Ξέρετε τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι; Θα είστε σε θέση να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του, εάν εσείς ή κάποιος άλλος υπέστη μια επίθεση; Μια πρόσφατη έρευνα σε έξι αστικές πόλεις – Καλκούτα, Hyderabad, Βομβάη, το Δελχί, Chennai και Bangalore – έδειξε ότι οι μισοί από τους ερωτηθέντες δεν γνώριζαν τι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι και δεν συνδέουν τον όρο με τον εγκέφαλο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σοκαριστικό, γιατί η Παγκόσμια Ένωση Stroke εκτιμά ότι ένα στα έξι άτομα ενδέχεται να πάσχουν από εγκεφαλική στη ζωή τους.

Η έρευνα που διεξήχθη από την ινδική Stroke Association (ISA) αποκαλύπτει ότι η Βομβάη είχε το χαμηλότερο ευαισθητοποίησης: το 73% από αυτούς δεν γνωρίζουν ότι ένας ασθενής πάσχει από εγκεφαλικό επεισόδιο σύγχυση και προβλήματα στην ομιλία. Επίσης, το 91% από αυτούς δεν γνωρίζουν ότι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να πάει αδιάγνωστες καθώς τα συμπτώματα δεν είναι επώδυνη. «Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο χτυπά τους ασθενείς σαν κεραυνός από το πουθενά. Κατ ‘αρχάς, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να μην είναι τόσο κακή και θα μπορούσε να υπάρξει ήπια Αδυναμία εξεύρεσης του λόγου ή αδυναμία στα χέρια και τα πόδια. Αυτό τείνει να πάρει καλύτερα μέσα σε δεκαπέντε λεπτά, μετά την οποία ο ασθενής μπορεί να χώσουν το πρόβλημα κάτω από το χαλί και να πάρει με τη ζωή », είπε ο δρ Shirish Hastak, νευρολόγος, Kokilaben Dhirubhai Ambani Νοσοκομείο.

Τα 20% των ασθενών που πάσχουν από ήπια συμπτώματα πήγαινε για να αναπτύξει ένα ολοκληρωμένο εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα στις επόμενες 48 ώρες. Επίσης, όσο το 60% των ασθενών χάσετε αρχικά συμπτώματα όπως μούδιασμα ή πληγεί το κύρος του λόγου. Εάν δεν αντιμετωπίζονται εντός προθεσμίας παράθυρο δύο έως τέσσερις ώρες, πηγαίνουν για να αναπτύξουν ειδικές ανάγκες, όπως παράλυση και απώλεια της ομιλίας.

«Βλέπω κοντά σε δέκα ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο σε μια εβδομάδα. Ενώ το 40% των ασθενών ανακάμπτουν, ένα άλλο 40% να αναπτύξουν ειδικές ανάγκες και το υπόλοιπο 20% πεθαίνουν. Τα περισσότερα εγκεφαλικά επεισόδια που πλήττονται από πρόσωπα άνω των 60 ετών. Η ασθένεια πλησιάζει μεταξύ των νέων με τον τρόπο ζωής υψηλού στρες και τα γυρίσματα της πίεσης του αίματος », είπε ο δρ AB Σαχ, νευρολόγος, Παραβίαση Candy Νοσοκομείο.

Τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο; Επίσης γνωστό ως αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση στην οποία ένα μέρος του εγκεφάλου δεν λαμβάνει παροχή αίματος. κυττάρων του εγκεφάλου του πληγείσα περιοχή αρχίζουν να πεθαίνουν μέσα σε λίγα λεπτά και συχνά έχει ως αποτέλεσμα τη μακροπρόθεσμη δυσλειτουργία του τμήματος του σώματος που ελέγχονται από την πληγείσα περιοχή του εγκεφάλου. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι των εγκεφαλικών επεισοδίων – ισχαιμική και αιμορραγική εγκεφαλικό επεισόδιο. Ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από ένα μπλοκ (θρόμβος αίματος) στο αιμοφόρο αγγείο και ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από αιμορραγία μέσα από ένα δάκρυ στο αιμοφόρο αγγείο.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, τα συμπτώματα, τη διάγνωση και τη θεραπεία του εγκεφαλικού επεισοδίου .

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν

πόσιμο κάπνισμα, το ποτό, η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή γλυκόζη στο αίμα (διαβήτης), καρδιακές παθήσεις, υψηλή χοληστερόλη η παχυσαρκία, η χαμηλή HDL και της κατάχρησης ναρκωτικών.

Σημεία και συμπτώματα

του εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν μούδιασμα, αδυναμία ή παράλυση στη μία πλευρά του σώματος. Υπάρχει ξαφνική σύγχυση, σοβαρό πονοκέφαλο χωρίς γνωστή αιτία και προβλήματα στην ομιλία, την κατανόηση, να δει, το περπάτημα, ζάλη ή απώλεια της ισορροπίας. Εγκεφαλικό επεισόδιο έχει διαγνωστεί από κλινικό (νευρολογική) εξέταση και απεικονιστικές εξετάσεις, όπως αξονική ή μαγνητική τομογραφία που καθορίζουν το είδος και την αιτία του εγκεφαλικού επεισοδίου

Χρησιμοποιήστε το εύχρηστο μνημονική FAST να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα:.

