28/03/2006

Από: Emily Ε Sickbert-Bennett, UNC Υγείας

Πολύ πριν η μητέρα σας σας διδάξει τη σημασία του πλυσίματος σας τα χέρια, όπως αυτή που σήκωσε για να φτάσετε στο νεροχύτη ώστε να μπορείτε να πλύνετε πριν από το δείπνο, η αποτελεσματικότητα του πλυσίματος των χεριών για πρώτη φορά αναγνωρίζεται και περιγράφεται από έναν Ούγγρο γιατρό, Ignaz Semmelweis, το 1846. χέρι πλύσιμο παραμένει ένα διαχρονικό και αποτελεσματική παρέμβαση για την πρόληψη της εξάπλωσης των λοιμώξεων.

χέρια μπορεί να πάρει τα βακτήρια και οι ιοί που προκαλούν ασθένειες από μολυσμένα περιβάλλοντα ή από έναν άρρωστο άνθρωπο ή ζώο. Οι περισσότεροι μικροοργανισμοί (π.χ. βακτήρια και ιούς) μπορούν να επιβιώσουν στα χέρια για αρκετά λεπτά έως ώρες. Αν αγγίξετε το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια με τα μολυσμένα χέρια, αυτοί οι οργανισμοί μπορούν να εισέλθουν λοιμώξεις του σώματος και την αιτία σας. Επιπλέον, όταν αγγίζετε αντικείμενα με μολυσμένα χέρια σας, μπορείτε να εξαπλωθεί τους μικροοργανισμούς και σε άλλα αντικείμενα που αγγίζετε.

μικροοργανισμοί που μεταφέρονται από τα χέρια μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως η ηπατίτιδα Α, μολυσματική διάρροια , τα κρυολογήματα και τη γρίπη. έχουν μολύνει τα χέρια έχουν συνδεθεί με κρούσματα της ασθένειας στην κοινότητα. Για παράδειγμα, ένας χειριστής τροφίμων με λοίμωξη χέρι συνδέθηκε με ένα ξέσπασμα τροφικής δηλητηρίασης μεταξύ των μαθητών γυμνασίου φοιτούν πρωινό. Η αποτελεσματικότητα της πλύσιμο των χεριών σε διακοπή της μετάδοσης της νόσου έχει αποδειχθεί σε αρκετές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε κέντρα ημερήσιας φροντίδας, όπου μετά την εισαγωγή της εκπαίδευσης πλύσιμο των χεριών ή με υψηλότερη συμμόρφωση με το πλύσιμο των χεριών, λιγότερες περιπτώσεις του αναπνευστικού και διαρροϊκές λοιμώξεις συνέβη.

Με τον καθαρισμό των χεριών σας κλειδί φορές τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να διακόψετε τη μετάδοση των μικροοργανισμών που προκαλούν ασθένειες. Θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία του φαγητού, μετά τη χρήση της τουαλέτας, πριν από το φαγητό, μετά την επαφή με ζώα ή ζωικά απόβλητα, μετά το φύσημα της μύτης σας, μετά που καλύπτει το στόμα σας ή τη μύτη μετά από βήχα ή φτάρνισμα, όταν τα χέρια σας είναι εμφανώς βρώμικο, και θα πρέπει να καθαρίζετε πάντα τα χέρια σας πιο συχνά όταν κάποιος στο σπίτι σας είναι άρρωστο. Τα μικρά παιδιά μπορεί να χρειάζονται βοήθεια με το πλύσιμο των χεριών και υπενθυμίσεις τους σχετικά με αυτά τα σημαντικά φορές για να πλύνετε

Υπάρχουν πολλά προϊόντα πλύσιμο των χεριών διαθέσιμο τώρα -. Πλυσίματα στο χέρι, τρίβει το χέρι (συνήθως με βάση το οινόπνευμα), πλύσεις χέρι και σκουπίζει το χέρι.

