Some άνθρωποι μπορεί να έχουν τοξίνες που δημιουργήθηκε το σώμα τους, η οποία εμφανίζει το έκζεμα. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσει το έκζεμα είναι να αρχίσει με μια αποτοξίνωση του συστήματός σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους να απελευθερώσει το σώμα από τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των κινεζικών φαρμάκων και βοτάνων που βοηθά αρχίζει θεραπεία έκζεμα.

Ενυδατώνει το δέρμα σας καθημερινά με την κατάλληλη αλοιφή για να αποκαταστήσει τη χαμένη υγρασία. Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Υπάρχουν και άλλες τεχνικές χαλάρωσης που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του εκζέματος. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε για να μάθουν για διαλογισμό, την προοδευτική χαλάρωση των μυών, η γιόγκα, καθοδηγούμενη νοερή απεικόνιση, και τους ομοίους. Όλες αυτές οι μέθοδοι μπορούν να εργαστούν στην ελάφρυνση της πίεσης και του άγχους που μπορεί να είναι κάτω. Πάρτε να ξέρετε για αυτούς και να αποφασίσουν ποια νομίζετε ότι θα ταιριάζει καλύτερα την προσωπικότητα και τις περιστάσεις σας.

Η FDA απαιτεί μόνο ετικέτες στη λίστα τρανς-λιπαρά αν έχει περισσότερα than.05 ανά μερίδα. Ως εκ τούτου, εάν ένα μπισκότο έχει λιγότερο than.05, μπορεί να την ετικέτα ως μηδέν trans-λιπαρά, αλλά ποιος τρώει μόνο ένα μπισκότο; Μερικώς υδρογονωμένα έλαια μπορεί σίγουρα να κάνει έκζεμα σας χειρότερα.

Συνήθως με τους πάσχοντες έκζεμα μπορεί να υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που προκαλούν μια φωτοβολίδα-up και κάποια από αυτά είναι πιο υγιεινά είδη διατροφής για τους περισσότερους. Για παράδειγμα, μερικά φρούτα είναι πολύ χρήσιμο για πράγματα όπως η πρόωρη γήρανση, αλλά και τα ίδια τα φρούτα μπορεί να είναι μια αιτία των προβλημάτων έκζεμα, ανάλογα με το τι είναι όπως σπέρνεται ή όχι.

Καταναλώστε περισσότερα προβιοτικά, επειδή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Εφαρμόστε ένα ζελέ Aloe Vera για τις πληγείσες περιοχές για να απαλύνει το δέρμα σας. Η τακτική εφαρμογή του πετρελαίου ΟΝΕ ή το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού για την πληγείσα δέρμα είναι μια άλλη θεραπεία με βότανα για το έκζεμα, και μπορεί να διευκολύνει τη διόγκωση με επαναλαμβανόμενες εφαρμογές μέσω της ημέρας. Η φαγούρα και το ξηρό δέρμα που χαρακτηρίζει το έκζεμα καταπραΰνεται και να τεθεί υπό έλεγχο, όταν εφαρμόζονται τα λάδια. Αλλά δεν μπορεί να υποστηριχθεί ότι ανακουφίσει το πρόβλημα. Μπορούν, ωστόσο, να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της.

Εκτός από GLA, κάποια άλλα φυσικά τρόπους αντιμετώπισης έκζεμα παίρνετε τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά και τρώγοντας τα σωστά είδη τροφίμων. Τέτοια συμπληρώματα είναι βιταμίνες Α και συμπληρώματα Ε και ο ψευδάργυρος. Κάποιος πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό. Τα τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα του εκζέματος είναι τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, τα φρούτα, και τα λαχανικά.