Ερώτηση

Η μια εβδομάδα και ένα μισό πριν ξύπνησα με μια δυσκαμψία του αυχένα ότι η ίδια εργάστηκε από το

επόμενη ημέρα και στη συνέχεια πήγε για ψώνια την επόμενη ημέρα για τέσσερις ώρες που μεταφέρουν

σακούλες πάνω από τον αριστερό ώμο μου. Η ημέρα μετά από αυτό ήταν πολύ σκληρό και πάλι με τον πόνο στην

λαιμό και παράξενο αισθήσεις πηγαίνει κάτω από το βραχίονά μου. Έχω δει ένα

DC για πάνω από ένα χρόνο λόγω ενός προβλήματος ένα έτος ή έτσι πριν και ήθελε να πάει για

συντήρησης. Έχω απίστευτα σφιχτά το λαιμό και την πλάτη τους μυς από

το άγχος μου και το άγχος. Αυτός φαίνεται να σκέφτονται οι μυς στο λαιμό μου τράβηξε το λαιμό έξω

παλαβό και προκαλεί κάποια συμπίεση των νεύρων. Αισθάνομαι καλύτερα

θεραπεία, ηλεκτρικές STIM και μασάζ και θερμότητας. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να λάβει αυτό για να

θεραπεύσει συνήθως; Θα έπρεπε να κάνω κάτι άλλο;

Η Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Cathy,

Η Μερικοί άνθρωποι έχουν χρόνιο ένταση στο λαιμό και την πλάτη για λόγους που δεν κατανοούμε πλήρως τους. Μερικές φορές υπάρχουν εργονομικούς παράγοντες, όπως κάθεται σε ένα υπολογιστή κάθε μέρα, ή εκτελεί κάποια άλλη επανειλημμένα στράγγισμα έργο. Για άλλους, είναι εγκεφαλική – ναι, στο κεφάλι σας, κυριολεκτικά – όπως υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένες εγκεφάλους γίνει υπερευαισθησία στο σωματικό περιβάλλον (κεντρικό μεσολάβηση allodynea) και να προκαλέσει το άτομο να βλάψει ή να αισθάνονται δυσκαμψία ή πόνο για κανέναν προφανή λόγο. Σε περίπτωση που οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας προκαλέσει κάποια ανακούφιση, τότε θα εξετάσουμε μια πιο εμπεριστατωμένη μορφή θεραπείας μαλακών ιστών, έναντι. Graston τεχνική. Επίσης, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση με την παραδοσιακή βελονισμού σε συνδυασμό με την χειροπρακτική φροντίδα. Τέλος, θα πρέπει να ασκούν τους μυς σας, π.χ. να πηγαίνω στο γυμναστήριο και χρησιμοποιώντας τα βάρη και τα μηχανήματα. Σε 17 χρόνια μου κάνει αυτό, μπορώ να πω ότι υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι που ποτέ δεν βρίσκουν πλήρη αποφασιστικότητα του λαιμού και των μυών του ώμου συμπτώματα παρά τις προσπάθειες της θεραπείας. Ωστόσο, δεν είναι ο καθένας επιδιώκει όλες τις λεωφόρους της θεραπείας.

Η «Ελπίδα αυτό βοηθά,

Η Dr. G