Το λευκό παλτό, τα εν λόγω γνωρίζοντας τα μάτια, ότι η καθησυχαστική φωνή, όταν στον πόνο, μια απλή αναλαμπή του γιατρού μας βάζει άνετα. Μικρή κάποιος συνειδητοποιήσει ότι κοπιαστική πρόγραμμά τους, περίεργες ώρες εργασίας και «συναισθηματική εργασία» κατά τη διάρκεια της φροντίδας των ασθενών και μερικές φορές χρειάζεται έναν φόρο για την υγεία των γιατρών, ωθώντας τους να αναζητήσουν βοηθήσουν τον εαυτό τους. Αυτό είναι πιθανώς γιατί μερικές φορές οι γιατροί, παρά γνωρίζοντας όλα, πάρτε το κάπνισμα, ακόμη και να εθιστεί σε αυτό και το αλκοόλ, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε άλλες επιπλοκές υγείας, λένε οι ειδικοί.

Sameer Malhotra, επικεφαλής του τμήματος ψυχιατρικής στο Max νοσοκομείο, είπε ότι πολλές φορές ο ίδιος είχε άνθρωποι από την ιατρική αδελφότητα κάθεται στην καρέκλα του ασθενούς του, ζητώντας βοήθεια για να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους, οι οποίες συχνά συνδέονται με το στρες. «Έχω γιατροί έρχονται να με δουν, ζητούν βοήθεια για να αντιμετωπίσουν προβλήματα όπως το άγχος, ψυχοσωματικά προβλήματα και de-εθισμό (από τη νικοτίνη και το αλκοόλ),« Malhotra είπε IANS.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Samir Parikh, σκηνοθέτης, Ψυχικής Υγείας και Επιστημών Συμπεριφοράς, Fortis Healthcare, δήλωσε ομοίως ότι οι γιατροί συχνά έρχονται να τον αναζητούν συμβουλές για το πώς να διαχειριστούν το άγχος τους. «Το ιατρικό επάγγελμα έχει ένα πηλίκο υψηλού στρες. Οι γιατροί έχουν από καιρό, εξαντλητικές ώρες εργασίας, η οποία είναι πολύ φορολόγηση. Το άγχος είναι περισσότερο σαν ένα επαγγελματικό μέρος της δουλειάς ενός γιατρού, «Parikh είπε IANS. «Ως εκ τούτου, υπάρχουν φορές όταν οι γιατροί, οι οποίοι τους συναδέλφους, έρχονται σε μένα ψάχνει για συμβουλές και προτάσεις για το πώς να διαχειρίζονται το άγχος τους», πρόσθεσε.

Σύμφωνα με τον Malhotra, συναισθηματικό στρες, περισσότερο από σωματική επιβάρυνση, είναι αυτό που επηρεάζει τους γιατρούς. «Οι γιατροί πρέπει να δίνουν συνεχώς συναισθηματική υποστήριξη στους ασθενείς τους, ιδίως σε περιπτώσεις θανατηφόρες ασθένειες. Πρέπει να καταλάβετε ότι οι γιατροί είναι, μετά από όλα, τα ανθρώπινα όντα. Και να προσπαθήσουμε όσο μπορούν, το κάνουν να επηρεάζονται από τους ασθενείς τους και των συγγενών συναισθηματική αναταραχή », είπε ο Malhotra.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία του άγχους.

«είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους νέους γιατρούς που διαμένουν και οι μαθητές γιατί εκτός από το πρόγραμμα σπουδών τους πορεία, θα πρέπει να βελτιώσουν τις ικανότητές τους ασθενούς χειρισμό», πρόσθεσε. Συγγραφέας και συμπεριφοράς εκπαιδευτής σε Εκπαίδευση Ανθρώπινου επιπτώσεων και Consulting Private Limited, Lata Gwalani, συμφωνεί. «Οι γιατροί έχουν ενθαρρυνθεί να θέσει ένα πρόσοψη συναισθηματική ηρεμία και σταθερότητα στο μέτωπο των ασθενών τους. Διδάσκονται να υποτιμά διαρκώς τα συναισθήματα – τόσο στην αναγνώριση των συναισθημάτων των άλλων και στην αποδοχή τους δικούς τους. Αυτή η ακύρωση του συναισθήματος δημιουργεί μια τεράστια συσσώρευση των συναισθηματικές αποσκευές », είπε Gwalani.

