χαμηλότερο πόνο στην πλάτη: Αιτίες και θεραπεία

Είστε που πάσχουν από τον πόνο στην πλάτη; Είναι στο πάνω ή κάτω μέρος της πλάτης; Πίσω πόνος βιώνεται από πολλούς ανθρώπους, για τα μέρη των διαφορετικών λόγων.

Κάτω οσφυαλγία είναι αναγνωρισμένη ως μία από τις πιο κοινές συνθήκες στον κόσμο. Άνδρες, γυναίκες και παιδιά μπορούν όλοι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, και είναι πιο κοινή στις χαμηλότερες περιοχές της πλάτης. Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό πρόβλημα που συχνά προκαλείται από την υπερβολική χρήση ή κατάχρηση των μυών της πλάτης.

Ειδικά αν έχετε μια πολύ επίπονη εργασία που θα μπορούσε να στράγγισμα πλάτη σας, και αυτό μπορεί να είναι η αιτία. Αν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων εκεί έξω που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη τώρα, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι το πρώτο βήμα εδώ θα είναι για σας να καταλάβω ακριβώς ποια είναι η αιτία είναι στην περίπτωσή σας.

Προκαλεί

Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι που πρέπει να προσπαθήσουμε και να καταλάβουμε ποια είναι η αιτία της οσφυαλγίας σας είναι. Η ηλικία σας μπορεί να είναι ένας λόγος, όπως οι ηλικιωμένοι συνήθως βιώνουν τον πόνο στην πλάτη κάποιου είδους, όπως τα οστά και τις αρθρώσεις τους, γερνάει και να πάρει περισσότερη χρήση σε αυτά. Μπορεί επίσης να πάρει την αρθρίτιδα των οστών και των αρθρώσεων, η οποία θα έχει σίγουρα επιπτώσεις στην πλάτη σας.

Εάν κάμψη και την ανύψωση σωστά αυτό θα μπορούσε να είναι η αιτία της οσφυαλγίας σας. Ίσως έχετε μια δουλειά όπου είστε άρση αγροτεμάχια ή φροντίζουν τα παιδιά που θα πρέπει να πάρει ξανά και ξανά, και αν αυτή είναι η περίπτωση που πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε την ανύψωση και την κάμψη με τα γόνατά σας για να αποφύγετε την υπερβολική προσπάθεια πλάτη σας .

Η θεραπεία

Τώρα, όσον αφορά τη θεραπεία, υπάρχουν επίσης μερικές επιλογές που πρέπει να γνωρίζετε. Φυσικά θέλετε να ανακουφίσει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σας το συντομότερο δυνατόν, και όχι μόνο προσωρινά, αλλά για τη μακροπρόθεσμη πράγματα. Ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι χαμηλότερη πλάτη κατάσταση ο πόνος σας είναι, το φάρμακο μπορεί να είναι αρκετό για να σας πάρει την ανακούφιση που ψάχνετε.

Τώρα, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Αυτό είναι κάτι που θα έχετε την ευκαιρία να έχουν είναι πολύ σοβαρά για, ωστόσο, και ο γιατρός σας για ένα πρόκειται να πρέπει να συμφωνήσουν σχετικά με πας κατευθείαν με τη χειρουργική επέμβαση. Θα πρέπει να είναι επιλέξιμο υποψήφιος και να διασφαλίσει ότι δεν πρόκειται να θέτει τον εαυτό σας σε κίνδυνο πηγαίνοντας κατευθείαν με τη χειρουργική επέμβαση.

Για να μάθετε περισσότερα, ελέγξτε Βίβλων θέματα σπουδών στο www.christianteenworld.com