Ένα τυπικό γνώρισμα μεταξύ εκείνων που υποφέρουν από Paruresis είναι η αίσθηση της απομόνωσης. Τι είναι τόσο διακριτικό που αφορούν Paruresis παρά το γεγονός πολλοί άνθρωποι βιώνουν το σύνδρομο, σχεδόν ο καθένας ασχολείται με αυτό με εαυτό του. ; Φυσικά, ο φόβος του να είναι αμηχανία, την απόρριψη και την ταπείνωση κάνουν αυτό έτσι, ωστόσο, εάν επηρεάζονται τα άτομα κατανοητή μόνο πόσο πολύτιμη 抯 επιμερισμό ιστορία τους ήταν να αποκατάστασή τους? πολλοί περισσότεροι άνθρωποι θα αποκαλύψουν ανοιχτά κρυμμένο μυστικό τους για τους γύρω τους. Αυτό είναι το πώς ομάδες υποστήριξης Paruresis είναι ευεργετική. Κοινή χρήση με κάποιον κοντά σε σας είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο της θεραπείας σας, παρ ‘όλα αυτά δεν μπορεί να κατανοήσει πλήρως τι θα αντιμετωπίσουμε σε καθημερινή βάση. Ωστόσο, μιλάμε για εκείνους που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση με εσάς είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος για να νικήσει ντροπαλός bladder.Discussing την ιστορία σας σας με πολλά σύντροφοι που μπορούν να κατανοήσουν και να ταυτιστούν με καθημερινές καταστάσεις σας, προσφέρει μια απαράμιλλη αίσθηση της αδελφοσύνης και της ενδυνάμωση. Επιπλέον, σας επιτρέπει να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της κατάστασής σας δίπλα σε άλλους. Ας πούμε, για παράδειγμα, μπορείτε 抮 δεν e θέση να 慻 o; σε ένα ουρητήριο. Λοιπόν, μπορεί με εκεί έναν συνάδελφο στην ομάδα σας που έχει πρόβλημα στην ούρηση στο σπίτι του. Η προοπτική θα κερδίσει σας βοηθά να βάλετε τη σοβαρότητα της διαταραχής σας κατ ‘ευθείαν στο πλαίσιο. Και, αν για παράδειγμα, είστε ο τύπος που πήρε προβλήματα κατούρημα στο σπίτι του? η ίδια η πτυχή της που εκφράζουν αυτά τα στοιχεία με μια ομάδα Paruretics είναι ένα σημαντικό βήμα στην πορεία σας για την επούλωση, καθώς και ένα σημαντικό μέρος της Paruresis treatment.Now σας, αυτό δεν είναι το μόνο πλεονέκτημα των ομάδων υποστήριξης? παρέχουν επίσης την ευκαιρία να εξασκήσουν με τους συναδέλφους Paruretics. Η ομάδα μπορεί, ενδεχομένως, να έχει έναν πυροβολισμό σε συλλογικές δραστηριότητες (ανάλογα με τη σοβαρότητα των συνθηκών μέλη), ή ίσως μπορείτε να εταίρος με μια 憄 ee φίλε; και να προσπαθήσει 慡 ystematic απευαισθητοποίηση; αναθέσεις. Αν δεν έχετε πραγματικά ακούσει τον όρο πριν, 慡 ystematic απευαισθητοποίηση; μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία Paruresis η οποία αποτελείται από προοδευτικά εκθέτοντας τον εαυτό σας με την φοβία. Το αποτέλεσμα είναι μια απευαισθητοποίηση στην anxiety.Within την ομάδα υποστήριξης, μπορεί να σας ζητηθεί να οικοδομήσουμε μια σημείωση των περιστάσεων δημόσια τουαλέτα που κυμαίνονται από ένα μικρό άγχος προκαλεί σε πολύ αγχωτική. Θα πάει πάνω τους με την ομάδα, τότε ίσως σχηματίσουν μια αντιστοίχιση με κάποιον σε ένα παρόμοιο επίπεδο, όπως σας. Τέλος, θα μπορούσατε να πάρετε μαζί κάθε εβδομάδα να κάνουμε μια προσπάθεια για να νικήσει κάθε σημείο, one-by-one.It είναι κατανοητό αν αυτό φαίνεται λίγο περίεργο. Παρ ‘όλα αυτά, στο τέλος της ημέρας, αυτή η τεχνική λειτουργεί. Γιατί είναι μια τέτοια επιτυχημένη θεραπεία Paruresis; Λοιπόν, έχοντας φίλε σας (ο οποίος υπομένει και ακριβώς το ίδιο στρες και το άγχος σε αυτά τα σενάρια), αλλάζει ολόκληρο το δυναμικό του παιχνιδιού. Έχετε Paruresis επειδή ασυνείδητο νου σας έχει ρυθμιστεί για να σκεφτούμε δημόσιες τουαλέτες δεν είναι απαλλαγμένες από τον κίνδυνο. Ωστόσο, όταν είστε μαζί με τον κολλητό σας? Σας 抳 e έχεις ασφάλεια, μπορείτε 抳 e πήρε πίσω επάνω, 抳 e έχεις άμυνα. Το τελικό αποτέλεσμα; Δεν είστε πλέον σε «υψηλή επιφυλακή» είναι, και είστε αρκετά βέβαιοι για να κατουρήσει.