Διαβάστε αυτό στα Χίντι.

Κανέλα ή

dalchini

είναι ένα από τα πιο κοινό συστατικό στην ινδική μαγειρική. Γνωστή για αρωματικά και πικάντικη χαρακτηριστικά του, η κανέλα χρησιμοποιείται συχνά ως παράγοντας falvouring. Αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτό το μπαχαρικό. Συσκευασμένα με αμέτρητες ενώσεις που κάνουν το αιθέριο έλαιο της πανάκεια για τις περισσότερες ασθένειες, η κανέλα είναι ένας πολύ καλός φυσικός τρόπος για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή και ασφαλή από αθηροσκλήρωση

Πώς βοηθά την καρδιά σας:.

Συσκευασμένα με φυτικές ίνες και ασβέστιο, η κανέλα είναι μεγάλη για την καρδιά. Δεδομένου ότι η ίνα και χολικά άλατα ασβεστίου και βοήθεια μεταφορά έξω από το σώμα, το σώμα παράγει περισσότερα χολικά άλατα για άλλες σωματικές λειτουργίες, με διάσπαση της χοληστερόλης. Αυτό μεταφράζεται άμεσα σε χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης που προστατεύουν την καρδιά από μπλοκαρίσματα και τις αρτηρίες από αθηροσκλήρωση. (Διαβάστε: Οφέλη για την υγεία της κανέλας (dalchini))

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία των καρδιακών παθήσεων

Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα για μια υγιή καρδιά:.

Συμβουλή # 1:

ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη καθημερινά με άδειο στομάχι. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή το ποτό σας με ζεστό νερό. κανέλα σε σκόνη μπορεί να γίνει και να αποθηκεύεται για μερικούς μήνες, αλλά φροντίστε να το αποθηκεύσετε σε ένα αεροστεγές δοχείο, όπως τα αιθέρια έλαια που υπάρχουν στο κανέλα είναι εξαιρετικά ευμετάβλητες.

Συμβουλή # 2:

Πιείτε κανέλα τσάι με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι κάθε μέρα, μισή ώρα πριν από το πρωινό. Για να κάνετε κανέλα τσάι, απότομες κάποια μη αρωματισμένο πράσινου τσαγιού και προσθέστε μια πρέζα φρεσκοτριμμένο σκόνη κανέλα σε αυτό. Στέλεχος το τσάι και πιείτε το ενώ είναι ζεστό. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι για καλύτερη γεύση.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία της υπέρτασης.

Εναλλακτικά, θα μπορούσατε να προσθέσετε λίγη κανέλα σε σκόνη για το γεύμα σας με το ψέκασμα είναι σε σαλάτα σας, τον καφέ ή άλλα τρόφιμα.

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα

Herbal θεραπείες για την υπέρταση

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή

Top φυσικές θεραπείες για το συκώτι σας

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την οξύτητα που λειτουργούν πραγματικά

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τα στοματικά έλκη

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να καταπραΰνει τα εγκαύματα

φυσικό ένδικα μέσα για να νικήσει το άγχος

φυσικό διορθωτικά μέτρα για την φαγούρα στο δέρμα

Η

για περισσότερες φυσικές θεραπείες, ελέγξτε το φυσικό μας κεφάλαιο θεραπείες. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.