Πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ποτέ Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης (επίσης γνωστή ως Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης δυσλειτουργία ή αισθητηριακή διαταραχή Processing), αλλά περισσότερο είναι να μάθει γι ‘αυτό όλη την ώρα. Είναι συχνά βρέθηκαν σε ανθρώπους με άλλες διαταραχές, ειδικά αυτισμό και σύνδρομο Asperger, αλλά επίσης τη σκλήρυνση κατά πλάκας, δυσλεξία, και το σύνδρομο Tourette. Αν το έχετε, δεν μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι αποστροφές σας σε ορισμένα ερεθίσματα είναι κάθε άλλο παρά φυσιολογική. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης αναρωτιούνται πώς άλλοι άνθρωποι μπορεί να σταθεί να κάνει τα πράγματα που δεν μπορούν!

Η

Υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης. Μπορεί να είναι τόσο ήπια ώστε να δύσκολα είναι αισθητή, ή μπορεί να είναι όλα, αλλά εντελώς ανικανότητα. Υπάρχουν επίσης διάφορα είδη, τα οποία συχνά επικαλύπτονται. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι υποευαίσθητο (δεν είναι αρκετά ευαίσθητα) σε κάποια ερεθίσματα, και υπερευαισθησία (πολύ ευαίσθητο) σε άλλους. Μερικοί άνθρωποι είναι υπο /υπερ-ευαίσθητα στον πόνο, την κίνηση, απτικά ερεθίσματα (υφές και τα συναισθήματα των αντικειμένων), φώτα, ήχο, ή αγγίξτε.

Βήματα

Μέθοδος 1Tips για γονείς

1Αν έχετε ένα παιδί με Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης, συνειδητοποιούν ότι είναι πιθανό να μην είναι σε θέση να απαριθμήσει τα πάντα που τους προκαλεί δυσφορία.

Πώς θα απαριθμήσω κάθε αίσθηση που θα βρείτε ευχάριστο από την κορυφή του κεφαλιού σας;

2Find τι το παιδί σας μπορεί και τι δεν μπορεί να χειριστεί.

Αυτό θα πάρει δοκιμής και λάθους, το χρόνο, και μια μεγάλη απογοήτευση, αλλά δεν υπάρχει τίποτα άλλο να γίνει για αυτό. Παρατηρήστε τις αντιδράσεις τους σε ερεθίσματα, σημειώστε τι τους κάνει συγκλονισμένοι, και να τους μιλήσω όταν έχουν προβλήματα.

Ανακοίνωση υποκείμενα μοτίβα. Για παράδειγμα, αν η κόρη σας φοβάται απροσδόκητη αφής, αρνείται να φορέσει τζιν, και αποφεύγει να πάρει τα χέρια της βρώμικα, είναι πιθανόν υπερευαισθησία στην αφή. Λίστες ελέγχου των διαφόρων υπερ- και hyposensitivities υπάρχουν στο διαδίκτυο για να σας βοηθήσει να βρείτε μοτίβα. [1]

Η

3Once ξέρετε, αποφύγετε αυτό το ερέθισμα, αν είναι δυνατόν.

Μερικά παιδιά δεν μπορούν ανέχονται εξογκώματα στο φαγητό τους. Αν αυτή είναι η περίπτωση, πουρέ σούπες και βεβαιωθείτε πουρέ πατάτας είναι εντελώς πουρέ τους, για να αρχίσει με. Μερικά παιδιά δεν μπορούν να ανεχθούν ορισμένων υφασμάτων. Αν δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν αυτό μισαλλοδοξίας, η οποία είναι πιθανό δεν έχει σημασία ποια είναι η ηλικία του παιδιού, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επική meltdowns αν είναι ντυμένοι με ύφασμα ή γίνεται να κοιμάται με μια κουβέρτα του υφάσματος.

4Consider θεραπεία.

Ένας εργοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να μάθει να χειρίζεται μεγαλύτερες ποσότητες ερεθίσματα, ή να βρουν εποικοδομητικούς τρόπους για να ασχοληθεί με περίσσεια ενέργειά τους. Ο θεραπευτής μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα άνεσης του παιδιού σας, καθιστώντας τα πιο ενεργά και χαρούμενα.

