Έχετε αποφασίσει να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη επιτέλους. Έχετε αναζήτηση στο διαδίκτυο για βοήθεια και προσγειώθηκε εδώ. Οι παρακάτω 2 βήματα είναι απαραίτητα εάν θέλετε μακροπρόθεσμη ανακούφιση πόνου στην πλάτη. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα πρώτα 2 βήματα στην αφαίρεση πόνο στην πλάτη σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι, για να διευκολύνει τον πόνο θα πρέπει πρώτα να μάθετε από πού προέρχεται πίσω. Στη συνέχεια θα πρέπει να εξισορροπηθούν οι μύες και να διορθώσει οποιαδήποτε κοινή διαταραχή. Τέλος, μπορείτε στη συνέχεια να επιταχύνει την ανάρρωση και επούλωση τιμές.

Λοιπόν, αυτή η διαδικασία είναι μεγάλη, αυτό θα βοηθήσει μόνο αν προσθέσετε τα ελλείποντα 2 βήματα. Δύο βήματα που θα επιταχύνουν την ανακούφιση πόνου στην πλάτη σας. Χωρίς αυτά τα βήματα προόδου σας μπορεί να καθυστερήσει ή ακόμη και να σταματήσει.

Αφού ακολουθήσετε αυτά τα βήματα, τότε η παραπάνω διαδικασία θα αφαιρέσει τον πόνο στην πλάτη σας μόνιμα.

Ποια είναι αυτά τα Essential 2 βήματα;

Πρώτα πρέπει να εξηγήσει. Αυτά τα βήματα είναι ζωτικής σημασίας και πολύ εύκολο να το κάνουμε. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι θα βλοσυρό ύφος σε αυτά και στη συνέχεια να επιστρέψουν σε αυτές αργότερα, μία φορά τον πόνο στην πλάτη τους επιστρέφει για άλλη μια φορά να προκαλέσει θλίψη.

Μπορώ να σας δώσω μια γρήγορη προειδοποίηση …

Χρησιμοποιήστε τα ακόλουθα βήματα, πολλοί θα είναι μόνο κλικ μακριά από αυτή τη σελίδα, ποτέ να μην τα χρησιμοποιούν. Θα βρείτε ότι έχουν ατελείωτες πόνο στην πλάτη που τους στοιχειώνει όλη τη ζωή τους. τα μεγαλύτερα αυτιά τους θα είναι γεμάτη με πόνο, τον αγώνα και το άγχος. Γιατί;

Οσφυαλγία χειροτερεύει καθώς γερνάτε, εκτός και αν ακολουθήσετε τα απλά βήματα για να το αφαιρέσετε. Απλά πράγματα είναι συνήθως τα δυσκολότερα πράγματα που κάνουν. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αν είναι τόσο απλό, γιατί δεν είναι όλοι τους χρησιμοποιούν. Λοιπόν …

Δεν κάνουμε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο περισσότερο από το 80% των ενηλίκων έχουν πόνο στην πλάτη σε κάποιο στάδιο. Γιατί αυτή τη στιγμή, πάνω από το 47% των ενηλίκων είναι στον πόνο. Ότι σχεδόν το 90% του πόνου στην πλάτη, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα γίνει χρόνιο.

Να μην γίνει μια στατιστική! Τα παρακάτω βήματα είναι πολύ εύκολη, αλλά και εξαιρετικά δύσκολο για κάποιους να κάνουν. Χρήση τους και να παρακολουθήσουν, όπως πόνο στην πλάτη σας λιώνει μακριά …

Ποια είναι τα βήματα; Πρώτα θα πρέπει να έχετε την επιθυμία και το δεύτερο θα πρέπει να έχετε ΔΡΑΣΗ. Για όσους από εσάς που διαβάζετε ακόμα επιτρέψτε μου να εξηγήσω.

Αν δεν έχετε πραγματικά την επιθυμία να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, δεν θα σας. Αν το μόνο που δίνει πίσω την απομάκρυνση του πόνου σας και μια βιαστική προσπάθεια, εάν θα προτιμούσαν κάποιον άλλο να το κάνει για σας, ποτέ δεν θα εξαφανιστούν. Η επιθυμία να είναι ανώδυνη, να απολαύσουν τη ζωή, να παίξει με τα παιδιά σας, για να παίξει τον αθλητισμό ή να κάνετε κάποια δραστηριότητα αναψυχής είναι το βασικό συστατικό.

Αν θα προτιμούσατε να είναι στον πόνο, ή δεν θέλουν να επιμείνουμε με κάνει κάποια ελάχιστη ποσότητα της δραστηριότητας για να αφαιρέσετε τον πόνο στην πλάτη σας … δεν ξεκινούν. Απλά απολαύστε τον πόνο στην πλάτη σας, διότι θα παραμείνουν ή να επιστρέψουν και πάλι, εκτός και αν έχετε την επιθυμία να το αφαιρέσετε για τα καλά.

Desire είναι το πάθος, κίνηση και δύναμη πίσω από όλες τις δραστηριότητες. Εάν επιθυμείτε να είναι ανώδυνη, αν έχετε αυτό το στόχο στο μυαλό σας ανά πάσα στιγμή, τότε έχω καλά νέα. Θα είναι ανώδυνη, χωρίς αμφιβολία. Μπορώ να το 100% που εγγυάται. Χωρίς επιθυμία μπορώ να εγγυηθώ ότι δεν θα πετύχει.

Μετά από επιθυμία είναι η δράση. Χωρίς δράση επιθυμία είναι άχρηστο. Επιθυμία και μόνο θα βοηθήσει, αλλά προσθέτουν σε κάποια ενέργεια και μπορείτε να εργαστείτε σε αστραπιαία ταχύτητα.

Δράσης είναι η μονάδα δίσκου πίσω από τις προσπάθειές σας. Δράση δεν σημαίνει σκληρή δουλειά? αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε κοπιαστική ή επίπονη εργασία. Δράση σημαίνει να κάνουμε. Θα πρέπει να κάνουμε κάτι.

Δεν έχει νόημα για παράδειγμα την ανάγνωση αυτού του άρθρου και στη συνέχεια πηγαίνει «oohh, ότι ήταν ενδιαφέρουσα» και στη συνέχεια πηγαίνει πίσω σε ό, τι έχετε κάνει ήδη.

Δράση είναι το βασικό συστατικό, εάν θέλετε μακροπρόθεσμη ανακούφιση πόνου στην πλάτη. Γνωρίζοντας τι πρέπει να κάνουμε είναι ακριβώς αυτό -. Γνωρίζοντας

Τώρα θα πρέπει να «κάνουν» … χρησιμοποιήστε την επιθυμία σας να είναι ελεύθερη πόνο, να αναλάβει δράση τώρα και μπορείτε να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη εύκολα και γρήγορα. Δεν μπορώ να σας παροτρύνω περισσότερο, μπορείτε να πείσει καλύτερα, μετά από όλα είναι στο χέρι σας τώρα.