Πρόωρη νεφρική νόσος συχνά δεν παράγει συμπτώματα, έτσι ώστε ο γιατρός σας μπορεί να σας εξέπληξε με την είδηση ​​ότι έχετε μειωμένη νεφρική λειτουργία. Αλλά η χρόνια νεφρική νόσος επηρεάζει μέχρι και 26 εκατομμύρια Αμερικανοί, οι περισσότεροι από τους οποίους δεν γνωρίζουν ότι έχουν την πάθηση, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Μπορεί να μην είναι δυνατό να επισκευάσει τα νεφρά σας, αλλά μια δίαιτα σχεδιασμένη για την κατάστασή σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει ολική νεφρική ανεπάρκεια.

Προκαλεί /Λειτουργία

τα νεφρά σας, μικρά όργανα στην κοιλιά σας, να κρατήσει το αίμα σας καθαρό με το φιλτράρισμα των αποβλήτων προϊόντα έξω από αυτό και την εξάλειψή τους μέσω των ούρων, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Αν έχετε μια μείωση της νεφρικής λειτουργίας, αυτό σημαίνει ότι τα νεφρά σας δεν μπορεί να εκτελέσει την εργασία τους, καθώς και τα απόβλητα παραμένουν στο αίμα σας πάρα πολύ καιρό. Ο διαβήτης και η υψηλή πίεση του αίματος και οι δύο μπορεί να βλάψει τα νεφρά σας, προκαλώντας χρόνια νεφρική νόσο.

Διατροφή Αρχές

Για να διατηρήσετε τα νεφρά σας όσο το δυνατόν υγιέστερο, αποφύγετε τονίζοντας τους απαιτώντας από αυτούς να εργάζονται πάρα πολύ σκληρά, σύμφωνα με το Ιατρικό Κολέγιο της Ουισκόνσιν. Αυτό σημαίνει τρώει μια διατροφή που είναι χαμηλή σε πρωτεΐνες, δεδομένου ότι πάρα πολύ πρωτεΐνη δημιουργεί υπέρβαση των αποβλήτων στο αίμα, καθώς το σώμα διασπά. Σημαίνει, επίσης, πίνοντας λιγότερα υγρά, δεδομένου ότι τα νεφρά πρέπει να επεξεργαστεί κάθε ουγγιά του υγρού που ταξιδεύει μέσω του σώματός σας.

Πρωτεΐνη συμβουλές

Ο γιατρός σας είναι πιθανό να συστήσει ένα επίπεδο-στόχο για την κατανάλωση πρωτεΐνης βασίζεται σε συγκεκριμένες ιατρικές εξετάσεις και τα νεφρά σας επίπεδο λειτουργίας, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο. Αλλά σε γενικές γραμμές, θα πρέπει πιθανώς να τρώει λιγότερη πρωτεΐνη από ό, τι έχετε συνηθίσει να καταναλώνουν. Θα πρέπει να αντικαταστήσετε πρωτεΐνης στη διατροφή σας με υδατάνθρακες, τα οποία το σώμα σας μπορεί να χωνέψει εύκολα και που δεν τονίζουν τα νεφρά σας τόσο πολύ.

Αλάτι

Θα πρέπει επίσης να αποφύγουν προστεθεί και κρυφές πηγές αλατιού στη διατροφή σας , σύμφωνα με το Drexel University College of Medicine. Πάρα πολύ αλάτι μπορεί να προκαλέσει υψηλότερη πίεση του αίματος και σας κάνει να θέλετε να πίνουν περισσότερο. Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο αλάτι θα πρέπει να έχετε, αλλά θα πρέπει πάντα να επιλέγουν επιλογές χαμηλή σε αλάτι. Επιπλέον, αποφύγετε τα κρέατα με προσθήκη αλατιού, όπως μπέικον και ζαμπόν, και τοποθετήστε αλατιέρα σας έξω από τα μάτια, έτσι δεν θα μπει στον πειρασμό.

Εκτιμήσεις

Νεφρική νόσος γενικά δεν μπορεί να αντιστραφεί, αλλά μπορεί να σταματήσει αν φάτε προσεκτικά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μεγαλύτερη ζημιά, σύμφωνα με τα εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Ακόμα και αν είστε σε κίνδυνο για νεφρική νόσο ή αν έχετε διαγνωσθεί με την προϋπόθεση, ότι δεν θα πρέπει να ξεκινήσει μια δίαιτα για την υγεία των νεφρών χωρίς πρώτα να το ελέγξετε με το γιατρό σας.