Θα πρέπει να μάθουν να προστατεύουν το δέρμα μας συνειδητά από την υπεριώδη ακτινοβολία, επειδή η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος. Για να προστατεύσουμε τους εαυτούς μας από την καύση, μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος μελάνωμα ή άλλες ασθένειες του δέρματος, θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τα κατάλληλα ρούχα, αντηλιακά και μια σταδιακή και υπεύθυνη έκθεση στον ήλιο. Ένα φυσικό μαύρισμα μπορεί επίσης να μας προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Η χρήση των Ένδυση

Στις ώρες της ημέρας, όταν η ηλιακή ακτινοβολία είναι πολύ υψηλή, πρέπει να χρησιμοποιείτε προστατευτικά ρούχα, γυαλιά, καπέλα, κλπ, διότι η εφαρμογή μόνο τα αντηλιακά προϊόντα για το δέρμα, δεν μπορεί να μας προστατεύσει επαρκώς.

η ενδυμασία δεν λειτουργεί μόνο ως εμπόδιο από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά συχνά επιτρέπει την καλύτερη θερμική καταπολέμηση της χάρη στο λεπτό στρώμα αέρα που παρέχει μόνωση μεταξύ του ενδύματος και το δέρμα.

Ωστόσο, παράγοντες όπως η υγρασία, το χρώμα ρούχα, τα ρούχα υλικό, επηρεάζει τη μετάδοση της υπεριώδους ακτινοβολίας μέσα από τον ιστό.

Ένα ξηρό κοστούμι , για παράδειγμα, έχει ένα μεγαλύτερο προστατευτικό αποτέλεσμα από μια υγρή ένα. Ανοιχτόχρωμα ρούχα είναι γνωστό ότι απορροφούν τις υπεριώδεις ακτίνες, σε μικρότερο βαθμό από ό, τι σκοτεινά. Φως χρωματιστά ρούχα από την άλλη πλευρά, έχουν μεγαλύτερη επίδραση έναντι υπέρυθρες ακτίνες. Το βαμβάκι έχει χαμηλότερο προστατευτικός παράγοντας (10) από μετάξι (160) και μπλε τζιν (1500).

Αυτές τις μέρες, στην αγορά υπάρχουν μερικά ρούχα με υπολογίζεται προστατευτικός παράγοντας, αλλά μπορεί να είναι επαρκής για να επιλέξετε ανοιχτόχρωμα και σφιχτά υφασμένο αυτά για μια μεγαλύτερη επίδραση προστασίας.

αντηλιακά και ολικής προστασίας

Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη θεραπεία για να μην σταματήσει τη χαρά της ένα κανονικό μαύρισμα, είναι χωρίς αμφιβολία αντηλιακά και φραγής φωτός. Παρ ‘όλα αυτά, κανένα αντηλιακό προϊόν είναι σε θέση να παρέχει την προστασία που μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση κατάλληλων ρούχα ή αποφυγή έκθεσης στον ήλιο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Τα πρώτα αντηλιακά χρησιμοποιήθηκαν για να προστατεύσουν το δέρμα μόνο από τις ακτίνες UVB, διότι στο παρελθόν ακτίνες UVA θεωρούνταν ασφαλείς. Αυτές τις μέρες, η σύγχρονη αντηλιακά περιέχουν κάποια θωράκιση και φιλτράροντας τις ουσίες που προστατεύουν τόσο από την ακτινοβολία UVA και UVB.

Φυσικό μαύρισμα

Το μαύρισμα διεγείρεται από τις ακτίνες UVB. Απορροφά περισσότερο από το 70 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας, αλλά έχει μικρότερο αποτέλεσμα με κάθε χρόνο που περνάει. Ωστόσο, το μαύρισμα μπορεί επίσης να έχει αρνητικές συνέπειες. Στην πραγματικότητα, όταν είναι έντονη, μπορεί να εξαλείψει το σήμα συναγερμού που αντιπροσωπεύεται από τον αίσθημα καύσου, επιτρέποντας στο άτομο που πρόκειται να εκτεθεί σε ηλιακό φως για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα. Δεν θα καεί, αλλά μετά από αρκετά χρόνια, θα εμφανιστούν τα αποτελέσματα της χρόνιας έκθεσης σε ακτίνες UV. Ως εκ τούτου, η προστασία θα πρέπει επίσης να εκτελεστεί υπό την παρουσία ενός φυσικού μαυρίσματος.

Η