Μια θεραπεία για την επίθεση άγχος μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, αν δεν εκτιμούν το μέρος που «φόβος» σας κάποιος παίζει ΙΝΑ διαδικασία επίθεση άγχος. Â Μπορεί να μην ακόμη και πιστεύω ότι έχετε αυτό το φόβο. Αλλά αν είχατε μια επίθεση άγχος ή πολλαπλές επιθέσεις είστε (έστω και υποσυνείδητα) φοβούνται να έχουν μια άλλη.

Ωστόσο, Â αυτό το πολύ φόβο μιας άλλης επίθεσης άγχος θα μπορούσε να είναι το ίδιο το πράγμα που θα σας αναγκάσει να έχετε ένα . Αυτό είναι σωστό: φοβούνται τη στάση σας (ακόμα και στο υποσυνείδητό σας) μπορεί να προκαλέσει στην πραγματικότητα μια άλλη επίθεση. Έτσι, το κλειδί για μια θεραπεία είναι να διώξει το φόβο του άλλου επίθεση άγχος, προκειμένου να αποτραπεί η περαιτέρω επιθέσεις.

Γενική Άγχος

Πριν μιλήσουμε για μια θεραπεία για ένα άγχος επιθέσεις, ας συζητήσουμε γενικές ανησυχία. Γενικά Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ) είναι αα κατάσταση κατά την οποία ο πάσχων είναι περισσότερο ή λιγότερο συνεχώς ανησυχητική και εμμονή για ζητήματα ή γεγονότα που δεν αξίζουν αυτά τα ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα άγχους. Και ότι αυτό αρχίζει να παρεμβαίνει με την κανονική καθημερινή ζωή. AA πάσχων συνήθως διαγνωστεί με GAD IFA έχουν εμφανιστεί τα συμπτώματα του άγχους για τουλάχιστον 6 months.Â

Αλλά αυτό δεν είναι to πούμε ότι κάποιος που περνάει τραχύ patch’ ενός prolonged »τρόπο λιγότερο από 6 μήνες, αλλά με συνεχή υψηλά επίπεδα άγχους, δεν μπορεί να έχει επίσης ένα άγχος attack.Â

τα συμπτώματα του άγχους

Μερικά από τα συμπτώματα του άγχους είναι? προβλήματα ύπνου, ευερεθιστότητα, αίσθημα ανησυχούν όλη την ώρα, η κακή εύρος προσοχής, ανησυχία, συνεχή κόπωση, προβλήματα στο στομάχι, ταχυπαλμία, τρέμουλο, τρόμος, ουρεί συχνότερα, διάρροια, κλπ Πολλές φορές, η διάγνωση του άγχους γίνεται μόνο μετά από άγχος επίθεση, επειδή το θύμα είχε θεωρούν ότι έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή και υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης είχε κληθεί, και /ή ένας γιατρός γνώμη.

επιθέσεις άγχος

μια επίθεση άγχους συμβαίνει όταν κάποιος με συνεχή άγχος είναι αντιμέτωποι με ένα αγχωτικό γεγονός ή κατάσταση που αυξάνει ραγδαία ήδη υψηλά επίπεδα άγχους τους. Καταστάσεις σαν ένα πένθος, απώλεια εργασίας, τις σχέσεις διάλυσης, είναι παγιδευμένοι σε έναν ανελκυστήρα, που είναι σε ένα μεγάλο πλήθος, κ.λπ. Αυτό προκαλεί την απελευθέρωση πάρα πολύ Mucha αδρεναλίνη στο σώμα και το αποτέλεσμα είναι μια επίθεση άγχος.

τα συμπτώματα της επιθέσεις Άγχος

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα μιας επίθεσης είναι? δύσπνοια, αίσθημα παλμών, αγωνιστικά καρδιά, σφίξιμο στο στήθος, μούδιασμα δάχτυλα ή /και των ποδιών, ζάλη ή ζαλάδα, ναυτία, ανεξάρτητο συναίσθημα, αίσθημα κάποια άγνωστη μοίρα.

Η θεραπεία για το άγχος και το άγχος Επιθέσεις

άγχος και κρίσεις άγχους μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγή φάρμακα όπως ελάσσονα ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά ή βήτα-αναστολείς. Αλλά αυτά έχουν παρενέργειες που μπορεί να είναι δυσάρεστη, πολύ δυσάρεστη, και εντελώς επικίνδυνο, όπως η εξάρτηση. Υπάρχουν επίσης θεραπείες, όπως η ψυχοθεραπεία, υπνοθεραπεία, και την παροχή συμβουλών? και αυτο-help θεραπείες όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός, αερόμπικ, αυτο-ύπνωση, etc.Â

Στο κεντρικό αυτές οι θεραπείες πραγματικά either τη θεραπεία των συμπτωμάτων του άγχους και κρίσεις άγχους ή να σας βοηθήσει να διαχειριστεί την κατάσταση.

Εξαφανίστε την Fear να Cure μια επίθεση Άγχος

το κομμάτι που λείπει από το παζλ ISA πώς να πάρει Rida του φόβου the άλλης επίθεσης, προκειμένου να καταλήξουμε σε μια θεραπεία. Αν δεν απαλλαγούμε από αυτό το φόβο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να θεραπεύσει την υποκείμενη άγχος, γιατί ο φόβος σας να έχουν μια άλλη επίθεση είναι η προσθήκη σε συνολικά επίπεδα γενική ανησυχία σας.

Ένα έτοιμη λύση είναι ο Joe εντελώς μοναδικό μία κίνηση Technique του Barry (TM). Το αποτέλεσμα της πάνω από 10 χρόνια έρευνας και δοκιμών, έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία από πάνω από 34.000 ανθρώπους σε 30 χώρες μέχρι στιγμής

Για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αποδεδειγμένη μία κίνηση Technique του Joe (TM) πηγαίνετε στο http:. //eliminatepanicattacks.blogspot.com όπου θα βρείτε επίσης ένα βίντεο που δείχνει τα διάφορα στάδια μιας επίθεσης άγχος ή κρίση πανικού, όπως είναι μερικές φορές ονομάζεται.