ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλές φορές οι άνθρωποι με την ακμή έχουν την τάση να σκάσει τα σπυράκια στο πρόσωπό τους. Όταν απλά δεν μπορούν να αντισταθούν, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά, συμπεριλαμβανομένων νύχια σας, έτσι ώστε να μην εισάγει νέα βακτήρια στο άνοιγμα των πόρων.

Είναι προς το συμφέρον όλων να ζουν σε δέρμα που είναι υγιές και απαλλαγμένο των zits. Έχοντας μια υγιή επιδερμίδα, η οποία είναι ακμή-ελεύθερο, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καταπληκτική. Είναι ένας μύθος που ακμή επηρεάζει μόνο έφηβες. Ο καθένας μπορεί να υποφέρουν από ακμή. Πρέπει να έχετε μια αποτελεσματική στρατηγική στη θέση του για να απαλλαγούμε από σπυράκια και να απολαύσετε την ομαλή, χωρίς ψεγάδι πρόσωπο που επιθυμείτε. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει μια σειρά από ακμή-πάλης συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν δεν συμβεί για να πάρετε ένα σπυράκι, δεν πάρει σε αυτό. Picking σε σπυράκια σας οδηγεί μόνο σε περισσότερες breakouts, επειδή προωθεί την εξάπλωση των βακτηρίων.

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από σπυράκια έχουν συχνά την επιθυμία να σκάσει τα μολυσμένα πόρους τους. Εάν πρέπει να τους ποπ, πλύνετε τα χέρια και τα καθαρά σας κάτω από τα νύχια σας για να αποφύγετε την πλήρωση του ανοικτού πόρου με επιπλέον βακτήρια, η οποία θα αντικαταστήσει μόνο το έσκασε Whitehead με άλλο σήμα ακμής. Αν έχετε ποπ σπυράκια σας με το σωστό τρόπο θα πρέπει να παρατηρήσετε μια σημαντική μείωση στο μέγεθος του σπυρί μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κρατήσει την ακμή στον κόλπο αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό.

Αποφύγετε να πάρει τα σπυράκια σας για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα σπυράκια εξαπλωθεί. Ξύσιμο ή το σπάσιμο ανοικτό ένα σπυράκι μπορεί να προκαλέσει το να μολυνθεί, δημιουργώντας περισσότερες breakouts. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει ουλές αν συνεχώς πάρει ένα ψεγάδι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τρώτε λιγότερο κρέας και τα λιγότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, αν θέλετε να ελέγχετε το δέρμα σας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι ορμόνες στο κρέας και το γάλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή? Ως εκ τούτου, μειώνοντας την κατανάλωση τους θα βοηθήσει μάλλον την ακμή σας.

breakouts Zits είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Αν έχετε να υπερθερμανθεί, μπορείτε να αρχίσετε να ιδρώνετε. τους πόρους σας μπορεί να φράξει μέσω του ιδρώτα. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα ξέσπασμα της σπυράκια. Αν είναι ιδιαίτερα κρύο, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Ούτε η κατάσταση είναι καλό για το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα λεύκανσης δοντιών. Αν έχετε συχνά την εμπειρία breakouts γύρω από το στόμα σας, τα δόντια σας λεύκανση θεραπείες θα μπορούσε να είναι ο ένοχος.

Χρησιμοποιήστε τα βότανα από χαμομήλι για μια υπέροχη θεραπεία σπυράκια. Αποθηκεύστε τα φακελάκια τσαγιού, και όταν συμβαίνει ερυθρότητα ή οίδημα, τοποθετήστε το δροσερό τσάντα στο ερεθισμένη περιοχή και να δούμε βελτίωση μέσα σε μια-δυο ώρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφυγή αγχωτικές καταστάσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστεί το στρες στη ζωή σας. Αν και το στρες δεν είναι αιτία της ακμής, μπορεί να είναι χειρότερη σε άτομα που ήδη πάσχουν από αυτό.

Όπως συζητήθηκε στο προηγούμενο άρθρο, ακμή παρατηρείται σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Για να έχουν σαφείς, κηλίδα χωρίς δέρμα, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα αποτελεσματικό και υγιές ρουτίνα φροντίδας δέρματος.