Όταν ακούμε για διαταραχές του ύπνου είμαστε συχνά ακούμε για αυτούς που υπνοβατούν και δεν μπορεί να κοιμηθεί το οποίο είναι γνωστό ως αϋπνία, αλλά συχνά αναρωτιόμαστε γιατί διαταραχές του ύπνου είναι να γίνει ένα σημαντικό ζήτημα στη σημερινή κοινωνία. Αυτή τη στιγμή, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Wikipedia υπάρχουν συνολικά 14 διαφορετικές διαταραχές που κυμαίνονται από το μάτι συσπάσεις για να ανήσυχων ποδιών. Μερικά από αυτά τα προβλήματα είναι θεραπεύσιμη και ακόμη και να προληφθούν όταν παρακολουθείται από γιατρό ή εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας. Διαταραχές του ύπνου μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη όταν πάνε αδιάγνωστος. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα που απειλούν τη ζωή, επειδή έχουν μια διαταραχή του ύπνου μπορεί να σας διακόψει από ζωντανούς κανονική καθημερινή life.This σας μπορεί να προσπεράσει κάποιος αν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο ανησυχώντας για την κατάστασή τους από το να πάρει το σωστό ποσότητα του ύπνου. Το πρόβλημα με πολλούς ανθρώπους που ασχολούνται με μια διαταραχή του ύπνου είναι ότι δεν είναι ενήμεροι για να είναι ένα πρόβλημα μέχρι να δούμε ότι είναι που επηρεάζουν την εργασία τους και την καθημερινή ζωή. Όσοι υποφέρουν από αυτό μπορεί επίσης να αναπτύξουν κλινική κατάθλιψη επειδή αισθάνονται ότι δεν είστε σε θέση να κάνει οποιαδήποτε από τα πράγματα που έχετε συνηθίσει να κάνετε αν έχετε διαγνωσθεί με disorder.Individuals ύπνο δίνεται ένα τεστ που ονομάζεται πολυυπνογράφημα το οποίο χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό και τη διάγνωση των διαταραχών του ύπνου, ώστε ειδικοί και οι γιατροί μπορούν να προγραμματίσουν μια θεραπεία σχεδιασμένη για αυτό το μεμονωμένο άτομο δεδομένου ότι δεν είναι όλες οι θεραπείες είναι τα ίδια. Σύμφωνα με τη Wikipedia απαριθμούν τις κοινές επιλογές θεραπείας για διαταραχές του ύπνου είναι: συμπεριφορικές /ψυχοθεραπευτική, φάρμακα (Rozerem, Ambien, Ambien CR και Lunesta είναι κοινά προβλέπεται υπνωτικά χάπια δίνονται για αυτούς που διαγνώστηκαν με διαταραχή του ύπνου), και άλλες σωματικές θεραπείες που δίνονται . Μερικές φορές άτομα που έχουν διαταραχές όπως η ναρκοληψία έχουν συνήθως τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους μετράται για να δείτε πού έχουν φθάσει κορυφή σημεία του ύπνου, ώστε να μπορούν να αντιμετωπίζονται από το ναρκοληπτικούς ασθενείς δεν μπορούν πραγματικά να εργαστούν σε θέσεις εργασίας που απαιτούν να χειρίζονται μηχανήματα ή άλλα πράγματα, επειδή έχουν να είναι σε εγρήγορση και ξύπνιοι για να ξέρουν τι είναι doing.Many άνθρωποι που σήμερα διαγιγνώσκονται με μια διαταραχή του ύπνου συνήθως αντιμετωπίζονται ιατρικά για οποιοδήποτε χρονική περίοδο ο γιατρός συνταγογραφεί και παρακολουθεί την κατάσταση του ατόμου για. Έχοντας μια διαταραχή ύπνου μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι δεν είναι φυσιολογικό και ότι είναι άρρωστος, όταν δεν είναι μια ασθένεια και ότι μπορεί να θεραπεύσει το πρόβλημα μέσα από την ιατρική και την κατάλληλη θεραπεία για την επιμόρφωση σώμα σας να κοιμηθεί σε μια φυσιολογική μέση κλίμακα εφαρμογής άτομο κοιμάται οπουδήποτε μεταξύ 6-8 ώρες, αλλά το πιο κάποιος κοιμάται είναι 10 ώρες. Είναι σημειωθεί ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται περισσότερο από το κανονικό αριθμό ωρών την τάση να ρίξει τα σώματά τους μακριά οφείλεται στο γεγονός ότι φυσιολογικά κοιμόμαστε και ξύπνιοι όταν τις αλλαγές ημέρα. Είναι ιδανικό για να πάρετε το σωστό ποσό της ανάπαυσης λόγω του γεγονότος ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να τονίσει έξω όταν δεν έχετε οποιοδήποτε είδος της ανάπαυσης, το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα ιατρικά θέματα και θέματα υγείας από την έλλειψη rest.This μπορεί να είναι ένα πρόβλημα με ως επί το πλείστον νέοι, γιατί θα διαπιστώσετε ότι ο τρόπος ζωής σε αυτές τις ημέρα και ηλικία προκαλέσει την χρήση ναρκωτικών, αλκοόλ, το κάπνισμα, και η κακή διατροφή που αποτελείται από πολλά ανθυγιεινές επιλογές τροφίμων και την έλλειψη άσκησης και διατήρηση της σωματικής υγείας.