μωρό.

Αν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ή να έχουν ορισμένους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια καθημερινή, δισκίο 81 mg ασπιρίνης. Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα σας, εμποδίζοντας τα κύτταρα του αίματος κολλήσουν μεταξύ τους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο θρόμβωσης. [6] Θα πρέπει να γνωρίζετε, όμως, ότι η ασπιρίνη εισάγει πρόσθετους κινδύνους αιμορραγίας, όπως ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και γαστρορραγία.

Εάν είχατε έλκος στομάχου, γαστρεντερική αιμορραγία, ή είναι αλλεργικοί στην ασπιρίνη, ενημερώσετε το γιατρό σας. Εάν παίρνετε τακτικά προγραμματισμένες ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη, μπορείτε επίσης να αυξήσετε τις πιθανότητές σας αιμορραγίας. Ενημερώστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια θεραπευτική αγωγή ασπιρίνη.

Η ασπιρίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα όπως η ηπαρίνη, η ιβουπροφαίνη, Plavix, κορτικοστεροειδή, και τα αντικαταθλιπτικά, καθώς και φυτικά συμπληρώματα, όπως το ginkgo, κάβα, και νύχι της γάτας. [ ,,,0],7]

Ενημερώστε το γιατρό σας όλες τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα και τα φάρμακα που διατίθενται σήμερα στην.

Η 2Incorporate περισσότερη άσκηση.

Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για τη μείωση του κινδύνου των καρδιακών προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αν και δεν μπορείτε να αναιρέσετε τι ζημιά έχει γίνει, μπορείτε να αποτραπεί η περαιτέρω επιπλοκές αν περιλαμβάνουν άσκηση μαζί με τη φαρμακευτική σας αγωγή. [8] Συνιστάται ασκείστε 150 λεπτά την εβδομάδα, η οποία είναι γενικά χωρίζεται σε 30 λεπτά την ημέρα μέτριας αερόβια δραστηριότητα, όπως το ζωηρό περπάτημα. [9]

Προσπαθήστε να αποφύγετε την άσκηση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό, επιπλοκές, ή εσωτερική αιμορραγία. Ρωτήστε το γιατρό σας τι δραστηριότητες καλύτερο δεδομένη την προσωπική σας ιστορία και το φάρμακο που παίρνετε.

Η

3Change διατροφή σας.

Αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει να αποτραπεί η περαιτέρω προβλήματα στην καρδιά. Αλλαγή της διατροφής σας μπορεί επίσης να ενισχύσει τις επιδράσεις του φαρμάκου σας για να κρατήσει το αίμα σας λεπτότερο και πιο υγιεινό.

Ελέγξτε το μέγεθος των μερίδων σας, χρησιμοποιώντας μικρότερα πιάτα και την παρακολούθηση του πόσα τρόφιμα που τρώτε σε κάθε γεύμα.

Να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.

Προσπαθήστε να τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως αντί για λευκό αλεύρι.

Συμπεριλάβετε καλά λίπη, όπως ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος ή σολομός.

Συμπεριλάβετε άπαχη πρωτεΐνη στη διατροφή σας, όπως ασπράδια αυγών, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, και χωρίς πέτσα λευκό κρέας κοτόπουλου.

Να τρώτε τρόφιμα που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά. Τα τρόφιμα που τρώτε πρέπει να έχουν λιγότερο από το 7% των συνολικών θερμίδων τους από κορεσμένα λίπη. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τα τρανς λιπαρά, τα οποία θα πρέπει να είναι λιγότερο από 1% των συνολικών θερμίδων τρόφιμα.

Αποφύγετε λιπαρά, αλμυρά ή λιπαρά τρόφιμα, fast food, και κατεψυγμένα, προσυσκευασμένα τρόφιμα. Ακόμη και τα κατεψυγμένα γεύματα που ισχυρίζονται ότι είναι υγιές να περιέχει πολύ αλάτι. Νερό Επίσης, αποφύγετε τις πίτες, κατεψυγμένα βάφλες, και μάφιν. [10]

Η 4Drink περισσότερο νερό.

Είναι μια μεγάλη φυσική αίματος λεπτότερη. Αφυδάτωση κάνει το αίμα σας παχύτερο, η οποία προκαλεί μάζες που απευθύνονται σε θρόμβους. Πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα για να βοηθήσει λεπτό αίμα σας και να κρατήσει τον εαυτό σας πιο υγιή συνολικά.

