Ψάχνετε για το τέλειο θεραπεία ακμής των ενηλίκων; Η αναζήτησή σας έχει τελειώσει! Εντάξει, ας το παραδεχτούμε: η ακμή είναι αρκετά κακό όταν ήμασταν έφηβοι, αλλά είναι πολύ χειρότερη όταν είστε ένας ενήλικας! Ενώ οι άνθρωποι που χρησιμοποιούνται για να με εφήβους, απλά δεν είναι τόσο συχνή μεταξύ των ενηλίκων. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν μετά τα εφηβικά του χρόνια, πάρα πολύ, γιατί θα πρέπει να πάτε στην πραγματικότητα να συνεργαστεί με ανθρώπους με το σαφές δέρμα και να είναι επαγγελματική και αυτοπεποίθηση όταν δεν μπορεί πραγματικά να είναι. Για να είμαι ειλικρινής, όμως, δεν υπάρχει καμία μαγική ενηλίκων θεραπεία ακμής που λειτουργεί για όλους, είναι γρήγορη, φθηνή και δεν έχει παρενέργειες. Ωστόσο, με τη βελτίωση όλα τα μικρά συνήθειες φροντίδας του δέρματος που έχετε, θα βελτιώσει δραματικά το δέρμα σας και να ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας

Η Εδώ είναι μερικοί από τους κύριους λόγους που οι ενήλικες έχουν προβλήματα ακμής:!

Η 1) το άγχος

στρες έχει αποδειχθεί ότι έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα, και αυτό επηρεάζει οποιαδήποτε σωματική ζητήματα, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Αυτό ακριβώς κάνει οι στρεσογόνες καταστάσεις, ακόμη χειρότερα, αλλά υπάρχει ένας τρόπος γύρω από όλα αυτά. Μείωση του στρες μπορεί να είναι μια σκληρή θέμα, αλλά θα λειτουργήσει ως μια εξαιρετική θεραπεία ακμής των ενηλίκων και θα βελτιώσει σημαντικά την ψυχική και σωματική υγεία σας, πάρα πολύ!

Η 2) Ορμόνες

Ορμονική ανισορροπία είναι πιο συχνή στις γυναίκες, αλλά μπορεί να επηρεάσει το δέρμα των ανδρών, καθώς και. Το πρόβλημα αυτό είναι τρομερό, γιατί μπορεί να επηρεάσει το δέρμα μιας γυναίκας από τις αρχές του είκοσί τους από την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, υπάρχουν λύσεις για αυτό, καθώς, συμπεριλαμβανομένων των εξής θεραπεία ακμής αποδεδειγμένη ενήλικα:

Η 3) Βιταμίνες

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η ακμή μπορεί να σχετίζεται με μια έλλειψη βιταμινών στο σώμα. Με την προσθήκη βιταμίνης Α, Β5, C, D και /ή συμπληρώματα Ε στη διατροφή σας, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τις ορμονικές και βιταμίνη ανισορροπίες που οδηγούν σε συχνές εξάρσεις. Αν και αυτό δεν είναι συνήθως τα δικά θεραπεία ενηλίκων ακμής της, αυτή θα χρησιμεύσει για την πρόληψη μελλοντικών breakouts σε πολλούς ανθρώπους, και μπορεί να είναι ένα μεγάλο όπλο για να προσθέσετε στο ακμή-πάλης σας οπλοστάσιο.

Η 4)

Διατροφή Ενώ έχει αποδειχθεί ότι η διατροφή δεν έχει τις άμεσες εμπειρογνώμονες αντίκτυπο κάποτε σκέψης, υπάρχει ακόμα ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσουν την ακμή σας με την αλλαγή της διατροφής σας, όλο αυτό το διάστημα τη βελτίωση της συνολικής σας υγεία. Όταν τρώτε εξευγενισμένα σάκχαρα και υδατάνθρακες, καφεΐνη και λιπαρά τρόφιμα, το πεπτικό σας σύστημα έχει πρόβλημα το σπάσιμο τους κάτω. Τα απόβλητα από αυτά τα τρόφιμα συσσωρεύονται στο πεπτικό σας σύστημα και να προκαλέσει δερματικά προβλήματα από μέσα.

Από την άλλη πλευρά των πραγμάτων, υπάρχουν καλές τροφές που βοηθούν την αιτία σας, όπως τα μήλα, τα σταφύλια, τα λαχανικά και το πράσινο τσάι. Ρύθμιση διατροφή έχει μονοκοντυλιά ως αποτελεσματική θεραπεία ακμής των ενηλίκων από αργά, αλλά μπορεί να εξακολουθούν να έχουν απίστευτα αποτελέσματα όταν γίνεται σωστά.

Η 5) Γενική Φροντίδα

Αυτή είναι προφανώς μια ευρεία κατηγορία, αλλά διασπά όπως αυτό: Πετρέλαιο, Sun, ρούχων, Extras.

Η – Πετρέλαιο πρέπει να είναι ένα μέρος του δέρματός σας, αλλά στις σωστές ποσότητες. Ενυδατώνει, αν το δέρμα σας είναι ξηρό (με oil-free λοσιόν) και αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα και να αγγίξει το πρόσωπό σας, αν το δέρμα σας είναι λιπαρό.

Η – Ως προς τον Ήλιο, περίπου 10-15 λεπτά από το άμεσο ηλιακό φως την ημέρα είναι καθολικά αποδεκτό ως καλό για σας. Ωστόσο, αν σκοπεύετε να είναι έξω περισσότερο από αυτό, εφαρμόζεται χωρίς λάδι SPF 15+ λοσιόν πριν βγείτε έξω

Η – Πλύσιμο είναι απλή:. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, τρίψτε ελαφρά με κυκλικές κινήσεις, ξεπλύνετε με δροσερό νερό . Όσο για τα extras: χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου κατά καιρούς, απολέπιση και ίσως ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια φλούδα του προσώπου ή microdermabrasion.

Η Όλες αυτές οι θεραπείες ακμής των ενηλίκων είναι αρκετά απλή από μόνες τους, αλλά το κλειδί ενεργεί για όλα αυτά ταυτόχρονα. Τυχόν άνθρωποι ορκίζονται από βότανα, καθώς και. Το καλύτερο all-φυσικές θεραπείες για την ακμή των ενηλίκων είναι το νερό, το πράσινο τσάι, τα συμπληρώματα βιταμινών, καστορέλαιο, κόκκινο γαρύφαλλο, αλόη βέρα και το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού. Με την ανάπτυξη των συνηθειών που θα βοηθήσουν, και εξαλείφοντας τις συνήθειες που βλάπτουν, ένα κάθε φορά, θα βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό όχι μόνο το δέρμα σας, αλλά η ζωή σας!