προϊόντα χέρι-πλύσιμο είναι τα παραδοσιακά σαπούνια, είτε σε υγρή ή στο μπαρ, που χρησιμοποιούνται σε ένα νεροχύτη με νερό. Ορισμένα προϊόντα πλύσιμο στο χέρι περιέχουν πρόσθετες χημικές ουσίες που βοηθούν στη δολοφονία των βακτηρίων και ιών στα χέρια εκτός από την φυσική απομάκρυνση των οργανισμών. Τα προϊόντα αυτά ονομάζονται αντιβακτηριακά ή αντιμικροβιακά. προϊόντα χέρι-πλύσης χωρίς αυτές τις χημικές ουσίες, που ονομάζονται μη-αντιμικροβιακά προϊόντα, λειτουργούν αποκλειστικά με φυσική απομάκρυνση των βακτηρίων και ιών από τα χέρια με τη δράση του πλυσίματος και ξεβγάλματος στο νεροχύτη.

Όταν πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι, το πρώτο υγρό τα χέρια σας και στη συνέχεια να εφαρμόσει το σαπούνι. Τρίψτε τα χέρια σας δυνατά μαζί και τρίψτε όλες τις επιφάνειες συνεχίζοντας για 10-15 δευτερόλεπτα. Τέλος, ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας και στεγνώστε τα με μια καθαρή χαρτοπετσέτα.

Για χρήση στο σπίτι σας, αντιβακτηριακά σαπούνια δεν έχουν δείξει να έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε σχέση με μη αντιβακτηριακά σαπούνια όσον αφορά την πρόληψη μόλυνσης. Ωστόσο, σε περιβάλλοντα όπου υπάρχουν υψηλότερα επίπεδα μόλυνσης (π.χ., φύλαξη κέντρα, νοσοκομεία), η χρήση των αντιμικροβιακών προϊόντων μπορεί να είναι πλεονεκτική έναντι των μη αντιβακτηριακά σαπούνια. Υπήρξε επίσης κάποια διαφωνία για το εάν η χρήση αυτών των αντιμικροβιακών προϊόντων οδηγεί σε μικροοργανισμούς που είναι περισσότερο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν δεδομένα που να υποστηρίζουν ότι ο μηχανισμός αυτός εμφανίζεται φυσικά στο περιβάλλον.

Χέρι τρίβει, το χέρι ξεπλένει, και το χέρι σκουπίζει όλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί όταν νεροχύτες δεν είναι διαθέσιμα και μπορούν να περιέχουν τα αντιβακτηριακά ή αντιμικροβιακά χημικά που λειτουργούν σε σκοτώνουν τα βακτήρια και τους ιούς στα χέρια σας. Όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν υγιεινής άνυδρο χέρι, εφαρμόστε το προϊόν στα χέρια σας και τρίψτε τα χέρια σας δυνατά μαζί καλύπτοντας όλες τις επιφάνειες των χεριών σας μέχρι να είναι στεγνά.

Αυτά τα προϊόντα άνυδρο χέρι-πλύσιμο είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε οπουδήποτε, επειδή δεν κάνουν απαιτούν ένα νεροχύτη. Ωστόσο, οι μελέτες έρευνας το πλύσιμο των χεριών που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας Νοσοκομεία διαπιστώθηκε ότι τα προϊόντα αυτά δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο το πλύσιμο των χεριών σας σε ένα νεροχύτη με σαπούνι και νερό για την απομάκρυνση ή τη θανάτωσή τους κάποια ιδιαίτερα σκληραγωγημένοι τύπους βακτηρίων ή ιών (όπως Bacillus anthracis, τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις του άνθρακα, ή norovirus, έναν ιό που είναι γνωστό ότι προκαλεί το «24-ωρη bug στο στομάχι» κατά τους χειμερινούς μήνες).

το πλύσιμο των χεριών είναι μια απλή δράση που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία σας από την ασθένεια όταν γίνεται τακτικά και διεξοδικά.

Emily Ε Sickbert-Bennett, MS, είναι ένας επιδημιολόγος της δημόσιας υγείας για το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας συστήματος υγείας.