Αισθητηριακής θεραπεία ένταξη παίρνει λίγο χρόνο για να σημειώσουν πρόοδο. Είναι καλύτερα να ξεκινήσει νωρίτερα παρά αργότερα.

Η 5Plan τρόπους για να παρηγορήσει το παιδί σας όταν αισθάνονται συγκλονισμένοι.

Αισθητηριακή υπερφόρτωση μπορεί να αισθάνεται τρομακτική και αποπροσανατολιστικά, και το παιδί σας μπορεί να έχει καμία ιδέα για το πώς να αντιμετωπίσουν ή να χειριστεί το άγχος.

Γρήγορη συνοδεύσει το παιδί σας σε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορούν να ανακάμψει. Μπορεί να θέλετε να δημιουργηθεί ένα ηρεμεί γωνία για το σκοπό αυτό.

Αποφύγετε την τοποθέτηση απαιτήσεις για ένα υπερφορτωμένο παιδί. Πιθανότατα δεν θα είναι σε θέση να χειριστεί την αίτηση, και μπορεί ακόμη και να χάσουν την ικανότητα να επεξεργάζονται αυτά που λέτε. Προσπαθήστε να αποφύγετε να μιλάμε άσκοπα ή αγγίζοντας τους. [2]

Μετά το παιδί αισθάνεται καλύτερα, μπορείτε να τους ρωτήσετε τι προκάλεσε την υπερφόρτωση, και να κάνουν εισηγήσεις τους τρόπους για την πρόληψη παρόμοιων καταστάσεων στο μέλλον.

Η

6Take το παιδί σας σε εξωτερικούς χώρους.

χρόνος εξερεύνησης, το περπάτημα γύρω, και να πάρει η άσκηση θα συμμετάσχουν αισθήσεις του παιδιού σας σε ένα άνετο τρόπο ώστε να μπορεί να ελέγξει.

7Find αισθητηριακές δραστηριότητες που το παιδί σας απολαμβάνει.

Εμπλοκή αισθήσεις τους σε ένα διασκεδαστικό, χαλαρό τρόπο θα βοηθήσει το μυαλό τους να χειριστεί αισθητηριακών πληροφοριών καλύτερα. Δοκιμάστε δαχτυλομπογιές, κούνιες, αναρρίχηση, αγκαλιές αρκούδα, το σχοινάκι, και άλλες δραστηριότητες.

8Always, πάντα, πάντα να θυμάστε ότι το άτομο με Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης δεν μπορεί να βοηθήσει!

Σε όλες, αλλά το πολύ ήπιες περιπτώσεις, το άτομο στην πραγματικότητα δεν μπορεί να ανεχτεί την αίσθηση. Δεν είναι μια προτίμηση, δεν είναι μόνο ότι δεν αισθάνονται σαν αυτό, δεν μπορεί να σταθεί.

Η δυσανεξία μπορεί να εκδηλωθεί ως απόσπαση της προσοχής (όπως ένα κουνούπι πολύβουη γύρω από το αυτί σας), ερεθισμό (όπως αυτοί οι θορυβώδεις γείτονες οι οποίοι πάρτι όλη τη νύχτα), ή ακόμη και σωματικό πόνο (σαν κάποιος να κρατάει το αυτί σας σε ένα μεγάφωνο και ουρλιάζοντας σε αυτό). Θα έπαιρνα κλάψει πάρα πολύ αν ένιωσα σαν το πουκάμισό σας έγινε μυρμηγκιών πυρκαγιάς.

Η 9Give το παιδί σας την αφθονία της αντασφάλισης.

Η ζωή είναι τραχύ, όταν αισθάνεται σαν ο κόσμος συνεχώς επιτίθενται σας. την αγάπη και τον σεβασμό σας θα βοηθήσει το παιδί σας να βάλει σε ένα γενναίο πρόσωπο και μείνετε σίγουροι.