F (πρόσωπο):

άνιση χαμόγελο, droopiness προσώπου, μούδιασμα, διαταραχές της όρασης

Α (χεριών και ποδιών):

αδυναμία, μούδιασμα, δυσκολία στο περπάτημα

S (ομιλία):

μπερδεμένη, ακατάλληλες λέξεις, σίγαση

Τ (χρόνος):

συνειδητοποιήσουμε ότι ο χρόνος είναι κρίσιμη. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, καλέστε αμέσως το 911-μελέτες δείχνουν ότι μπορείτε να πάρετε πιο γρήγορα φροντίδα αν φτάσετε στο νοσοκομείο με ασθενοφόρο από ό, τι αν κάποιος σας οδηγεί. Με εγκεφαλικά επεισόδια, ο χρόνος που χάνεται είναι το μυαλό χάσει, απλά είναι τα πράγματα.

Συμβουλές για να κρατήσει το εγκεφαλικό επεισόδιο στο κόλπο

Η

Πάρτε κάποια άσκηση

Η

Walk τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα. Ακόμα κι αν το σπάσει σε δύο συνεδρίες 10 λεπτών με τα πόδια, αξίζει τον κόπο. Περπατώντας συνολικά 2 ώρες την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 30 τοις εκατό, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη σχεδόν 40.000 γυναίκες, η οποία διεξήχθη σε μια περίοδο 12 ετών. Περπατήστε κοφτά (ώστε να μπορείτε να μιλήσετε, αλλά δεν τραγουδούν) ​​και οι πιθανότητές σας να μειωθεί κατά σχεδόν 40 τοις εκατό.

Πάρτε τη σωστή ποσότητα του ύπνου

Η

Ρυθμίστε το ξυπνητήρι για 7 ώρες του ύπνου. Περισσότερα από 10 μια νύχτα σε λα-λα γης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου έως και κατά 63 τοις εκατό, σε σύγκριση με τη συνιστώμενη 7 ώρες τέντωμα, οι επιστήμονες στο αίτημα του Χάρβαρντ. Και αν είστε ιδιαίτερα δυνατά στο κρεβάτι-ενώ το ροχαλητό, δηλαδή μελέτες δείχνουν είστε διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, το οποίο είναι ένα σύμπλεγμα των συνθηκών που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.

Αλλαγή σε μια πιο υγιεινή διατροφή

Η

υγιεινές επιλογές τροφίμων θα σας βοηθήσει να μειώσετε την κακή επίπεδα χοληστερόλης σας, κρατήστε τις καρδιακές παθήσεις στον κόλπο, αλλά και την πρόληψη της παχυσαρκίας. Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι οι πιο υγιείς διατροφικές συνήθειες έχουν αιτιώδη συνάφεια με λιγότερες καρδιακές παθήσεις και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Ελέγξτε την ενότητα διατροφή μας για νόστιμο, υγιεινό συνταγές.

Προσοχή στο ημικρανία

Η

Αυτές οι επιπλέον ειδική πονοκεφάλους, ιδιαίτερα εκείνοι που έρχονται με λάμψεις φωτός και τυφλά σημεία -αναγράφονται συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες? και ως ένα πρόσθετο πλεονέκτημα, οι περισσότεροι ημικρανία πασχόντων είναι γυναίκες, εν μέρει χάρη στις ορμονικές διακυμάνσεις και φάρμακα. Αν και δεν υπάρχει σαφής απόδειξη που δείχνει θεραπεία της ημικρανίας σημαίνει ότι δεν εγκεφαλικό επεισόδιο, οι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι λογικό να προσπαθήσουμε και να μειώσουν τη συχνότητά τους. Συζητήστε με το γιατρό σας, που μπορεί να συνταγογραφήσει προληπτικά meds ή να προτείνουν τεχνικές διαχείρισης του στρες.

Μην αγνοείτε αρρυθμίες

Η

Δώστε προσοχή στο αίσθημα παλμών ειδικά αν συμβεί η καρδιά φτερουγίζει με δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδα, και πόνο στο στήθος-αυτά είναι όλα τα σημάδια της κολπικής μαρμαρυγής (AF), μια ανώμαλη καρδιακού παλμού που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου περίπου πέντε φορές.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και τη θεραπεία των καρδιακών παθήσεων.

Φάτε

Η

πλούσια σε κάλιο τρόφιμα τρώτε γλυκοπατάτες και σταφίδες και μπανάνες και πάστα ντομάτας. Δεν είναι όλα στην ίδια πλάκα, αλλά ξεχωριστά, το καθένα είναι φορτωμένο με κάλιο και μια διατροφή πλούσια σε τροφές με αυτού του θρεπτικού συστατικού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20 τοις εκατό, προτείνει μια πρόσφατη έκθεση. Περισσότερες καλές πηγές:. Τα φρούτα και τα λαχανικά, τα ψάρια, τα πουλερικά και τα γαλακτοκομικά

Επιμηκύνει ότι η μικρή ασφάλεια

Η

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό

Υπέρταση

υποδηλώνει ότι θυμωμένος και επιθετική άνθρωποι μπορεί να διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Με εισόδους από το DNA

η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις, ελέγξτε την ενότητα καρδιοπάθεια μας . Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.