Πράσινοι -; Πού θα ήμασταν χωρίς αυτά

Κανείς δεν θέλει να φάει τα λαχανικά τους, ειδικά η οργανική αυτά επειδή κοστίζουν τόσο πολύ, αλλά όλοι θέλουν τα οφέλη από την κατανάλωση τους.

Αυτά τα χόρτα είναι τόσο δημοφιλής, που τρώνε τις εγκαταστάσεις που πωλούν φρουτώδη ροφήματα, πιο συχνά ονομάζεται μπαρ χυμό, τη φόρτιση ένα δολάριο ή περισσότερο για να προσθέσετε ένας πυροβολισμός από χόρτα στο κούνημα φρούτων για τα οφέλη.

Αυτές είναι γνωστές ως χόρτα δημητριακών και είναι η κοτυληδόνα, ή η πρώτη νεαρά φύλλα και των φυτών. Μετά μεγαλώνουν πάρα πολύ έχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά και πιο κυτταρίνη (φυτικές τους ίνες) σε αυτά και δεν θα πάρετε τα οφέλη, όπως όταν είναι νέοι.

Υπάρχουν μόνο βασικές διαφορές μεταξύ αυτών των δύο χόρτα. γρασίδι Σιτάρι περιέχει P4D1 η οποία είναι μια γλυκο-πρωτεΐνη. Είναι γνωστό για να βοηθήσει τα καρκινικά κύτταρα του σώματος σκοτώσει? μειώνει τη φλεγμονή και είναι επίσης ένα αντιοξειδωτικό. Εκτιμώντας ότι το κριθάρι χόρτο μειώνει τη φλεγμονή, καθώς και πόνο, και είναι ένα αντιοξειδωτικό.

Αν δεν σας αρέσει παρασκευή χυμού με αυτά τα αγρωστώδη μπορείτε να τα πάρετε σε μορφή σκόνης ή ακόμα μορφή κάψουλας αυτές τις μέρες. Ωστόσο, η μορφή γρασίδι δημητριακών θα έχει πολύ περισσότερα οφέλη για εσάς, διότι είναι πιο φρέσκο ​​και θα περιλαμβάνει περισσότερες ποσότητες των βιταμινών κλπ, και θα εξακολουθούν να περιέχουν τα υγιή ένζυμα

21. Πράσινοι -. Σιτάρι Grass και κριθάρι Grass

κριθάρι γρασίδι είναι ένα χόρτο δημητριακά που έρχεται με όλα τα οφέλη που θα μπορούσε ενδεχομένως να έχει.

είναι γνωστό ότι είναι η πρώτη που καλλιεργούνται σιτάρι από τον ανθρώπινο πληθυσμό και ήταν σε χρήση για πάνω από 2000 χρόνια. Είδος του τα λέει όλα για το κριθάρι, αλλά ακόμα δεν είναι ένα κοινό φαγητό στο αμερικανικό νοικοκυριό.

Ως ένα φαρμακευτικό προϊόν που έχει χρησιμοποιηθεί για το αίμα, γαστρεντερικές, το ήπαρ και το δέρμα διαταραχές, για την αντοχή, και βράζει.

Κριθάρι υπό τη μορφή ενός χυμού περιέχει τις βιταμίνες Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β6 (πυριδοξίνη), Β5 (παντοθενικό οξύ), Β12 (κοβαλαμίνης), φολικό οξύ (βιταμίνη Β9) , και β-καροτένιο, η ορυκτά ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και, καθώς επίσης και χλωροφύλλη, ένζυμα, αμινοξέα, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.

όπως κάθε αντιοξειδωτικό αυτό χυμός μπορεί ελεύθερες ρίζες. Αυτή η διαδικασία από μόνη της μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει την παθογένεια (μηχανισμός με τον οποίο δημιουργείται μια ασθένεια) ασθενειών όπως η αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, και η ρευματοειδής υμενίτιδα.

Με την κατάποση μόλις 15g ανά ημέρα του χυμού αυτού, οι ελεύθερες ρίζες ήταν αποδειχθεί ότι είναι μειωμένη σε τύπου 2 διαβητικούς, μη διαβητικούς, και υπερλιπιδαιμικοί ασθενείς (ένα λιπίδιο είναι ένα λίπος).

Πράσινο χυμός κριθαριού περιέχει αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων υπεροξειδική δισμουτάση, και παρέχει προστασία από τις ελεύθερες ρίζες και την ακτινοβολία.

έχει χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει με ασθένειες για πολλά οφέλη για την υγεία όπως η απεξάρτηση, διαβήτη, ινομυαλγία, να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, για την προστασία κατά του καρκίνου, για την απώλεια βάρους, τη φλεγμονή, την αϋπνία, την καρδιά νόσος, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.

επίσης, έχει λέγεται ότι περιέχει ένα υπερβολικά μεγάλο ποσό των «οργανικών νάτριο», η οποία θα μπορούσε να είναι επωφελής για τους ασθενείς με αρθρίτιδα.

για όσους από εσάς την ανησυχία του για την υψηλή χοληστερόλη, αυτό είναι ένα χυμό για να μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή σας, διότι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την LDL σας και να αυξήσει την HDL σας, το οποίο είναι ό, τι θέλετε για την καλύτερη υγεία.

για εσάς τους διαβητικούς , έχει γίνει γνωστό για να μειώσει την ανταπόκριση της γλυκόζης στο αίμα μετά το φαγητό, για ένα κατά προσέγγιση χρονικό διάστημα δέκα ωρών.

Και φυσικά θα θελήσετε να αγοράσετε βιολογικά χλόη κριθαριού, αν σκοπεύετε να πάρετε τα πλήρη οφέλη.

