ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ζεστό ντους μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα. Θα πρέπει να πάρετε μικρό, ζεστό ντους αντί αυτού.

Όταν έχετε έκζεμα, το δέρμα σας μπορεί να γίνει φλεγμονή και φαγούρα. Αντί να υποφέρουν μέσω πιο breakouts, χρησιμοποιούν αυτές τις συμβουλές για την αντιμετώπιση του εκζέματος σας και την εύρεση ανακούφιση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να επεκτείνει τη βάση των γνώσεων σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδάτωση που είναι αλοιφές ή κρέμες είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσει το έκζεμα. Αυτά είναι τα καλύτερα από τα λοσιόν.

Όταν σκεφτόμαστε το έκζεμα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θεωρούν τα ρούχα τους. Ωστόσο, θα πρέπει να σκεφτείτε άνετα ρούχα και πώς σχετίζεται με το δέρμα σας. Φορέστε ρούχα που είναι χαλαρά και είναι κατασκευασμένα από αναπνέει υφάσματα. Το μαλλί δεν είναι μια επιλογή υφάσματος που ευαίσθητο δέρμα αρέσει. Πλύνετε τα πάντα να αγοράσετε αμέσως σε ένα ήπιο, φυσικό σαπούνι πλυντηρίου.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Πάσχοντες

έκζεμα δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν πόσο σημαντική είναι η επιλογή τους από ύφασμα μπορεί να είναι. Ωστόσο, η επιλογή σας ρούχα μπορεί να επηρεάσουν το έκζεμα σας και όχι ουσιαστική τρόπους.

Προσπαθήστε σκληρότερο σας να μην το μηδέν. Το έκζεμα είναι εξαιρετικά άβολα κατά περιόδους και μπορεί να έχει μια σοβαρή φαγούρα. Ωστόσο, ξύσιμο μόνο οδηγεί σε περισσότερο ξύσιμο. Θα μπορούσε να βλάψει το δέρμα σας και να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Απλώστε ενυδατική κρέμα συχνά και να χρησιμοποιήσετε κρύες κομπρέσες για να σας βοηθήσει να βρείτε την ανακούφιση.

έκζεμα Flare

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε ασχοληθεί με το έκζεμα, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από στρεσογόνες καταστάσεις αν είναι δυνατόν. Το άγχος οδηγεί σε φωτοβολίδα ups.

Οι ασθενείς που υποφέρουν τακτικά από το έκζεμα flare-ups είναι σε καλύτερη θέση αποφεύγοντας καταστάσεις στρες. Το στρες μπορεί να προκύψει μια φουντώνουν. Αν είστε κάτω από ένα κομμάτι του στρες, δοκιμάστε να ανακουφίσει κάποια από ότι μέσω του διαλογισμού, της άσκησης ή άλλες τεχνικές χαλάρωσης. Ίσως μπορείτε να κρατήσετε αυτό το έκζεμα φουντώνουν στο ελάχιστο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, θα πρέπει να ενυδατώνετε το δέρμα σας τακτικά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει flareups ελέγχου.

Όταν αγοράζετε αντηλιακά, να επικεντρωθούν σε αυτά που είναι PABA-free. Αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για τους πάσχοντες από έκζεμα. Ελέγξτε τη λίστα των συστατικών καλά, ακόμη και αν η ετικέτα λέει ότι είναι απαλλαγμένη από PABA. Στο τέλος, μπορείτε πάντα να μιλήσετε με τον οικογενειακό σας γιατρό για να πάρει μια συνταγή αντηλιακό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έκζεμα μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας για να γίνει ξηρό και φαγούρα. Για να μειώσετε αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα.

Μερικά είδη ένδυσης μπορεί να είναι μια πραγματική ερεθιστικό για το έκζεμα σας. Μερικά ενδύματα, όπως εκείνα που κατασκευάζονται από μαλλί ή συνθετικά υλικά, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα και να προκαλέσει εξάρσεις. βαμβακερά ρούχα είναι αυτό που πρέπει να φορούν όταν έχετε ένα πρόβλημα έκζεμα. Πάντα να πλένετε τα νέα ρούχα πριν από την πρώτη φθορά. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, άοσμο απορρυπαντικό που δεν περιέχει μαλακτικό ρούχων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διατηρήστε τα νύχια σας. Ακόμα και αν είστε ήδη γνωρίζουν ότι ξύσιμο είναι κακό, μπορείτε ακόμα να βρείτε τον εαυτό σας ξύσιμο στον ύπνο σας.

Τώρα θα πρέπει να γνωρίζουν πολύ περισσότερα για τη θεραπεία του εκζέματος. Μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστη, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνει το δέρμα σας και την αντιμετώπιση της κατάστασης. Χρησιμοποιήστε ό, τι έχετε μάθει εδώ και μπορείτε να ελέγχετε την κατάστασή σας.