No μοναδική αιτία του για χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να οριστεί σε απομόνωση. Είναι επειδή οι τύποι πόνους στην πλάτη είναι πολλά. Κατανοήστε τον πόνο στη σωστή της διάσταση, και στη συνέχεια να αποφασίσει σχετικά με το είδος της θεραπείας που έχετε πρόθεση να επιδιώξετε.

Στις ΗΠΑ, οι εκθέσεις ερευνών δείχνουν ότι τέσσερις στους πέντε ενήλικες βιώνουν τον πόνο στην πλάτη σε ένα χρόνο ή το άλλο κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

πλάτη σας είναι μια τέτοια μεγάλη περιοχή, και ο πόνος μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε μέρος. Αλλά η σοβαρότητα του πόνου δεν έχει τίποτα να κάνει με τη ζημία που έχουν υποστεί. Ένα μικρό στέλεχος, μπορεί να σας δώσει αφόρητο πόνο. Ένα μεγάλο μυ-τραύμα δεν μπορεί να κάνει ένα μεγάλο μέρος της ζημιάς.

Πίσω σας είναι ένα μακρύ ορθογώνιο χώρο στάθμευσης. Πολλά μέρη του σώματος καλύπτονται από την επίπεδη επιφάνεια της. Κάθε διαταραγμένη περιοχή μπορεί να δημιουργήσει πόνο. Πλέον, υπάρχουν πολλά μέρη του νωτιαίου ανατομίας που μπορεί να προκαλέσει ένα μεγάλο ποσό από τον πόνο!

Στο κάτω μέρος της πλάτης, υπάρχει ένα σύμπλεγμα των νευρικών ριζών που πηγαίνουν προς τους βραχίονες και τα πόδια. Κάθε ερεθισμός προκαλεί υπάρχουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Είναι συνήθως οφείλεται στην ερεθισμό στα μικρά νεύρα που νευρώνουν την σπονδυλική στήλη στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι μύες μπορεί να είναι τεταμένες. Θα μπορούσαν να υπάρξουν τραυματισμοί των αρθρώσεων, των οστών, των συνδέσμων και μεταξύ των σπονδυλικών δίσκων που μπορεί να σας προκαλέσει σοβαρή χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.

Τα αίτια της οσφυαλγίας είναι μερικές φορές δύσκολο να κατανοήσουν και ακόμα μπορείτε να το αντιμετωπίσετε. Όταν ο πόνος είναι εκεί, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοιο. Είναι μόνο εσείς που μπορείτε να σκεφτείτε για την άμεση αιτία που έχει προηγηθεί πόνο στην πλάτη σας. Είναι οφείλεται σε λάθος στάση του σώματος ενώ ήσασταν στον ύπνο; Είναι οφείλεται σε μια άνιση κρεβάτι; Είναι λόγω του μεγάλου φόρτου εργασίας που αντιμετωπίζουν αυτές τις μέρες ή μεγάλο χρονικό διάστημα όρθια ή καθιστή θέση εργασίας;

Όποια και αν είναι ο λόγος μπορεί να είναι, να έχετε κατά νου ότι δεν μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε over-the-counter φάρμακα μόνο και μόνο επειδή έχετε πόνο στο κάτω πίσω μέρος. Αυτά τα σκληρά φάρμακα μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα σε υπάρχοντα προβλήματά σας.

Ορισμένοι τύποι πόνους στην πλάτη είναι ικανή να δημιουργήσει μια χειρουργική έκτακτης ανάγκης. Θα πρέπει να υιοθετήσει τέτοιες διαδικασίες που βασίζονται μόνο στις συστάσεις του γιατρού σας. Αυτά είναι:

1. Ξαφνική του εντέρου και της ουροδόχου κύστης ασυνέπεια

2. Βήμα-βήμα αυξανόμενη αδυναμία

3. Ξαφνική και έντονο πόνο στην κοιλιά και χαμηλά στην πλάτη

4. Ο πόνος στην πλάτη οφείλεται σε μυϊκή καταπόνηση.

Η τακτική άσκηση και ρυθμίζεται διατροφικές συνήθειες είναι οι μόνιμες λύσεις για τους πόνους στην πλάτη. κατανοούν πάντα τους λόγους για τον πόνο στην πλάτη σας και να προχωρήσει με την ανάλογη μεταχείριση. Οποιεσδήποτε πιθανότητες και θεραπείες που δεν είναι μεθοδική θα επιδεινώσει μόνο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σας.