Κοιλιοκάκη, κοιλιοκάκη ή ευαίσθητη στη γλουτένη εντεροπάθεια είναι μια αυτοάνοση διαταραχή του λεπτού εντέρου. Στο σώμα μας, το λεπτό έντερο είναι υπεύθυνο για την απορρόφηση των τροφών που τρώμε. Όταν κάποιος με κοιλιοκάκη καταπίνει τα τρόφιμα που περιέχουν γλουτένη, το σώμα παράγει αντισώματα που επιτίθενται τα μικρά έντερα και σε ιδιαίτερα λαχνών villi.The είναι μικροσκοπικά όμοιες με τρίχες προεξοχές που βρίσκονται στο λεπτό έντερο που επιτρέπουν τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να απορροφηθεί στην κυκλοφορία του αίματος. Χωρίς υγιή λαχνών, το σώμα δεν είναι σε θέση να απορροφήσει τις πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που χρειαζόμαστε, ανεξάρτητα από το πόσο τρώμε ή πόσο υψηλή είναι η ποιότητα των τροφίμων που τρώμε. Χωρίς την ικανότητά μας να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό ή /και δευτεροβάθμιας υγείας concerns.The αιτία της κοιλιοκάκης είναι άγνωστη, αλλά πιστεύεται ότι έχουν μια γενετική σύνδεση. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή ενός ατόμου 抯, αλλά έχει γίνει γνωστό για να ενεργοποιηθεί για πρώτη φορά μετά από την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, χειρουργική επέμβαση ή σοβαρή συναισθηματική πίεση. Λόγω του ότι; s δυναμικό γενετική συσχέτιση, συνιστάται θερμά τα μέλη της οικογένειας των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με κοιλιοκάκη πάρουμε ένα απλό τεστ αντισωμάτων για να αποκλειστεί, ακόμη και αν δεν έχουν συμπτώματα. Αναγνωρίζοντας κοιλιοκάκη μπορεί να είναι δύσκολη, επειδή πολλά από τα συμπτώματα είναι παρόμοια με άλλες ασθένειες και διαταραχές. Εξαιτίας αυτού, είναι συνήθως κακοί ή υποδιαγνωσμένη. Μερικά κοινά συμπτώματα της κοιλιοκάκης μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακές κράμπες, εντερικά αέρια, φούσκωμα, χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα, λιπαρά κόπρανα, αναιμία, απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους. Λόγω της παρεμβολής της με την ικανότητα του σώματός μας 抯 να απορροφήσει τη διατροφή, καταστάσεις που σχετίζονται με διατροφικές ελλείψεις, όπως αναιμία, οστεοπόρωση, ή η ανεπάρκεια της βιταμίνης Κ μπορεί να συμβεί. Άλλες πιο ποικίλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν οδοντιατρική ελαττώματα της αδαμαντίνης, οστών ή πόνος στις αρθρώσεις, κόπωση, αδυναμία, τη στειρότητα; άνδρες και γυναίκες, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα, αλλαγές στη συμπεριφορά, μυϊκές κράμπες, σπασμούς ή πεπτικές διαταραχές. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για την κοιλιοκάκη, υπάρχουν μια σειρά από φυσικές θεραπείες και εναλλακτικές υγείας μπορείτε να ενσωματώσετε στη ζωή σας για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγείας και την εξάλειψη περαιτέρω ζημία των εντερικών tract.Recommendations Για WellnessAdhere σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη. Αποφύγετε τα τρόφιμα που περιέχουν δημητριακά, όπως το σιτάρι, όλυρα, σιτηρό kamut, μονόκοκκο, Φάρο, τη σίκαλη, το κριθάρι και τριτικάλε. Το κάνετε μια συνήθεια για να διαβάσετε όλες τις ετικέτες των τροφίμων και να μάθουν να αναγνωρίζουν τα συστατικά που μπορεί να περιέχουν κρυφές γλουτένη. Κατά την προσχώρησή της σε μια δίαιτα ελεύθερη γλουτένης, οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να βιώνουν τη βελτίωση των συμπτωμάτων τους μέσα σε λίγες weeks.Avoid γάλακτος και των γαλακτοκομικών προϊόντων μέχρι τα συμπτώματά σας έχουν αρχίσει να καθαρίσει. Τα άτομα με κοιλιοκάκη συχνά βρίσκουν τους εαυτούς τους με δυσανεξία στη λακτόζη, καθώς και. Την πάροδο του χρόνου, τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί σιγά-σιγά να επανεισαχθούν στο diet.Have ελεγχθεί η πυκνότητα των οστών σας. Είναι πολύ κοινό για τα άτομα με κοιλιοκάκη να βιώσουν την απώλεια οστικής μάζας και osteoporosis.Take υψηλής ποιότητας βιταμίνες και ανόργανα άλατα συμπλήρωμα για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της τυχόν διατροφικές ελλείψεις που μπορεί να υπάρχουν. Να είστε προσεκτικοί για να εξασφαλίζουν ότι τα συμπληρώματα που παίρνετε don 抰 περιέχουν κρυφές γλουτένη. Πολλές εταιρείες, για παράδειγμα, χρησιμοποιούν άμυλο σίτου ως συνδετικό μέσο στις ταμπλέτες και capsules.Supplementing με πρωτόγαλα και άλλα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσει να θεραπεύσει την επένδυση του εντερικού tract.Add ένα πεπτικό ένζυμο στη ρουτίνα υγείας σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με κοιλιοκάκη συχνά δεν παράγουν επαρκείς ποσότητες των παγκρεατικών ενζύμων. ιχθυέλαια, όπως εκείνοι που βρίσκονται σε ωμέγα-3 πετρέλαιο έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής του εντερικού lining.?Copyright σώμα, το μυαλό και SoulHealer; www.soulhealer.com 2007. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.