Σύμφωνα με Bestskinpeel, για καθαρότερο, υγιέστερο και πιο εύκολο να διαχειριστεί το δέρμα απλώς ακολουθήστε αυτόν τον κατάλογο των εννέα στοιχεία: 1) Κατεβάστε το επίπεδο πίεσής σας μέσω της προσευχής και του διαλογισμού. Το στρες δημιουργεί ορμόνες που μας γερνούν πραγματικά δεδομένου ότι καταστρέφουν τα κύτταρα και να δημιουργήσουν τοξικά παραπροϊόντα και τις ελεύθερες ρίζες. Μελέτες έχουν δείξει ότι η προσευχή και ο διαλογισμός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του άγχους μας. Η προσευχή και διαλογισμό έχουν αποδειχθεί για να ανακουφίσει ακόμα και μερικά από τα συμπτώματα του καρκίνου και άλλες απειλητικές για τη ζωή diseases.2) Πίνετε άφθονο νερό. Είναι γεγονός ότι το 90% από εμάς δεν πίνουν αρκετό νερό. Για τα κύτταρα του δέρματος σας για να λειτουργήσει σωστά και να θεραπεύσει σωστά από τις περικοπές, κλπ … θα πρέπει να πίνετε 8-12 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Το δέρμα μας είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα μας, καθώς μας προστατεύει από τη νόσο, μαξιλάρια πτώσεις μας, κλπ … Χρειάζεται άφθονο ύδωρ.3) Πάρτε κατάλληλη ύπνο. Δεν πάρει τη σωστή 8-10 ώρες ύπνου την ημέρα θα δείξει για πρώτη φορά στο δέρμα σας. Σπασμένα τριχοειδή αγγεία, το πρήξιμο, κύκλοι κάτω από το eyes.4) Να τρώτε καλά. Πάρτε τη σωστή διατροφή. Πάρα πολλά τρόφιμα παλιοπραγμάτων μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει προβλήματα του δέρματος, όπως τα σπυράκια και την ακμή. Ένα καλά ισορροπημένο γεύμα 3 φορές την ημέρα έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει να ανακουφίσει αιχμές σε δερματικά προβλήματα και βοηθούν κατά μέσο όρο τα κρούσματα στην ακμή vulgaris.5) Πάρτε βιταμίνες για να συμπληρώσουν το δέρμα και το σώμα σας. Δεν μπορούμε πάντα να βεβαιωθείτε ότι έχουμε πάρει το 100% κάθε βιταμίνες και ανόργανα με τα τρόφιμα που τρώμε, αλλά μπορούμε να πάρουμε μια πολυβιταμίνη μία φορά την ημέρα. Είναι φθηνό σε Walmart και δεν υπάρχει καμία δικαιολογία. Οι άνθρωποι που παίρνουν πολυβιταμίνες μία φορά την ημέρα ζουν περισσότερο. ένα αποδεδειγμένο γεγονός του ακριβώς όπως τα άτομα που καπνίζουν χρειαστούν χρόνια μακριά lives.6 τους) καθαρίσετε σωστά το δέρμα σας. Σκληρά σαπούνια μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και ακόμη και να τονώσει περαιτέρω sebum (πετρέλαιο), παραγωγή η οποία μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο καθαριστικό με 2% σαλικυλικό οξύ. Αυτό έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική για να απελευθερώσει υπερβολικά πετρέλαια, διατηρώντας παράλληλα σωστή ενυδάτωση και το pH. Η ελαφρά οξύτητα θα κρατήσει τα βακτήρια στο bay.7) Μην καπνίζετε. Το κάπνισμα βάζει χρόνια σας. Κυριολεκτικά, το κάπνισμα μπορεί να προσθέσει 10 χρόνια για τους ηλικιωμένους εμφάνιση του δέρματός σας. Γιατί θα θέλατε να το κάνουμε αυτό; Εάν πρέπει να έχετε τη νικοτίνη να πάρει στη συνέχεια η τσίχλα νικοτίνης ή το έμπλαστρο – που θα θεραπεύσει τους πόθους σας και δεν υπάρχουν στοιχεία ή στατιστικά στοιχεία του καθένα να αναπτύξουν καρκίνο, πνευμονοπάθεια, κ.λπ. … από these.8) Να φοράτε αντηλιακό. Το δέρμα έχει keratonin για την προστασία από τις ακτίνες του ήλιου, αλλά δεν είναι αγώνας για την υπεριώδη ακτινοβολία, κλπ … ότι θα εκτεθούμε σε. Μελάνωμα έχει πολλές μορφές και όλα είναι θανατηφόρα. Αν δεν νομίζετε ότι θα προσβληθεί από καρκίνο του δέρματος ή νομίζετε ότι είστε άτρωτοι, απλά πηγαίνετε στο τοπικό δερματολόγο σας και ζητήστε να δείτε φωτογραφίες των πελατών με τον καρκίνο του δέρματος, ακόμα καλύτερα πάνε στο κέντρο ογκολογίας στο τοπικό νοσοκομείο σας. Δεν θα σκέφτονται με αυτόν τον τρόπο ποτέ ξανά. Φορέστε sunscreen.9) Χαρίστε στον εαυτό σας μια θεραπεία spa atleast μία φορά το χρόνο. δέρμα ξεφλουδίζει, TCA φλούδες, βαθύ μασάζ ιστού, πλήρη χαλάρωση, αρωματοθεραπεία, κλπ … θα ενεργοποιήσει όλους και να θεραπεύσει το δέρμα σας. TCA φλούδες θα βελτιώσει την πραγματική δέρματα ικανότητά σας να αναπλαστεί και να βελτιώσουν levels.Remember κολλαγόνου, ακολουθήστε αυτά τα εννέα βήματα για να απολαύσετε υγιέστερο δέρμα.