Υπάρχουν δύο διαφορετικά είδη διαβήτη, και οι δύο είναι ικανά να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την καταπολέμηση του διαβήτη είναι να μάθετε τόσο πολύ για τη σωστή πληροφόρηση. Αυτό το άρθρο μπορεί να σας δείξει συμβουλές για τη διαχείριση αυτής της ασθένειας

.

Εάν το παιδί σας έχει διαγνωστεί με διαβήτη, μπορείτε να σκεφτείτε τη ζωή σας είναι ερειπωμένο, αλλά ηρεμήσει και να ξέρετε ότι θα αντέξει. αντιδιαβητικές θεραπείες έχουν προχωρήσει σε σημείο όπου δεν είναι πλέον συντομεύει μια κανονική διάρκεια ζωής.

Για παράδειγμα, κρατήστε ινσουλίνης και του μετρητή σας σε ένα μέρος κάθε βράδυ έτσι ώστε να είναι ευκολότερο βρέθηκε το πρωί.

Ο διαβήτης έχει γίνει μια πολύ κοινή ασθένεια. Να κάνει αυτό θα σας κρατήσει από το αίσθημα αναστατωμένος για το άγχος και την αμηχανία της ύπαρξης διαβήτη.

Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη, εξασφαλίζοντας τρώτε μια διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερα ολικής αλέσεως διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να υποστούν διαβήτη.

Μπορείτε να βρείτε έναν τόνο των χρημάτων για φάρμακα διαβήτη από τα ηλεκτρονικά ψώνια σε σχέση με τη χρήση του τοπικό φαρμακείο. Οι υπηρεσίες αυτές μπορεί να παραδώσει το φάρμακο στο σπίτι σας κάθε μήνα, έτσι ώστε να μην έχετε να ανησυχείτε για το τρέξιμο έξω.

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα τρόφιμα που έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτες και μπορεί να προκαλέσει το σάκχαρο στο αίμα σας γρήγορα. Τα τρόφιμα όπως ψωμί, χυμούς, γλυκά, δημητριακά και γλυκά. Επεξεργασμένα τρόφιμα και υδατάνθρακες μπορεί να γίνει επικίνδυνη για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας. Προσπαθήστε να τρώτε τα φρούτα, τα θαλασσινά, κρέατα και ψάρια αντ ‘αυτού.

Θα μπορούσατε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια ζούγκλα γυμναστήριο για να κάνει το πηγούνι-ups, ή να κάνει επιπλέον προσπάθειες για να κινηθούν γύρω από το σπίτι.

Αν υποφέρετε από διαβήτη και έχετε προβλήματα όρασης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας. Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από διαφορετικά προβλήματα στα μάτια, συμπεριλαμβανομένων καταρράκτη, γλαύκωμα, και το γλαύκωμα.

Το κάπνισμα είναι εξαιρετικά επιβλαβές αν είστε διαβητικός. Το κάπνισμα είναι πολύ κακό για τα άτομα με διαβήτη, επειδή έχει την ικανότητα να ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ένα επικίνδυνο επίπεδο.

Εκτός αν ο γιατρός σας σας έχει δώσει διαφορετικές οδηγίες, να λάβει την ινσουλίνη ταχείας δράσης ένα έως 15 λεπτά πριν από το φαγητό . Ταχείας δράσης ινσουλίνες μπορεί να είναι ένα πολύ αποτελεσματικό για τη διατήρηση των σακχάρων στο αίμα, μόνο αν χρησιμοποιηθεί σωστά, όμως.

Το κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο και ειδικά εάν έχετε διαβήτη. Αυτή η συνήθεια απλά αφήνει το άνοιγμα σε πολλά αρνητικά ζητήματα υγείας. Το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη και για εκείνους που δεν είναι διαβητικοί και όσοι δεν είναι διαβητική ήδη μπορεί να είναι σε κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2.

Ένας μύθος είναι ότι είναι αναγκαίο να αποφευχθεί πάντα όλα τα σάκχαρα. Θα πρέπει να είστε έξυπνοι σχετικά με το τι τρώτε ζάχαρη, αλλά όχι εντελώς φύγει από τη διατροφή σας. Θα μπορείτε ακόμα να απολαύσετε μια μικρή μερίδα από τα αγαπημένα σας γλυκά σε ειδικές περιστάσεις. Γλυκά τείνουν να είναι υψηλά σε απλούς υδατάνθρακες, ώστε να είναι σίγουρος για να μείνετε μακριά από άλλα τρόφιμα υδατάνθρακες-βαρύ κατά τις ημέρες που ξέρετε ότι θα πρέπει να τρώει επιδόρπιο τρόφιμα.

Ακόμα κι αν ο διαβήτης της κύησης εξαφανίζεται συχνά μετά τον τοκετό, θα πρέπει να κρατήσει τον έλεγχο σάκχαρα σας έως ότου μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι έχει φύγει. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζάχαρη στο αίμα σας θα πάει αυτόματα πίσω στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό, αλλά αυτό είναι λάθος.