Ερώτηση

Η Ξύπνησα στις 2:30 το πρωί με έντονο πόνο στον αυχένα μου (αριστερή πλευρά) και τον αριστερό ώμο. Μετακόμισα το κεφάλι μου γύρω, προσπαθώντας να το streach έξω και το λαιμό μου έσκασε δύο φορές. Αισθάνθηκα καλύτερα για περίπου 2 δευτερόλεπτα, τώρα δεν μπορώ να κινηθώ χωρίς πόνο, ακόμα και διαμονή εξακολουθεί να μας extremly επώδυνη. Τι μπορείτε να προτείνετε για μένα να κάνω; Πήρα μόνο ένα ζευγάρι των Advil για τον πόνο, αλλά δεν έχουν κλώτσησε στο ακόμα.

Χάρη

~ Carrie

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Carrie,

καταγγελία σας είναι μια συχνή ένα εμφανίζονται στη χειροπρακτική γραφεία, και μερικές φορές ονομάζεται torticolis ή Θερκοπούλι. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι πραγματικά τίποτα περισσότερο από μυϊκές συστολές ως απάντηση στην παρατεταμένη μη φυσιολογικές θέσεις ύπνου που δημιουργούν ασύμμετρους άγχος στο λαιμό, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει άνω δυσλειτουργία της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να διαρκέσει για περισσότερο από μερικές ημέρες, αλλά είναι συχνά μια αυτοπεριοριζόμενη πρόβλημα.

Η Συχνά, ο νωτιαίος προσαρμογές του λαιμού θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο πιο γρήγορα, λόγω του γεγονότος ότι η κοινή περιορισμός είναι συχνά μέρος της πρόβλημα … το οποίο είναι ο λόγος που άκουσαν το ξερό στο λαιμό και αυτό μπορεί να δημιουργήσει πόνο από τις κοινές θέσεις. Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι τα περισσότερα από τα συμπτώματα είναι πραγματικά αισθητές στο μυϊκό σύστημα.

Η αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορεί συχνά να βοηθήσει με τα συμπτώματα, αλλά μικρό εύρος των δραστηριοτήτων κίνησης, ήπιο τέντωμα, το νωτιαίο χειραγώγηση και τον πάγο πακέτα είναι η καλύτερη προσεγγίσεις.

Η Καλή τύχη Carrie.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net