Η

Μέθοδος 2Tips για τα άτομα με SID

1Εάν είστε που ζουν με Διαταραχή Αισθητηριακής Ολοκλήρωσης, συνειδητοποιούν ότι δεν είστε μόνοι.

Δεν είστε παράξενο ή σπασμένα.

χρόνο 2Take για την έρευνα SID.

μπορείτε να μάθετε πώς λειτουργεί, πώς είναι θεραπεία, και τι πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βελτιώσει τις αισθητήριες ικανότητες επεξεργασίας σας. Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από τους πόρους που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Τα αυτιστικά άτομα έχουν συχνά SID πάρα πολύ. Έχουν την τάση να συγκεντρώνονται σε blogs και υπό την #actuallyautistic hashtags και #askanautistic. Πολλά από αυτά είναι αρκετά χρήσιμο και μπορεί να προσφέρει συμβουλές σχετικά με τη διαχείριση δύσκολο ερεθίσματα. Μπορείτε ακόμη και να κάνει μερικούς νέους φίλους με αυτόν τον τρόπο!

Η

3Figure τη δική σας ερεθίσματα.

Επειδή είστε το ένα ασχολείται με αυτούς, αυτό θα πρέπει να είναι λογικά απλή. Κάντε μια λίστα με πράγματα που σας προκαλούν δυσφορία. Να τα μοιραστείτε με τους γονείς, τα αδέλφια, ή έμπιστους φίλους, έτσι ώστε να γνωρίζουν πώς να σας βοηθήσει. Αν είναι δυνατόν, να φέρουν τη λίστα μαζί σας. Κάθε φορά που θα συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει κάτι που λείπει, το γράψετε!

4Consider ζητώντας σχολείο ή στο χώρο εργασίας σας για καταλύματα.

Για παράδειγμα, αν δυνατούς ήχους προκαλούν πόνο για εσάς, μπορείτε να ζητήσετε, αν δεν επιτρέπεται να παρακολουθούν σχολικά συγκροτήματα στο γυμναστήριο, αντί να ξοδεύουν αυτά που καλύπτουν τα αυτιά σας ή αισθάνεστε άβολα. Αισθητηριακά προβλήματα είναι μια νόμιμη ιατρική αιτία και το σχολείο ή ο εργοδότης σας θα πρέπει να τους τιμήσει μέσα στο λόγο.

Έρευνα τι είδους καταλύματα μπορεί να γίνει για αυτιστικά άτομα, καθώς πολλές από αυτές είναι για την οργανοληπτική ζητήματα. [3] [4 ]

η

5Consider τη δυνατότητα θεραπείας.

Αν ασφάλιση σας καλύπτει εργοθεραπεία, μπορεί να είναι σημαντικά λιγότερο ακριβό να σας. Έρευνα το κόστος και τα οφέλη της θεραπείας αισθητηριακής ολοκλήρωσης. Εάν ζείτε με τους γονείς σας, να εξηγήσει τα οφέλη για τους και να ρωτήσω αν μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε έναν εργοθεραπευτή.

6Casually ζητήσει από τους ανθρώπους, αν δεν είστε σίγουροι για το εάν η αντίληψή σας για κάτι είναι φυσιολογικό.

Για παράδειγμα:.. «; Μήπως αυτό το πουλόβερ αισθάνονται τραχύς σε σας», «; ακούς ότι βόμβος (των εν λόγω λαμπτήρες φθορισμού)», κ.λπ.

7Give στον εαυτό σας άφθονο χρόνο διακοπής, εύρεση χόμπι που μπορείτε να χαλαρώσετε, και να αναιρέσει χρόνο για να κάνουν ήσυχες δραστηριότητες κάθε μέρα. Downtime είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν έχετε αισθητηριακά προβλήματα, επειδή σας επιτρέπει να μείνετε ισορροπημένη και να αποφύγει meltdowns ή εκτός λειτουργίας.

8aS μπορείτε να γράψετε τις ευαισθησίες σας, να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τους τρόπους για την αποφυγή τους.

Διστάσετε να σημειώνω ιδέες για την ίδια λίστα!

Η