Gout περιλαμβάνουν ακραίες πόνο σε ένα κοινό χωρίς τραυματισμό, διόγκωση της άρθρωσης, το δέρμα πάνω από την πληγείσα από κοινού. δέρμα φαίνεται σφιχτό, κόκκινο και λαμπερό. Πολλάκις τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας συνοδεύεται από ρίγη και χαμηλό πυρετό. Πολλοί ουρική αρθρίτιδα πάσχει γνωρίζουν αυτά τα συμπτώματα όλοι πάρα πολύ καλά, επειδή τη μάχη τους με κατσίκα είναι ένα διαρκές. Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από υπερβολική συσσώρευση του ουρικού οξέος στο σώμα. Τυπικά, το σώμα αποβάλλει το ουρικό οξύ μέσω της ούρησης και τις κινήσεις του εντέρου. Δυστυχώς για εκείνους τους πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα, ανεπαρκείς ποσότητες ουρικού οξέος αφήνουν το σώμα προκαλώντας τα επώδυνα συμπτώματα.

Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό της ουρικής αρθρίτιδας, που είναι περισσότερο σαν να πάσχουν από την ασθένεια. Άλλοι ουρική αρθρίτιδα προκαλεί παράγοντες που περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, έκθεση σε μόλυβδο, νόσο του θυρεοειδούς, τα ελαττώματα του ενζύμου και τα είδη των τροφίμων που τρώτε μαζί με μια ολόκληρη σειρά από ιατρικές παθήσεις.

Συμπληρώματα να αποκεφαλίσουν ουρική αρθρίτιδα

Τσουκνίδα αυξάνει τη νεφρική λειτουργία με αυτόν τον τρόπο αυξάνοντας την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα εκκρίνει. Τσουκνίδα έχει βρεθεί σε μορφή συμπληρώματος σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή σε απευθείας σύνδεση.

Το πετρέλαιο σπόρου λιναριού έχει φυσικές ιδιότητες που μειώνουν τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Λίνο Seed Oil μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες ή να υποκαταστήσει άλλα έλαια που κανονικά θα χρησιμοποιήσετε για να μαγειρέψουν

φολικό οξύ επιβραδύνει το σώμα & rsquo?. S παραγωγή ουρικού οξέος, το οποίο θα βοηθήσει να αποφευχθεί η συσσώρευση υπερβολικής ποσότητας ουρικού οξέος.

TLC για την ουρική αρθρίτιδα

Κρατήστε την πίεση μακριά από την πληγείσα από κοινού.

αναψυχή και ανεβάζουν την επώδυνη, ουρική αρθρίτιδα επηρεάζονται από κοινού.

Ice το κοινό να βοηθήσει στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τον πόνο.

Πάρτε ένα πάνω από το αντίθετο φάρμακο ανακούφιση του πόνου & ndash? Δεν ασπιρίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τη σοβαρότητα και την ένταση των συμπτωμάτων της ουρικής αρθρίτιδας.

αλλάξετε τη διατροφή σας

τρώνε τα κεράσια, αν και πολλοί λένε οι γιατροί του μια παλιά ιστορία συζύγων, οι παρτίδες των πασχόντων από ουρική αρθρίτιδα έπεισε τη μείωση της σοβαρότητας και του ποσού της φορές ουρική αρθρίτιδα έρχεται πίσω μειώνεται δραστικά.

Προσθήκη καφέ στη διατροφή σας. Ο καφές είναι ένα χηλικό παράγοντα που βοηθά στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Ο καφές ισοπαλίες και δεσμεύει το ουρικό οξύ το οποίο βοηθά το σώμα να αποβάλλει το ουρικό οξύ.

Αυξήστε την πρόσληψη υγρών. Το παλιό γνωμικό των οκτώ 8 ποτήρια νερό έχει κάποια αλήθεια, πραγματικά θα πρέπει να είναι περισσότερα, αλλά οκτώ 8 ποτήρια του νερού είναι μια αρχή προς τη σωστή κατεύθυνση.

Μείνετε μακριά από τα τρόφιμα που σχετίζονται με την αύξηση έχεις συμπτώματα. Εάν δεν μπορείτε να περιορίσετε τις τροφές που προκαλούν τα συμπτώματά σας, τυπικά ένοχοι είναι οι σαρδέλες, αυγοτάραχο, ζώο καρδιά, το συκώτι και άλλα εντόσθια, γαύρος ρέγγα, μαζί με άλλα κρέατα και τα είδη των θαλασσινών.

Άλλες ουρική αρθρίτιδα προκαλεί

Πάνω χρήση της ασπιρίνης

κατανάλωσης μπύρας

χρήση διουρητικών

Αφυδάτωση

Όντας αρσενικό

πάντα δείτε το γιατρό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του. Συζητήστε εναλλακτικές θεραπείες και preventatives μαζί σας φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης πριν από την έναρξη ενός νέου σχήματος συμπλήρωμα ή δίαιτα.

Συζητήστε με το γιατρό σας τα τρέχοντα φάρμακά σας, η οποία μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.

Μην σταματήσετε ή να αλλάξετε την τρέχουσα φαρμακευτική αγωγή σας και τη δοσολογία με τη ρητή συγκατάθεση και την καθοδήγηση του επαγγελματία υγείας.