Skin φροντίδα είναι σημαντική σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής, αλλά ιδιαίτερα έτσι εάν έχετε ακμή. Αποτελεσματική φροντίδα δέρματος ακμής μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ του να απολαμβάνουν τη ζωή ή την απόκρυψη από αυτό. Πλύνετε το δέρμα σας με ένα ήπιο καθαριστικό, μία το πρωί και μία το βράδυ και μετά από έντονη άσκηση. Πλένετε το πρόσωπό σας κάτω από το σαγόνι προς τη γραμμή των μαλλιών. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό σαπούνι ή εξειδικευμένο καθαριστή δέρματος για το πλύσιμο του προσώπου μία ή δύο φορές την ημέρα. Είναι σημαντικό να μην τρίψετε το δέρμα, καθώς αυτό θα επιδεινώσει περαιτέρω την ακμή. Προσπαθήστε να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Πολλοί άνθρωποι κάνουν αυτό ασυνείδητα, αλλά τα χέρια είναι βρώμικα και λιπαρά και μπορεί να εξαπλωθεί μικρόβια σε μεγαλύτερες περιοχές του δέρματος σας. Φάρμακα είναι μια μεγάλη βοήθεια στον καθαρισμό το δέρμα και την καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή.

άνθρωποι που Squeeze, διαλέξτε ή ποπ σπυράκια κίνδυνο ανάπτυξης ουλές ή σκοτεινές κηλίδες. Οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν το τρίψιμο και σε επαφή με το δέρμα τους βλαβών. Η καλύτερη επιλογή για την καλή φροντίδα δέρματος ακμής είναι να φορούν κανένα μακιγιάζ σε όλα, αλλά αν αισθάνεστε ότι πρέπει να φορούν μακιγιάζ να επιλέξετε κάποια που δεν θα φράξει τους πόρους. Δοκιμάστε τόσο ηλεκτρικές ξυριστικές μηχανές και ξυράφια ασφαλείας για να δείτε ποια είναι η πιο άνετα. Μην χρησιμοποιείτε ξυραφάκια ασφαλείας με θαμπό λεπίδες να αλλάξει τη λεπίδα κάθε δύο ή τρεις ξυρίσματα. Πλένετε το πρόσωπό σας τακτικά. Εάν είναι δυνατόν, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να κρατήσει το πρόσωπό σας φρέσκο ​​και καθαρό. Ύπνο νωρίς και να πάρει την αφθονία του ύπνου. Όταν το σώμα σας είναι καλά-ξεκούραστα, υπάρχει μικρότερη πιθανότητα ενός ξεμπλοκάρισμα ακμής.

Μην πιέζετε τα σπυράκια. Όταν ο πόρος έχει σπάσει, τα βακτήρια μπορούν εύκολα να έρθει σε επαφή και να μολύνει το δέρμα.

Ακμή Skin Care Συμβουλές

1. Αποφύγετε το στρες.

2. Χρησιμοποιήστε απολέπισης προϊόντα φροντίδας δέρματος ακμής.

3. Τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

4. Χρησιμοποιήστε τα φυσικά προϊόντα φροντίδας δέρματος ακμής, καθώς και.

5. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική στην πρόληψη της ακμής.

6. Πλένετε το πρόσωπό σας τακτικά. Εάν είναι δυνατόν, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για να κρατήσει το πρόσωπό σας φρέσκο ​​και καθαρό