Μερικοί γιατροί προτείνουν την κατανάλωση περίπου 64 ουγγιές του νερού κάθε μέρα. Άλλοι γιατροί χρησιμοποιούν τον τύπο που, για κάθε κιλό το βάρος σας, θα πρέπει να πίνετε μισή ουγκιά του νερού. Για παράδειγμα, εάν έχετε βάρος 140 κιλά, θα πρέπει να πίνετε 70 ουγκιές νερό την ημέρα. Μην υπερ-ένυδρο [11]

τον εαυτό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε την αφθονία του νερού, αλλά αν αισθάνεστε πάρα πολύ πλήρης, μην πιέζετε τον εαυτό σας να πίνουν περισσότερο νερό.

Η

Η

Μέθοδος 3Seeking Ιατρική Βοήθεια

1Talk με το γιατρό σας.

Όροι όπως θρόμβους αίματος, πνευμονικές εμβολές, καρδιακές προσβολές, κολπική μαρμαρυγή, και τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι απειλητικές για τη ζωή και σοβαρές. Αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, είστε σε κίνδυνο για υποτροπή. Οι συνθήκες αυτές απαιτούν τακτικές εξετάσεις και φροντίδα από γιατρό. Υπό τη φροντίδα του γιατρού σας, μπορεί να σας χορηγηθεί ένα φάρμακο για να βοηθήσει με την αραίωση του αίματος σας, καθώς και μια ειδική δίαιτα.

Αν και ορισμένες τροφές μπορεί να βοηθήσει να πυκνώσει ή λεπτό αίμα σας, μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε τα τρόφιμα ή δίαιτα για να λεπτή αίμα σας.

η

2do μην επιχειρήσετε να αυτο-θεραπεία.

Αν είστε σε υψηλό κίνδυνο ή είχατε προβλήματα καρδιάς ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μην επιχειρήσετε να λεπτό αίμα σας με τον εαυτό σας . Διατροφή και άλλα ένδικα μέσα στο σπίτι μόνη της δεν θα εμποδίσει τους θρόμβους ή εμφράγματα. Διατροφή και η άσκηση θα βοηθήσει μόνο στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων νωρίς. Μόλις έχετε καρδιακή νόσο ή είχατε ένα επεισόδιο όπου πρέπει να αραιωθεί το αίμα σας, η διατροφή και η άσκηση δεν θα είναι αρκετή για να αποτρέψει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.

Να ακολουθείτε πάντα τη συμβουλή του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή και τη φαρμακευτική αγωγή.

Η 3Look για σημεία αιμορραγίας.

Αν είστε ήδη σε ένα αντιπηκτικό, καλέστε το γιατρό σας ή ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε σημάδια ή συμπτώματα σημαντική ποσότητα της αιμορραγίας. Αυτά μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα της εσωτερικής αιμορραγίας, αιμορραγία, ή άλλες κρυμμένες αιμορραγία.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως αν αισθανθείτε ασυνήθιστη αιμορραγία. Αυτές οι περιπτώσεις περιλαμβάνουν ρινορραγίες που συμβαίνουν κατ ‘επανάληψη, ασυνήθιστη αιμορραγία από τα ούλα σας, και της εμμήνου ρύσεως ή κολπική αιμορραγία που είναι βαρύτερο από το κανονικό.

Αν έχετε τραυματιστεί ή εμπειρία αιμορραγία ότι είναι σοβαρή και ανεξέλεγκτη, να πάρετε φροντίδα έκτακτης ανάγκης αμέσως.

θα πρέπει να αναζητήσουν άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίζουν σημάδια εσωτερικής αιμορραγίας, όπως το κόκκινο, ροζ, ή καφέ ούρα? φωτεινό κόκκινο, κόκκινο ραβδώσεις ή μαύρα, σαν πίσσα κόπρανα? βήχας με αίμα ή θρόμβους στο αίμα? εμετό αίμα ή εμετό σας φαίνεται κοκκώδες όπως «λόγους καφέ? πονοκεφάλους? ή αίσθημα ζάλης, λιποθυμία ή αδυναμία. [12] [13]

Απλή αναζήτηση