Τέσσερις συμβουλές για να σας βοηθήσει να γίνετε Ακμή ελεύθερη

Χάρη στην

νέες εξελίξεις και τα νέα κατανόηση του τομέα της θεραπείας της ακμής, είναι δυνατόν να γίνει ακμή free.?In πολλές περιπτώσεις, φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσει να κερδίσουμε τη μάχη.

Η

το όνειρο του να είναι ακμή ελεύθερη φαίνεται μια αδύνατη σενάριο για όποιον έχει προβλήματα με τα κρούσματα της whiteheads, σπυράκια και μολυσμένα θυλάκια. ; στο παρελθόν, οι πάσχοντες ακμής έπρεπε να βασίζονται σε σκληρά σαπούνια και τρίψιμο υπό την εσφαλμένη πεποίθηση ότι η ακμή προκλήθηκε από την κακή υγιεινή και την αποτυχία για να κρατήσει το δέρμα καθαρό ή από ακατάλληλη διατροφικές συνήθειες και choices.?Nowadays τροφίμων, είναι σαφές ότι η αιτίες της ακμής είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι λιπαρό δέρμα και σοκολάτα μπαρ. Μπορείτε να επωφεληθείτε από μερικές απλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν να μειώσουν ή να εξαλείψουν τη φυσική εμφάνιση των βλαβών της ακμής.

Πίνετε περισσότερο νερό

Η

Μια από τις μεθόδους που μπορείτε να εφαρμόσετε για να σας βοηθήσει να γίνει δωρεάν ακμή είναι η απλή πράξη της λήψης βέβαιος ότι πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα .; το νερό στο σύστημα σας βοηθά τη λειτουργία του, τόσο το πεπτικό σας σύστημα και το κυκλοφορικό system.?When σας ότι αυτά λειτουργούν αποτελεσματικά, ολόκληρο το σώμα σας θα είναι σε καλύτερη κατάσταση εργασίας. Όταν τα κύτταρα του σώματός σας είναι σωστά ενυδατωμένο, έχει εκτεταμένες επιπτώσεις στη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της skin.?When το σώμα σας λειτουργεί σωστά, είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να καταπολεμήσουν τις μολύνσεις από βακτήρια, όπως οι οργανισμοί που προκαλούν την ακμή .

μείωση ή την εξάλειψη Καλλυντικά

Η

Καλλυντικά, ιδιαίτερα εκείνοι που είναι με βάση το πετρέλαιο μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην πρόκληση της ακμής. Αν θέλετε να είναι ακμή ελεύθερη, θα πρέπει να επιλέξετε όλα τα καλλυντικά σας προσεκτικά. Η ακμή προκαλείται από τα καλλυντικά που είναι γνωστό ως ακμή Cosmetica και μερικές φορές που βρέθηκαν σε άτομα που δεν πάσχουν από ακμή, εκτός από εκείνη που προκαλείται από τους ίδιους τους καλλυντικά. Καλλυντικά ακμή δεν προκαλεί ουλές του δέρματος, αλλά είναι ελκυστική με ένα εξάνθημα, όπως εμφάνιση των μικρών άσπρες προσκρούσεις όπου πάντα χρησιμοποιείται το καλλυντικό εν λόγω. Ο καλύτερος τρόπος για να εξαλειφθεί αυτό το είδος της ακμής είναι να σταματήσουν τη χρήση του καλλυντικού που προκαλεί τα συμπτώματα.

Καθαρισμός και φροντίδα

Η

Το να είσαι συνεπής σχετικά με τη φροντίδα και τον καθαρισμό του δέρματος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γίνει ή να παραμείνει ακμή free.?There είναι πολλά προϊόντα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτή τη διαδικασία , αλλά είναι σημαντικό να είναι τακτική και να χρησιμοποιούν μόνο προϊόντα που είναι απαλό, μη διαβρωτικό και αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέσα από ελεγχόμενες μελέτες. Προϊόντα που κάνουν χρήση του σαλικυλικού οξέος παρέχουν μια ισχυρή και αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση σπυράκια ή άλλες συνθήκες ακμή που δεν έχουν φλεγμονή.

Hands Off

Η

Τέλος, για να παραμείνει ακμή ελεύθερη, ο πάσχων θα πρέπει να μάθουν να κρατήσει τα χέρια σας μακριά από τις βλάβες της ακμής. Επειδή οποιαδήποτε λύση του δέρματος είναι μια πρόσκληση για λοιμώδη είσοδο στα συστήματα αίματος και της λέμφου, αγγίζοντας ή συμπίεση σπυράκια ή τα σπυράκια μπορεί να φέρει τα βακτήρια από τα χέρια απ ‘ευθείας σε επαφή με τις βλάβες της ακμής. Ο πάσχων ακμής πρέπει να τον εαυτό του να σπάσει τη συνήθεια του αγγίζουν το face.?This περιλαμβάνει κλίνει σε ένα πηγούνι ή μάγουλο, παίζοντας με ένα σκουλαρίκι ή τρίβοντας το μέτωπο ή το σαγόνι. Θα πρέπει επίσης να πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το πρόσωπο ή την θεραπεία της ακμής breakouts.