Τα σπυράκια μπορεί να σημαίνει το δέρμα σας δεν είναι υγιές. Αυτό το άρθρο θα σας δώσει υπέροχες συμβουλές για το πώς να ασχοληθεί με ακμή σας και να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε και ποπ σπυράκια. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού.

Μην αγγίζετε την ακμή σας κάτω από οποιεσδήποτε συνθήκες. Η σωστή κρέμα θα βοηθήσει να καθαρίσει τις εκρήξεις σπυράκια. Αλλά να πάρει σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, ακόμα και μόλυνση. Οι άνιση δυσχρωμίες που συχνά προκύπτουν από picking σε ακμή μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να μαραζώσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προϊόντα λεύκανσης των δοντιών μπορεί να προκαλέσει breakouts γύρω από το στόμα σας, έτσι θα πρέπει να εξετάσει την ανάσχεση τη χρήση τους . Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας.

Μην ποπ σπυράκια εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα με το δέρμα σας. Αν επιλέξετε σε σπυράκια θα μπορούσε να κάνει τα βακτηρίδια να εξαπλωθεί, πράγμα που θα προκαλέσει περισσότερα σπυράκια. Με συνέπεια να πάρει σε ένα ψεγάδι μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει την ακμή. Όταν είναι ζεστό έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν περισσότερο.

Αποφύγετε την ακμή από τον πάνω σε μια καθαρή μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Σκεφτείτε προσεκτικά για αυτό. Ακόμη χειρότερα, θα πετάξει και να μετατρέψει σε σε αυτό κάθε βράδυ. Αποφύγετε αυτό με το πλύσιμο μαξιλαροθήκες σε τακτική βάση και βάζοντας ένα καθαρό ένα στο μαξιλάρι σας κάθε βράδυ.

Γαλακτοκομικά Προϊόντα

Η μείωση στα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα μπορεί να μειώσει την ακμή. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας αυξημένη σπυράκια breakouts.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε διαφορετικά είδη κρέμα ακμής την ίδια στιγμή. Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να τη θεραπεία της ακμής τους, αποφασίζουν να συγχέουμε διάφορα φάρμακα, με την ελπίδα ότι ένα μίγμα θα έχει μεγαλύτερη επίδραση στη συνέχεια μία ξεχωριστά.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε λευκαντικά δοντιών. Σκληρή οδοντιατρικών προϊόντων ενδέχεται να προκαλούν εστίες σας, αν τα σπυράκια σας είναι ιδιαίτερα σοβαρή γύρω από το στόμα σας. Για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι οδοντόκρεμες, στοματικά διαλύματα ή λεύκανση ταινίες μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Το δέρμα που είναι κοντά στο στόμα σας είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και μπορεί να είναι ερεθισμένο εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε προβλήματα ακμής, πάρτε το χρόνο να αλλάξει τα σεντόνια σας τουλάχιστον μία κάθε 3-4 ημέρες. Αυτά τα έλαια πάρει στο μαξιλαροθήκες και τα σεντόνια σας.

Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις ακραίες αλλαγές στις καιρικές συνθήκες, επειδή μπορεί να κάνει ακμή χειρότερα. Αν έχετε να υπερθερμανθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ιδρώνετε. Εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό και να φράξει τους πόρους. Η ερεθισμό και απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό. Ούτε είναι επιθυμητό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ακμή, επειδή μειώνει το σχηματισμό της επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Εάν πάσχετε από κυστική ακμή και θέλετε να μειώσετε την εμφάνιση των κηλίδες στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου στην καθημερινή διατροφή σας για την εξάλειψη της ακμής από το εσωτερικό.

Εάν η κατάσταση σπυράκια σας είναι σοβαρή, διαβούλευση με ένα γιατρό είναι ίσως το καλύτερο σημείο εκκίνησης. γιατροί του δέρματος, ή των δερματολόγων, είναι ειδικοί, όταν πρόκειται για δερματικές παθήσεις, και μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φαρμακούχων κρέμα σπυράκια. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που μόλις διαβάσατε να καταπνίξει την ακμή εν τη γενέσει της, δεν έχει σημασία όταν είναι στο σώμα σας

.