έκζεμα είναι μια φλεγμονώδης πρόβλημα του δέρματος που αφήνει τους ανθρώπους που ασχολούνται με αυτό με ξηρό, φαγούρα στο δέρμα, και μπορεί να προκαλέσει ακραία δυσφορία και ακόμη και τον πόνο. κρούσματα εκζέματος μπορεί να προκληθεί οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων, την έκθεση σε αλλεργιογόνα, απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων, τα χημικά προϊόντα στο σπίτι σας, και πολλά άλλα. Δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία για το έκζεμα, αλλά υπάρχουν πολλές πιθανές μεθόδους θεραπείας για τα άτομα διαρκή έκζεμα.

Πολλοί γιατροί προτείνουν στεροειδών κρέμες, αντιβακτηριακές αλοιφές και άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχει αρνητικές παρενέργειες και συνήθως αποτυγχάνουν για τη θεραπεία η βασική αιτία αυτής της κατάστασης. Ευτυχώς, υπάρχουν τόσες πολλές φυσικές θεραπείες διαθέσιμες που μπορούν να σας βοηθήσουν στη θεραπεία του εκζέματος. Με μερικές απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεύσει το έκζεμα σας.

O Διατροφή θα μπορούσε να είναι μία από τις πιο βασικές criterions στη θεραπεία του εκζέματος. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά, και το νερό θα βοηθήσει σίγουρα να διατηρήσει τη βέλτιστη λειτουργία του δέρματος. Και βελτίωσε την υγεία του δέρματός σας μπορεί να μειώσει σημαντικά το έκζεμα φωτοβολίδα ups. Να είστε θετικοί να τρώνε υγιεινά γεύματα και να τρώτε ωμά λαχανικά και τα φρούτα έτσι ώστε το σώμα σας λαμβάνει τα απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες είναι απαραίτητο. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα λιπαρά και γλυκά τρόφιμα και μείνετε μακριά από αλλεργιογόνα, όπως η σοκολάτα, ο καφές, το γάλα, τα αυγά και σόγια.

O Κάντε χρήση των φυσικών ελαίων με πρόσθετα οφέλη της αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Τρώτε τροφές περιέχουν έλαια, όπως τα ψάρια, ελαιόλαδο, και ορισμένα καρύδια, μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία του δέρματος. Είναι απολύτως δεν είναι μια θεραπεία. Χρησιμοποιώντας έλαια για τη θεραπεία του εκζέματος πρέπει μόνο μέρος της συνολικής προσέγγισης σας για να πάρει το δέρμα σας επουλωθεί.

O έκζεμα και το άγχος πάνε χέρι-χέρι. Μέρος της θεραπείας για το έκζεμα περιλαμβάνει ελάττωση της πίεσης και κοιμάται σωστά. Yoga και Pilates είναι μερικές από τις πρακτικές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να μειώσετε το στρες. Το περπάτημα είναι μια άλλη καλή πρακτική που βοηθά να κρατήσει τα επίπεδα του άγχους σας σε χαμηλά επίπεδα.

O Πάρτε ένα λουτρό όχι ντους, επειδή ντους μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και ξηρότητα σας θα μπορούσε να κάνει το έκζεμα σας πολύ χειρότερα. Σιγουρευτείτε για να ενυδατώσει μετά από κάθε μπάνιο, ενώ το σώμα σας είναι ακόμα υγρό, για να σφραγίσει μέσα στο νερό.

Υπάρχει πολύ περισσότερο για τη θεραπεία του εκζέματος από αυτές τις λίγες θεραπείες, αλλά είναι μια αρχή. Αν έχετε ξηρό δέρμα με κνησμό ή φλεγμονή κόκκινο γρατζουνιές, και δεν θέλετε να πάρετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, να εξετάσει όλα τα φυσικά θεραπείες έκζεμα που θα ταιριάζει στον τρόπο ζωής σας. Το αξίζετε!