Ένα καθαρό, σαφή χροιά είναι κάτι που ο καθένας αποζητά. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε άμεσα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να επιτευχθεί μια σαφέστερη χροιά τώρα και στο μέλλον.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Popping σπυράκια σας θα κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Η επιθυμία να πάρει και ποπ σημεία μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με τον τρόπο αυτό είστε ακριβώς εξάπλωση των βακτηρίων στο εσωτερικό της ακμής, το οποίο θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες.

Δοκιμάστε να βάλετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού περιοχές όπου θα ξεσπάσει. Είναι φυσικό και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, γι ‘αυτό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί το λάδι που συσσωρεύεται στους πόρους του προσώπου σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κόψτε πάλι τα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα με βάση το κρέας στη διατροφή σας για να βοηθήσει με την ακμή. Γαλακτοκομικά και το κρέας μπορεί να περιέχει ορισμένες ορμόνες που θα επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας, έτσι είναι μια καλή ιδέα να περικόψει τους.

Αν έχετε ακμή θα πρέπει να αποφεύγουν το ξύσιμο το πρόσωπό σας ή να πάρει σε αυτό. Χρησιμοποιήστε μια κατεργασία ξήρανσης αντ ‘αυτού. Αν προσπαθήσετε να πάρει την ακμή σας, θα καταλήξετε με λοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσχρωμιών στο δέρμα σας που μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να εξαφανιστούν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν φοράτε συνήθως μακιγιάζ, αποφύγετε τη φθορά του για μερικές ημέρες. Μπορείτε επίσης να τη θεραπεία της ακμής από τη μετάβαση σε ένα ίδρυμα που είναι με βάση το νερό.

Περικοπές στα γαλακτοκομικά και τα προϊόντα κρέατος στη διατροφή σας για να βοηθήσει με τα σπυράκια. Αυτό είναι καλό για σας, επειδή το κρέας και τα γαλακτοκομικά συχνά περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάντε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε καταστάσεις υψηλού στρες. Αν και το άγχος θεωρείται ότι προκαλεί ακμή σε μερικούς ανθρώπους, δεν είναι πραγματικά μια αιτία, αλλά κάτι που κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Οι ακραίες μεταβολές της θερμοκρασίας θα προκαλέσει την ακμή σας για να φουντώνουν. Αν η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα ζεστό, θα ιδρώνουν περισσότερο. Ο ιδρώτας φράζει τους πόρους και ερεθίζει το δέρμα σας. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα ξεμπλοκάρισμα σπυράκια. Ο κρύος καιρός μπορεί επίσης να στεγνώσει το δέρμα σας και να δημιουργήσετε ερεθισμό. Ούτε είναι προτιμότερη.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Κρέμες

Η ακμή δεν πρέπει ποτέ να αναμειγνύονται. Πολλοί άνθρωποι σε μια αναταραχή για να σταματήσει την ακμή τείνουν να αναμίξετε πολλά λοσιόν σκέφτεται κάποιος μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από ό, τι το άλλο.

Η καφεΐνη μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για το δέρμα σας, προκαλώντας περισσότερο ακμή. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της σπυράκια εστίες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σεντόνια συχνά έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής. Αυτά τα έλαια μεταφέρονται σε σεντόνια σας όταν κοιμάστε.

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών σπυράκια κρέμες μαζί. Μερικοί άνθρωποι παίρνουν υπερβάλλοντα ζήλο για τις προσπάθειές σπυράκια θεραπεία τους και να χρησιμοποιούν κάθε λοσιόν και κρέμες μπορούν να βρουν. Όταν το κάνετε αυτό, σας εκθέτουν το δέρμα σας με πολλά διαφορετικά σκληρά συστατικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε πρόσβαση σε ένα κοντινό πισίνα, ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο για κολύμπι όσο το δυνατόν περισσότερο. Η ομορφιά πηγαίνει για κολύμπι είναι ότι μπορείτε να πάρετε τόσο την άσκηση και ανακούφιση από το στρες, δύο από τα οποία μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας.

Όλοι θα ήθελαν να έχουν άψογη επιδερμίδα, χωρίς κηλίδες ή ατέλειες. Δεν πρέπει να πρέπει να συμβιβαστούν με τα σπυράκια. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να καθαρίσετε το δέρμα σας και να αποτρέψει μελλοντικά προβλήματα σπυράκια.