& Nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

& Nbsp

Σεπτέμβριος 11, 2012 – Εκατομμύρια άνθρωποι παίρνουν over-the-counter ωμέγα-3 συμπληρώματα για να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς τους, αλλά τα νέα στοιχεία που αμφισβητεί τους όφελος

Οι ερευνητές εξέτασαν 20 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 70.000 ανθρώπους, πολλοί από τους οποίους ήταν καρδιοπαθείς. . Η προσθήκη ωμέγα-3 στη διατροφή τους δεν φαίνεται να μειώνουν τις πιθανότητες έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από αυτές και άλλες αιτίες.

Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν κάψουλες ιχθυελαίου για να πάρετε ωμέγα-3 . Αλλά, όπως σε αυτή τη μελέτη, δεν είναι όλα τα ω-3 προήλθε από τα ιχθυέλαια. Είναι, επίσης, προήλθε από άλλες πηγές.

Η μελέτη εμφανίζεται στο 12 Σεπ θέμα της

Επιθεώρηση της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης.

Η

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε την περασμένη άνοιξη απέτυχε να δείχνουν όφελος για ωμέγα-3 συμπληρώματα σε άτομα με υπάρχουσα καρδιακή νόσο.

Η

Αγορές για ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

ωμέγα-3 δεν φαίνεται να μειώνουν

κινδύνου

Η American Heart Association συνιστά ότι όλοι οι ενήλικες να τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες 3,5-ουγγιά των ψαριών την εβδομάδα, και ότι τα άτομα με καρδιακή νόσο διαρκέσει περίπου 1 συνολικής γραμμάριο δύο τύπους των ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA) ανά ημέρα, κατά προτίμηση από τα λιπαρά ψάρια.

Οι κάψουλες που περιέχουν DHA και EPA είναι μια επιλογή, αλλά συζητήστε το με το γιατρό σας πριν από τη χρήση τους.

Το AHA συστήνει, επίσης, ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα των λιπιδίων του αίματος γνωστή ως τριγλυκερίδια λάβει 2 έως 4 γραμμάρια EPA συν DHA ανά ημέρα υπό τη φροντίδα ενός γιατρού.

Οι υψηλότερες δόσεις πρέπει να λαμβάνονται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, καθώς μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία.

στη νέα ανάλυση, όταν οι άνθρωποι που πήραν τα ωμέγα-3 σε σύγκριση με τα άτομα που πήραν κάψουλες placebo, καμία σημαντική διαφορά παρατηρήθηκε στον κίνδυνο για καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, και ο θάνατος μεταξύ των δύο ομάδων.

Τα ευρήματα δεν δικαιολογούν τη χρήση των ωμέγα-3 συμπληρώματα τακτικά ως θεραπεία ή την πρόληψη, ερευνητής Ευάγγελος Γ Ρίζος, MD, και οι συνεργάτες του από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο στην Ελλάδα Ιωαννίνων γράψει στο

Εφημερίδα της αμερικανικής Ιατρικός Σύλλογος

.