Αυτό δεν είναι ένα προϊόν για άτομα με κοιλιοκάκη, επειδή το κριθάρι περιέχει γλουτένη και παρόλο που είναι συνήθως μόνο ο σπόρος και όχι το φύλλο που κάνει συμβαίνουν τα περισσότερα ευαισθησίες, είναι καλύτερα να το αποφύγετε τελείως.

Εσείς, με ευαισθησίες γλουτένη, θα πρέπει να επιμείνουμε στη βρώμη, σιτάρι χόρτο, το ρύζι και το φαγόπυρο, που έχουν τη δική τους θρεπτικές ιδιότητες.

σιταρόχορτο, από την άλλη πλευρά, δεν περιέχει γλουτένη σίτου και μπορεί ως εκ τούτου να ανεκτή από άτομα με ευαισθησίες γλουτένη όπως η κοιλιοκάκη.

το σιτάρι Grass είναι ένα άλλο χορτάρι δημητριακά που πραγματικά προέρχεται από τις κοτυληδόνες του φυτού, το οποίο είναι ένα μεγάλο μέρος του εμβρύου μέσα στο σπόρο, και γίνεται τα πρώτα φύλλα του το φυτό.

κάνει ωστόσο περιέχουν χλωροφύλλη, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και ένζυμα, και έχει γίνει γνωστό ότι είναι χρήσιμες για τη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας, πρόληψη του καρκίνου, των βαρέων μετάλλων αποτοξίνωση, και λέγεται για να βοηθήσει τη ροή του αίματος και την πέψη.

διεγείρει το θυρεοειδή αδένα και είναι ως εκ τούτου χρήσιμη στην απώλεια βάρους και την πέψη. Αν είστε υπέρβαροι, τι θα ήταν κακό να πάρει έναν πυροβολισμό από αυτό σε ένα υγιές ποτό χυμό καθημερινά για να προσπαθήσουμε και να πάρετε κάποια βοήθεια με την απώλεια βάρους σας; Είναι αξίζει τον κόπο μόνο για την ενεργειακή ώθηση, χωρίς καφεΐνη.

Οι άνθρωποι με υψηλή αρτηριακή πίεση θα είναι στην ευχάριστη θέση να γνωρίζουμε ότι διεγείρει το μεταβολισμό και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία με τον τρόπο αυτό να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Λέγεται επίσης για την τόνωση ένζυμα σας και να αυξήσει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Επίσης, είναι καλό για την GI οδό σας, επειδή alkalizes το σώμα και μπορεί να ανακουφίσει κάποια εσωτερικά πόνους.

Καταπολεμά τους όγκους , αποτοξινώνει και προστατεύει το ήπαρ και το αίμα, ενισχύοντας έτσι τα κύτταρά μας.

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των περικοπών, γρατζουνιές, δηλητηριώδης κισσός, το πόδι του αθλητή, τσιμπήματα εντόμων, και βράζει.

σιταρόχορτο μπορεί να ανακουφίσει το έγκαυμα ενός ηλιακού εγκαύματος, ή η φαγούρα του τριχωτού με φαγούρα.

Αυτός ο χυμός περιέχει υγρό οξυγόνο, επομένως, ενισχύει την πέψη, καθώς και καθαρότερη σκέψη, επειδή ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί το 25% του οξυγόνου στο σας του σώματος.

είτε το πιστεύετε είτε όχι, αν καταπιούν αυτό το χυμό καθημερινά μπορεί να αποκαταστήσει το χρώμα πίσω στα μαλλιά σας και να αυξήσετε την ενέργεια που έχετε.

επίσης θα μειώσει τις επιπτώσεις ότι η ακτινοβολία έχει στο το σώμα σας, η οποία μπορεί να είναι πραγματικά μεγάλη για όσους από εσάς που ήδη ασχολούνται με βασιλικό, πλακώδες, και ακόμη και δερματικές παθήσεις μελάνωμα.

θα πρέπει να ξέρετε ότι δεν πρέπει ποτέ να μαγειρέψουν σιτάρι χόρτο, επειδή εξουδετερώνει όλα τα θρεπτικά συστατικά σε αυτό και θα κερδίσει κανένα όφελος από αυτό, εφόσον έχει μαγειρευτεί.

σιταρόχορτο είναι ένα καταπληκτικό προϊόν για να κάνει όλα αυτά και είμαι σίγουρος ότι υπάρχει κάτι περισσότερο που έχασα λέγοντάς σας. Αλλά αν θέλετε να κάνετε κάτι για να κάνουν τη ζωή σας έχετε περισσότερη ενέργεια και καλή υγεία, πιστεύω ότι αυτό θα ήταν το μόνο πράγμα που θα ήθελα να ξεκινήσω με πριν από οτιδήποτε άλλο θέτει σε όπως την ηλικία σας.

Ξέρετε το ένα πράγμα μου άρεσε μαθαίνοντας για στις τάξεις φυσιολογία, ήταν ότι πολλές φορές, αν μια ασθένεια πρόκειται να έχει τον τρόπο του με σας, θα είναι στα σαράντα σας, αν δεν σας έχει χτυπήσει ακόμα.

κάνετε το καλύτερό σας για να πάρετε τον εαυτό σας σε φόρμα σωματικά και ψυχικά, πριν να χτυπήσει 40 ή ακόμη και 50 και, στη συνέχεια, θα έχετε μια καλύτερη, πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι συνταξιοδότησης.

Τι γίνεται αν όλες οι εταιρείες που χρησιμοποιούνται οργανικά χλόη κριθαριού ή χόρτο σιτάρι στα προϊόντα τους, αντί του κανονικό σκληρό σιτάρι … ίσως όλα τα προϊόντα τους θα είναι λίγο πιο υγιεινό για εμάς.

για την ώρα, πάει να πάρει χόρτα σας σε τάξη.

η