« Με τον καιρό, αυτή η αποσκευών γίνεται πάρα πολύ δυσκίνητο να φέρει γύρω. Συναισθηματική εργασίας παίρνει το φόρο του σε μας. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι που εργάζονται κάνουν κάποιο ποσό της συναισθηματικής εργασίας, οι γιατροί είναι ίσως τα καλύτερα παραδείγματα της ακραίας συναισθηματικής εργασίας. Σπάζοντας κακές ειδήσεις είναι δύσκολο », πρόσθεσε. Ziaur Ραχμάν, ένας γιατρός, θυμάται ένας από τους συναδέλφους του να υποκύψει σε υγρό. ‘Επάγγελμα μας είναι τέτοια που είναι βαθιά ικανοποίηση, αλλά την ίδια στιγμή αγχωτική. Εάν δεν μπορείτε να το χειριστείτε καλά και να ξέρετε πού να τραβήξουμε τη γραμμή, μπορεί να σας κοστίσει την υγεία σας, «Ραχμάν είπε IANS

.» Θυμάμαι έναν από τους συναδέλφους μου – πολύ καλός γιατρός – να πάρει εθισμένος στο αλκοόλ πάνω μια χρονική περίοδος. Μαζί με τον εθισμό ήρθε μια σειρά από προβλήματα υγείας και, δυστυχώς, αυτό του κόστισε τη ζωή του. Τούτου λεχθέντος, οι περισσότεροι γιατροί ξέρουν πώς να κάνουν ταχυδακτυλουργίες την επαγγελματική και προσωπική τους ζωή », πρόσθεσε. «Είμαι γιατρός, αλλά οφείλω να ομολογήσω ότι είναι πολύ δύσκολο να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ακολουθήσει τη δική μου συμβουλή που δίνω στους ασθενείς μου,« Sashwati Banerjee, ένας νεαρός γιατρός, είπε. «Οι πολλές ώρες εργασίας, οι νυχτερινές βάρδιες, το άγχος … Είναι πολύ εύκολο να υποκύψει σε αυτές με λίγα συννεφάκια καπνού ή πρόσδεση ή δύο από το αλκοόλ.»

Τούτου λεχθέντος, δεν είναι πολύ δύσκολο να ασχοληθεί με το άγχος, συμβούλους say.’The πιο σημαντικό πράγμα για τον γιατρό είναι να είναι σε θέση να τραβήξουμε τη διαχωριστική γραμμή μεταξύ εμπάθεια και συμπάθεια. Empathise με τον ασθενή σας, προσπαθήστε να καταλάβετε τον πόνο, αλλά στο τέλος της ημέρας, θα πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι κάνατε το καλύτερο που μπορούσα », είπε ο Malhotra. «Θα πρέπει επίσης να πάρουν κάποιο χρόνο για χαλάρωση. Απλές ασκήσεις και γιόγκα μπορεί να βοηθήσει. Τα νοσοκομεία θα πρέπει επίσης να εξασφαλίσει ότι οι γιατροί να πάρει κάποιο διάστημα, για παράδειγμα, να τρώνε το γεύμα τους στην ώρα τους, ή να περάσετε χρόνο με την οικογένειά τους », πρόσθεσε

Gwalani πρόσθεσε:.» Κάποιο ποσό de-clinicing κατά τη διάρκεια της ημέρας θα βοηθήσει σημαντικά. Ο γιατρός μπορεί να επιλέξει μια στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας για να κλείσει από τον έξω κόσμο και να επιδοθούν σε κάποια διαλογιστική μουσική. Κάνει κάποια βαθιά αναπνοή, απεικονίσεις και θετικές επιβεβαιώσεις μπορεί να βοηθήσει να απελευθερώσει την αρνητικότητα ». «Τέλος, οι άνθρωποι πρέπει να σέβονται ιδιωτικό χρόνο ενός γιατρού. Βέβαια, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης θα ζητήσει βοήθεια. Αλλά εκτός από αυτό, θα πρέπει να καταλάβουν ότι όπως και άλλοι, αυτοί χρειάζονται χρόνο για τον εαυτό τους και την προσωπική τους ζωή », είπε ο Malhotra

Πηγή:. IANS

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες συνθήκες, επισκεφθείτε

μας

ασθένειες & amp? συνθήκες

. Ακολουθήστε μας στο Facebook και

Twitter

για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε

μας

newsletter

. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφθείτε

μας

φόρουμ

.

Η